【正文】 維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。霾是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙?；螓}粒的集合體，使空氣渾濁，水平能見度降低到10km 以下的一種天氣現(xiàn)象。2 霧霾天氣的危害霧或霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運、供系統(tǒng)、農(nóng)作物生長等均產(chǎn)生重要影響。戴口罩對于過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵螨等過敏源進入鼻腔，起到一定的防護作用。2015 年前全面淘汰黃標 車?！緟⒖嘉墨I】［１］成都氣象學院．氣象學[M]．北京：農(nóng)業(yè)出版社，1980． ［２］中國氣象局．地面氣象觀測規(guī)范[M]．北京：氣象出版社，2003． ［３］段再明．解析山西霧霾天氣的成因[J]．太原理工大學學報，2011，42． ［４］黃仲濤，[M].２ ，8．第五篇：北京霧霾形成原因北京霧霾形成原因，分別是土壤塵、燃煤、生物質(zhì)燃燒、汽車尾氣與垃圾焚燒、工業(yè)污染和二次無機氣溶膠，這些源的平均貢獻分別為15%、18%、12%、4%、25%和26%。治理北京本地空氣污染，不僅需要改善能源結(jié)構(gòu)，還需要區(qū)域聯(lián)合防治。4 結(jié)論據(jù)《中國環(huán)境分析》報告數(shù)據(jù)顯示世界上污染最嚴重的10個城市有7 個在中國，全國500 個城市中，空氣質(zhì)量達到世衛(wèi)組織推薦標準的不足5 個。（3）加強脫硫脫硝和除塵等環(huán)保設施運行檢查，確保相關環(huán)保設 施正常運行，起到應有作用。也可以改為室內(nèi)鍛煉。靜風現(xiàn)象增多，不利于大氣污染物向城區(qū)外圍擴展稀釋，并容易在城區(qū)內(nèi)積累高濃度污染。“同呼吸，共責任”，這責任是政府的責任，是企業(yè)的責任，也是每一個公民的責任。%。形成在城市及其郊區(qū)。由于灰塵、硫酸、硝酸等粒子組成的霾，其散射波長較長的光比較多，因而霾看起來呈黃色或橙灰色。而是我牽著你的手，卻看不見你”。針對頻出的環(huán)境與健康問題，部分國家已制定專門的《環(huán)境與健康法》。原有腦血管病患者的癥狀加重，嚴重者可促發(fā)中風。霧霾是空氣污染和氣象因素共同作用的結(jié)果，霧霾天氣發(fā)生時，大氣能見度下降，大氣中的顆粒物特別是細顆粒物（）是導致能見度降低的主要因素，威脅人群健康，是具有區(qū)域性特征、危害嚴重的大氣污染物。霧霾的應對措施一、加快能源結(jié)構(gòu)調(diào)整。大氣氣溶膠是指懸浮在大氣中的固態(tài)和液態(tài)顆粒物的總稱,主要包括沙塵、碳（有機碳和黑碳）、硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽和海鹽等六大類。人類活動產(chǎn)生的污染源排入大氣中，其中二氧化硫、碳氫化合物、氮氧化合物等一次氣溶膠通過化學反應和氣粒轉(zhuǎn)化過程，形成硫酸鹽、硝酸鹽和氯化物等新的比較穩(wěn)定的顆粒，即二次氣溶膠。大幅提高懲罰力度，徹底改變過去環(huán)保處罰無關痛癢的局面。高濕靜穩(wěn)的天氣條件又不利于污染物擴散，致使二次粒子迅速轉(zhuǎn)化與積累，從而加重了霧霾的程度，造成本次霧霾天氣出現(xiàn)了影響范圍廣、持續(xù)時間長的特點[4]。污染對日門診人數(shù)影響的累積效應大于當日效應，且在霾污染暴發(fā)6 d時達到最大化。北京此前開展的一項針對心血管患者的研究表明，科學合理地佩戴口罩，可降低居民個體暴露于顆粒物的濃度水平，改善心血管系統(tǒng)癥狀指標。霾與霧的區(qū)別霧是自然形成的，霾是人為造成的。灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結(jié)果，其成因有三： 。僅在12月5日到8日這4天里，倫敦市死亡人數(shù)就高達4000。限制私家車，發(fā)展公共交通，減少汽車尾氣排放。污染物包括二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、可吸入顆粒物、臭氧等。城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，危害人體健康。 霧霾天氣的治理措施 解決煤炭燃燒污染問題（1）強制要求所有燃煤電廠、燃煤鍋爐、煤化工裝置安裝脫硫脫硝和除塵設施。（4）是嚴格控制建筑施工場所揚塵。研究表明，對于硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽等六類主要組分來說，北京的南部地區(qū)是來源可能性最高的區(qū)域。北京發(fā)生霧霾時，來自南向的氣流會使二次無機氣溶膠的濃度變得很大，這可能與高濕度的云霧中較強的非均相反應以及較強的光化學反應有關。（5）是控制道路揚塵污染。同時，還將要求所有大型燃煤電廠、燃煤鍋爐及煤化工裝置安裝脫硝和除塵設施。3 霧霾天氣的防護和治理 霧霾天氣的防護措施（1）避免霧天晨練。特別是在北方冬季取暖期間更易出現(xiàn)霧霾天氣。建設節(jié)能建筑，提高建筑能源利用率。少出門患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。靜風現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋，容易在城區(qū)和近郊區(qū)周邊積累； 。一般相對濕度小于80%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾造成的，相對濕度大于90%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霧造成的，相對濕度介于8090%之間時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾和霧的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。第七，霧霾天氣污染嚴重，各種有害物質(zhì)侵蝕我們的身體，因此要善用食物排毒，多喝水，選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆腐牛奶黃花魚等富含維生素D的食物[11]。3 應對措施，實施多污染物協(xié)同控制，強化多污染源綜合管理，開展區(qū)域聯(lián)防聯(lián)控，做到科學治理、依法治理、全民治理。對呼吸系統(tǒng)的影響 大氣中可吸入性懸浮物顆粒可隨呼吸而進入支氣管、細支氣管，最后沉降于肺泡，可引起支氣管炎、肺炎，促發(fā)哮喘，加重老慢支和肺氣腫等急慢性呼吸道疾病。第二篇：霧霾的形成原因、危害及應對措施霧霾的形成原因、危害及應對措施摘要 2013年以來，我國中東部地區(qū)連續(xù)發(fā)生多次較大范圍的霧霾天氣。二次氣溶膠參與形成更多的云（霧）滴，使本已嚴重的大氣污