【正文】 我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。輔導(dǎo)方式：講述與討論問卷調(diào)查輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：教師編制有關(guān)人際交往的故事(用幻燈投影)教師印制“人際關(guān)系自我查核表”(表的形式及內(nèi)容見教學(xué)步驟)輔導(dǎo)時間：1課時輔導(dǎo)場地：公開課教室輔導(dǎo)步驟：(一)教師講述一個不能與人和睦相處的故事給學(xué)生聽。黃蕓、周敏、梁莉在操場的一邊玩跳繩，她們一直玩得很好?！局仉y點(diǎn)】重點(diǎn)：讓學(xué)生明白挫折的不可避免以及挫折的價值。每天清晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅持學(xué)習(xí)。交往性挫折。通過對小波個案的診斷，師生總結(jié)出正確對待挫折的“成功路上步步高”。討論：哪種結(jié)局比較好，為什么？設(shè)計意圖：針對每一幕出現(xiàn)的問題讓學(xué)生說出自己的想法?？此哪恍∑穭　赌猩⑴?。(4)為進(jìn)入足球隊，小波可以采取的方法有。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵他要自立自強(qiáng)。青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的耐挫能力低，也可能是之前沒遇過太大挫折，所以一遇上不順心的事就會承受不了。趙老師問他為什么要跑出教室，他大聲叫：“放開我，我才不要上課呢!你管不著我。因此，教育學(xué)生與人和睦相處，需要教育學(xué)生有人人平等的人際交往意識，并且需要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式，尊重別人，相信別人，和別人交往時要禮貌和友善等。三、同齡朋友的影響作用學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點(diǎn)。學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。五、鞏固訓(xùn)練要求學(xué)生注意在日常生活中多多培養(yǎng)自己的能力，學(xué)會樹立自信心，以表格的形式記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，一周后共同分享由自信和實(shí)力帶來的成功的喜悅。二、嘗試成功感受自信心對個人行為的影響?？聪旅娴囊唤M圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。（6）不賣弄自己，令人生厭。苗條文靜的她往哪兒一站，總會引來一束欣賞的目光。中學(xué)生進(jìn)入青春期后，生理、心理都有所變化。掌握與異性交往的一般原則?！比w將士歡呼雀躍。而外部歸因的人習(xí)慣于把事情的成敗歸結(jié)于外在因素,與本身無多大關(guān)系。2幫助學(xué)生掌握合理的歸因方法。四、爸爸媽媽的話 ⒈教師：上課時，老師做了一份社會調(diào)查，并把這次調(diào)查的談話記錄下來了，下面，我們一些來聽聽爸爸、媽媽是怎么說的?！据o導(dǎo)時間】 一學(xué)時?！据o導(dǎo)步驟】一、想一想全班先想一想為什么吳濤一次碰壁，一次受歡迎，這是為什么？吳濤心里會怎么想四人小組討論交流自已的看法。(2)師適當(dāng)啟發(fā)引導(dǎo)：a、你還有別的方法嗎?請給大家介紹一下。珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。教育學(xué)生能以積極的態(tài)度面對自己的煩惱。在教學(xué)中不一定交給學(xué)生明確的知識，更重要的是讓學(xué)生有感悟、有體驗(yàn)。）教師：請獲得誠信之星較多的同學(xué)與同學(xué)分享這種自豪而快樂的感受。誠信與我通行活動背景:針對班上學(xué)生的實(shí)際情況，多數(shù)學(xué)生待人處事缺乏誠信，對各種社會現(xiàn)象都持懷疑態(tài)度，影響了學(xué)生心理的健康和發(fā)展，因而設(shè)計本課題。七．教師總結(jié)歸納：當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢？(學(xué)生回答)總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出： “不”(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學(xué)來說一說)同學(xué)可能會說出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等 “不”(1)注意聆聽對方的談話聽對方說話是對對方的起碼尊重(2)要果斷拒絕在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。a：對不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們在處理與同學(xué)關(guān)系時最常用的一種方式，即(板書：情境：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))情境二：(提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？)a正在看書：做出認(rèn)真狀。教學(xué)重點(diǎn)：(1)情境設(shè)計：(要求情境來源于學(xué)生的生活)(2)學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)教學(xué)過程：(在上課的開始部分提出一系列的問題，讓學(xué)生隨老師的思路而思考)(1)在上一次課中，我們學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的重要性，我們知道了良好的人際關(guān)系是我們保持身心健康的重要條件，是不是說為了維護(hù)朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時刻與朋友保持高度一致呢？