【正文】 人的意識活動，潛意識觀念一旦形成就像計算機程序一樣控制和影響著人們的行為。a 回復(fù)清醒，在心中默念：“我感到大腦輕松，身心愉快，我將漸漸結(jié)束自我潛意識訓(xùn)練，我將從1數(shù)到10，漸漸的恢復(fù)清醒，當(dāng)我數(shù)到10時，我將愉快的睜開眼睛，恢復(fù)清醒。并記錄時間。將意念指向胸部，然后默念：“我的呼吸輕松愉快、我的呼吸輕松愉快??”同時靜靜體會呼吸輕松愉快的感覺，持續(xù)30，如此默念體會并重復(fù)三次?；顒幼⒅貓F體精神，寓教于樂，教育效果顯著。并鍛煉了班級的團隊協(xié)作能力，提高了班級的凝聚力。只有站的高才能看的遠，我希望我站在更高的位置上可以更好的發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)帶頭作用。還記得初入校園的憧憬與向往，也記得這一路走來的艱辛與苦楚。第二篇：心理素質(zhì)拓展部職能心理素質(zhì)拓展部(一)負責(zé)全苑主題心理班會的開展，增進師生之間的友誼，維護提高同學(xué)們的心理健康水平和社會適應(yīng)能力，提高水平，預(yù)防心身疾病，大力宣傳大學(xué)生心理健康知識。手語操培訓(xùn)10月10日起大二學(xué)哥學(xué)姐對大一新生進行手語操培訓(xùn)。平臥時，雙腿自然分開，雙腳與肩同寬，雙手自然放在身體兩側(cè)，雙手心向下。二、活動意義：，打造多元化的校園活動文化、重新定位，增進各班級成員的內(nèi)部團結(jié)三、活動時間：十月二十星期三下午四、活動地點：新校區(qū)運動場五、活動項目及規(guī)則1．風(fēng)采展示各班級的每一位同學(xué)都要參與其中，具體內(nèi)容各班自定，可包括：唱歌、跳舞等，時間五分鐘以內(nèi)（所需設(shè)備器材自備）2．游戲環(huán)節(jié)（一）“同步行軍”每8人為一小組進行，每個小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上，然后大家一起前進；成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調(diào)一致，然后再統(tǒng)一號令下每人邁出正確的那只腳?？梢宰寣κ謥磉x擇減少那一塊，以增加難度和對抗性（四）“瞎子”背“瘸子 各班選6人，三男三女。雙腳踏平，與肩同寬，雙手自然垂落于雙腿上，雙手心向下。在學(xué)習(xí)過程中大家增進了交流，拉近了距離，豐富了課余生活。(三)負責(zé)幫助院系心理老師完成院系心理考核資料及協(xié)助院級心理部承辦活動。在這期間，我曾遇到過許多挫折，曾經(jīng)埋怨過，也曾失落、彷徨過，但一切都已經(jīng)成為過去，