粵教版道德與法治七年級下冊532健康的生活方式2(留存版)
【正文】 數(shù)” 一找影響自己健康的因素 3 制作我的“健康日志卡” 為了保持健康，我們需要作出努力。 小健習(xí)慣熬夜，認(rèn)為第二天多睡一會就行了。如果感到身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)囑來服藥，切不可自以為是，濫用藥物。 嚴(yán)重的營養(yǎng)不良讓她連起床都顯得有氣無力 。 【 學(xué)習(xí)目標(biāo) 】 【 學(xué)習(xí)重難點 】 健康的生活方式 二、健康的生活方式 什么是生活方式？ 生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣，如 飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動，等等 。正在成長發(fā)育的青少年，每天有質(zhì)量的睡眠時間不應(yīng)少于 _____小時。 男生名叫阿明 (化名 )， 去世前每天守在電腦前 ， 沉溺在一款網(wǎng)絡(luò)槍戰(zhàn)游戲里 ， 經(jīng)常一玩就是 10多小時 。 健康的生活方式 養(yǎng)成健康的生活方式有什么意義？ ( ) ① 一日三餐，定時定量，講究衛(wèi)生，不挑食偏食 ② 不抽煙、不酗酒、不賭博 ③ 要抓緊時間學(xué)習(xí)，沒有時間不吃飯，有時間就猛吃一頓 ④ 按時作息，不熬夜，不貪睡 A.①②③ B.②③④ C.①
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