(2)有同學(xué)說“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎？為什么？那該怎么辦呀？你想對他說什么呢？期中考試，小強(qiáng)的語文和數(shù)學(xué)都只得了65分。、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”?！毙∥膶懙绞c(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。(板書：第四講：學(xué)會說“不”一一人際交往的技巧之一)(出示情境，引導(dǎo)學(xué)生思索，老師及時提出供思考的問題。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。以一種粗暴的方式來對待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。(3)我拒絕了他他會不理我的。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。準(zhǔn)備故事《生死相托》（上、下）及課件。如果你想做一個誠信的人，請舉手，老師將送一顆誠信之星給你，希望你從今天開始能夠信守諾言，做一個誠信之人。人們嘲笑達(dá)蒙傻到竟然用生命來擔(dān)保友情。準(zhǔn)備一個名人克服煩惱的故事。學(xué)生寫完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。提醒學(xué)生一周后自己再進(jìn)行一次“克服煩惱能力”測試。四、演一演讓學(xué)生針對難受、著急、煩惱、生氣、委屈等情緒，表演一下勸說、？【活動設(shè)計】 113歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春早期。(我今年??)⒉現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢?(教師評價：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因?yàn)?，你們長大了，都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情。)(1)安靜聆聽法；(2)轉(zhuǎn)移注意力法；(3)自我諷刺法；(4)解釋說明法。我注意到了大家有不同的反應(yīng)。不合理的歸因就向戴了有偏差的眼鏡，產(chǎn)生的效果是對人、對事情的看法與實(shí)際產(chǎn)生很大的偏離。請你為這個小故事起個名字。小品表演。哪一點(diǎn)比較符合我們現(xiàn)在的男女同學(xué)之間的交往現(xiàn)象？哪一點(diǎn)不符合？為什么？男女交往的好處男女交往的壞處 女增加對異性的了解；感到快樂可以談?wù)摵团o法交談的事情，可以聽到和女孩不同的；學(xué)習(xí)上得到幫助；可以更加了解自己；會對什么事情都感到美好。她忐忑不安，不知道該怎么辦，想來想去，放學(xué)后，拿著紙條去找老師。（2）、適度原則。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）a)看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。(教師同樣加以鼓勵)啟發(fā)思考：(再設(shè)疑，引發(fā)學(xué)生深入思考)在接龍過程中，是什么原因讓你沒有參與或不愿再接龍呢?你當(dāng)時是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對當(dāng)時的狀態(tài)有什么看法? 可能的答案：(投影)a、不會答；b、會答，但不敢答； c、還沒想好，不敢答；d、前面答錯了，受到同學(xué)的嘲笑，不敢再回答了。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣。學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。(用幻燈片投影給學(xué)生看)故事內(nèi)容如下：一天，語文老師趙老師正在上課，班主任吳老師領(lǐng)了一位新同學(xué)來。李紅華跑過來，一把把她們的繩子搶去了。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生積極面對挫折的人生態(tài)度。(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。志趣性挫折。教師投影： 學(xué)生按同桌二人為組進(jìn)行討論：“內(nèi)心獨(dú)白”上填寫的“當(dāng)時的想法和做法”對否?應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)?然后按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思考，并完成“內(nèi)心獨(dú)白”上的所有項(xiàng)目。教師介入總結(jié)：在異性交往過程中可能會出現(xiàn)的幾個階段。思考：慢慢變大的氣球等待它的命運(yùn)是什么？氣球的大小寓意是什么？ 設(shè)計意圖：暗示學(xué)生男女異性交往有時就像逐漸變大的氣球，一旦掌握不好就會爆炸，變成碎片無法挽回。不足的是。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。第五篇：浦口中學(xué)2013下學(xué)期心理健康教育教案浦口中學(xué)2013年下學(xué)期心理健康教育教案《陽光總在風(fēng)雨后——挫折與成長》【設(shè)計理念】本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中不能正確面對挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè)計的。沒想李紅華卻站起來想跑出教室，被趙老師一把捉住。他們可能只因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就和同學(xué)發(fā)生矛盾，也可能因?yàn)橐痪湓捑蛡α俗约旱淖宰?；他們常常只從自己的角度考慮問題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。