【正文】 大聲呼救，或利用救生器材呼救。，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。出一期預(yù)防溺水教育黑板報或宣傳欄。飯后一小時才能下水，以免抽筋。大雨天不靠近河流，不強(qiáng)行過溝過河。不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳。游泳時切勿太餓、太飽。召開一次防溺水主題班會。，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。二、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。第三篇：2015防溺水國旗下演講稿（精選）2015防溺水國旗下演講稿演講稿一：防溺水國旗下演講稿 老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是《珍愛生命 預(yù)防溺水》。同學(xué)們：我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。5月11日上午11時，廣東省羅陽一中8名初二學(xué)生相約一起到江邊燒烤。若有危險警告，則不能在此游泳。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。水無情，人有情。特提出如下幾點要求：一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。六、發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入炎熱的夏季，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個學(xué)生的高度重視。要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。正是抱著這一絲僥幸，才會在不了解和沒準(zhǔn)備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因為準(zhǔn)備的不充分而在危險降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。二、如何預(yù)防溺水?(一)不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。四、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。讓我們積極行動起來，嚴(yán)防溺水，珍愛生命，堅決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!防溺水國旗下的演講稿3老師們、同學(xué)們：大家早上好!今天我講的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常見的意外事故，也就是“淹死”。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。二、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。八、溺水的急救在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？ 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。同學(xué)們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，防患于未然。出一期預(yù)防溺水教育黑板報或宣傳欄；發(fā)一份《“防溺水”告家長書》；設(shè)立一個安全教育的警示牌等。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天！珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界！從現(xiàn)在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好！演講稿四：防溺水國旗下演講稿老師們，同學(xué)們：大家好！夏季即將來臨，每年春夏之際都是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。五月柳絮飄散已盡，我們將迎來一個驕陽似火的夏天，酷熱的天氣不知又要吸引多少學(xué)生去游泳、嬉戲！那些野外的池塘、河流沒有任何安全警告標(biāo)識和溺水搶救人員，卻總是吸引著個別 “不知深淺、不知危險”的同學(xué)。對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。，當(dāng)有人來救助你的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。同學(xué)們!為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局《關(guān)于開展第二屆中小學(xué)防溺水專項教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個月的珍愛生命 預(yù)防溺水的專項教育活動。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。不得擅自邀請其他同學(xué)下水游泳。四、如果一旦遇到有人落水，千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時，在保護(hù)好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。不要在急流和漩渦處游泳。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。水無情，人有情。特提出如下幾點要求：一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。生命只有一次，人生不能重來。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。中國教育部基礎(chǔ)教育司相關(guān)人員在發(fā)布會上曾透露，%，居第一位。四、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和篇三：珍愛生命 預(yù)防溺水國旗下講話珍愛生命 預(yù)防溺水老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢？首先，在任何時候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或戲水。二、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。在我們國家，意外傷害是0～18歲兒童的首要死因。同學(xué)們：生命高于一切，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。防溺水國旗下的演講稿1各位老師、同學(xué)們：夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增強(qiáng)每個人的安全意識，提高大家的自護(hù)自救能力，今天我校積極貫徹執(zhí)行上級的有關(guān)文件精神，進(jìn)行預(yù)防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發(fā)生。曾經(jīng)有人這樣形容過我們學(xué)生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗!我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?答案是：安全!是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”維護(hù)著我們成長的權(quán)利。不到不熟悉的水域游泳。學(xué)校本著“以人為本，預(yù)防為主”的宗旨，為確保全體師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，堅決禁止任何同學(xué)們私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。生命安全高于