【正文】 7。,實踐(sh237。 哺乳3~4次，輔食喂養(yǎng)2~3次，安排在與家人進餐的同時(t243。n cān)興趣。逐漸停止夜間喂養(yǎng)，白天的進餐時間逐漸與家人一致。以喂奶為主，需要(xūy224。,早上7點：母乳和/配方奶，加嬰兒米粉或其他輔食。n)四 輔食不加調味品，盡量減少糖和鹽的攝入,第三十六頁，共六十三頁。,關鍵推薦 體重、身長是反映嬰幼兒營養(yǎng)狀況的直觀指標。ng)（2～5歲）膳食,第四十一頁，共六十三頁。ji224。,如何培養(yǎng)和鞏固兒童飲奶習慣 每天飲用300~400ml奶 家長以身作則(yǐ shēn zu242。,實踐(sh237。n)應用,第五十頁，共六十三頁。 不偏食節(jié)食，不暴飲暴食，保持適宜體重增長。n)事實,第五十五頁，共六十三頁。配方奶喂養(yǎng)的患兒，不需要補充維生素D和維生素K。生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳喂養(yǎng)。 吃營養(yǎng)充足的早餐可以改善認知能力，降低發(fā)生超重肥胖的危險。),核心推薦： 認識食物，學習烹飪，提高營養(yǎng)科學素養(yǎng)。 保持食物的原汁原味，清淡，少用味精、雞精、色素、糖精等調味品，每次正餐烹調油不多于2茶匙（10ml），少選用飽和脂肪酸較多的油脂，多選用富含必需脂肪酸的植物油。,如何為孩子正確選擇零食 盡可能與加餐相結合，以不影響正餐(zh232。 避免以食物作為獎勵或懲罰的措施。晚間加餐不宜安排(ānp225。ji224。,容易導致(dǎozh236。 保持(bǎoch237。)嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進食量。,實踐(sh237。n)應用,第二十九頁，共六十三頁。ji224。,實踐(sh237。 從強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。,推薦(tuīji224。,第十八頁，共六十三頁。ng)新生兒維生素K缺乏性出血癥的發(fā)生。n)應用,第十三頁，共六十三頁。n)應用,第十頁，共六十三頁。n)應用,第八頁，共六十三頁。)健康生長。r kē)膳食原則 胡海英 20180425 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院,第一頁，共六十三頁。 生后數日開始補充維生素D，不需補鈣。)抱起，頭靠在媽媽肩上，輕拍背部，排出吞入胃里的空氣，以防止溢奶。 出生第3天后，每天可排軟、黃便達4（量多）次~10（量少）次。oji224。,維生素D和維生素K 6月齡內嬰兒通過陽光很難獲得所需要的維生素D 母乳喂養(yǎng)兒從出生到3月齡，可每日口服維生素K1 25μg，也可采用出生后口服維生素K1 2mg，然后到1周和1個月時再分別口服5mg，共3次；也可由專業(yè)人員給新生兒每日肌內注射維生素K1 1~5mg，連續(xù)3天。 6個月齡前嬰兒每半月測量一次身長和體重，病后恢復期可增加(zēngjiā)測量次數。 輔食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各種性狀的食物。 d224。nɡ)引入新的食物，已經適應的食物可以繼續(xù)喂養(yǎng)。)雞蛋加50~75g肉禽魚，每天50~100g的谷物類、蔬菜、水果的量仍然以幼兒需要而定。 10~12月齡，停止夜間喂養(yǎng)。nsh237。,13~24月齡嬰兒一天膳食安排 與家人一起進食一日三餐，并在早晨和午餐、午餐和晚餐之間，以及臨睡前各安排一次點心。ji224。,推薦五、注重飲食衛(wèi)生和進食(j236。 長期縱向隨訪對評估體格生長評估最有價值。)指南,第四十二頁，共六十三頁。 通過(tōnggu242。,實踐(sh237。ng)蒸、煮、燉、煨等烹調方式，盡量減少油炸、烤、煎等方式。),第五十二頁，共六十三頁。 我國學齡兒童營養(yǎng)知識缺乏，飲食行為不合理現(xiàn)象普遍。,內容(n232。1）7～9月齡 不少于600ml，不少于4次/日。,第五十七頁，共六十三頁。,養(yǎng)成良好的飲食習慣 吃好早餐：包括以下三類或以上食物（谷薯類、肉蛋類、奶豆類、果蔬(ɡuǒ shū)類） 天天喝奶：奶制品300 ml 足量飲水：6~10歲兒童每天800~1000 ml，11~17歲兒童每天1100~1400 ml，不要感到口渴時再喝。o)外盡量避免讓兒童有連續(xù)超過1小時的靜止狀態(tài)，每天看電視、玩平板電腦的累計時間不超過2小時。,推薦和限制的零食 推薦：新鮮水果、蔬菜；乳制品（液態(tài)奶、酸奶、奶酪）；饅頭、面包；鮮肉魚制品；雞蛋（煮雞蛋、蒸雞蛋、蒸蛋羹）；豆制品（豆腐干、豆?jié){）；堅果類（磨碎食用） 限制：果脯、果汁、果干、水果罐頭；乳飲料、冷凍甜品類食物（冰激凌、雪糕等）、奶油、含糖飲料（碳酸(t224。建議 少量多