教師以一首詩激勵學(xué)生，讓學(xué)生談?wù)剬@首詩的理解。教師講解歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。有請我們的小小故事家。（5）不傷害對方的自尊心。小品表演王晴是班級里的一位文雅漂亮的女生，她成績優(yōu)秀，氣質(zhì)高雅，很受男生歡迎。結(jié)合學(xué)生的答卷，提出中學(xué)生異性交往的必然性?！窘虒W(xué)目的】讓學(xué)生了解異性交往學(xué)習(xí)生活中的重要性。將軍把簽鄭重地舉到將士面前，上面清楚地寫著：“神shen將幫助你們贏得戰(zhàn)爭的勝利。內(nèi)部歸因的人善于從自身尋找成功與失敗的原因。學(xué)做自己的主人【教學(xué)目標(biāo)】 教師：1了解不同學(xué)生的歸因特點(diǎn)。⒍實(shí)話實(shí)說：在日常生活中，當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時候，你會有什么反應(yīng)呢? 教師小結(jié)：聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個內(nèi)容，大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的，可以理解。⒊準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫。理解他人的情緒【輔導(dǎo)目的】讓學(xué)生學(xué)會應(yīng)如何理解他人的情緒。班內(nèi)交流：(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。想法改變，事情的結(jié)果又會如何，請互相討論，并按照自己的討論結(jié)果進(jìn)行角色扮演?！据o導(dǎo)目的】認(rèn)識煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會給自己帶來一定危害。（4）教學(xué)程序還可再作適當(dāng)調(diào)整，更加注意渲染氣氛，去觸動學(xué)生的心靈。（教師根據(jù)現(xiàn)場情況及時烘托、渲染氣氛、創(chuàng)設(shè)情景。3．針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。學(xué)生談?wù)剬W(xué)會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補(bǔ)短等。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否日日相守學(xué)會傾聽活動目的：1。在說“不”時，聽一聽同學(xué)的要求很重要。b走來說：”我們一起去借本書，聽說圖書館來了不少新書。問：a考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎？從表演中可以看出，a是沒有考慮他出去的后果的。在這一次課中，通過學(xué)生的活動讓學(xué)生體會到如何來對朋友說“不”的重要性以及說“不”的方法。二活動：歌中的小朋友天天上學(xué)不遲到，愛學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，現(xiàn)在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學(xué)習(xí)態(tài)度？小明放學(xué)回到家，丟下書包就去踢足球；吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說：“一會兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書桌前寫作業(yè)，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。教學(xué)過程一、導(dǎo)人：.播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折二、講授新課了解關(guān)于“追求與挫折”的基本知識:用自己的語言說出“什么是追求,挫折” “追求”和“挫折”的概念追求是指用積極的行動,爭取實(shí)現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢？你們想對她說什么？ 同學(xué)們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會做得很好的。)要說“不”，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。b會怎么想呢？而b的行為語言也很粗暴。情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會，且再讓b傷透腦筋。(4)討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。聽是人類不學(xué)就會的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。參加人數(shù)：全體成員 使用時間：45分鐘材料準(zhǔn)備：無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。體驗(yàn)設(shè)計：讓學(xué)生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗(yàn)誠信對人們的重要性。（獲贈同學(xué)談感受）（四）聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)實(shí)踐教師：我們在現(xiàn)實(shí)生活中，可能因?yàn)榉N種原因，曾失信過自己的朋友、同學(xué)、老師和親人。達(dá)蒙被帶上了絞刑架，人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。準(zhǔn)備《克服煩惱能力的測試題》(每人一份)。課前通過測試，已了解到克服煩惱能力較強(qiáng)的學(xué)生，請三名代表各列舉一次克服煩惱的過程，著重談?wù)勥@件事