【正文】 or your front need you to actually see are pedaling really hard, they39。s an amnesic who had, very possibly, the worst memory in the memory was so bad, that he didn39。t actually mean anything to is entirely untethered from all of the other memories floating around in your the mon noun “baker”we know wear funny white have flour on their smell good when they e home from we even know a when we first hear that word, we start putting these associational hooks into it, that make it easier to fish it back out at some later entire art of what is going on in these memory contests, and the entire art of remembering stuff better in everyday life, is figuring out ways to transform capital B Bakers into lowercase B bakersto take information that is lacking in context, in significance, in meaning, and transform it in some way, so that it bees meaningful in the light of all the other things that you have in your of the more elaborate techniques for doing this dates back 2,500 years to Ancient came to be known as the memory story behind its creation goes like this:There was a poet called Simonides, who was attending a was actually the hired entertainment, because back then, if you wanted to throw a really slamming party, you didn39。s like “in the first place of your memory palace.”I thought this was just fascinating, and I got really into I went to a few more of these memory contests, and I had this notion that I might write something longer about this subculture of petitive there was a problem was that a memory contest is a pathologically boring , it is like a bunch of people sitting around taking the SATsI mean, the most dramatic it gets is when somebody starts massaging their I39。s colorful, when we39。有時候這一切可以非常簡單地歸結(jié)為，他們最核心的創(chuàng)傷來自于他們父親到死都未說過“他為他們而自豪”。我把我的自行車拿到車行－－我喜歡這么做－－同樣的自行車，他們會對車輪做整形。根據(jù)個人所處的環(huán)境以及他們具體學(xué)語言的方法，雙語者通?？梢苑殖扇?。雙語者的大腦可以持續(xù)不斷地接收強化訓(xùn)練，這能讓一些病癥（如阿茲海默癡呆癥和失智癥）的發(fā)作推遲至5年以后。所以我開始采訪參賽者，這位叫Ed Cook，是從英格蘭來的，他在那兒接受了最好的記憶訓(xùn)練，我問他 “Ed 你是什么時候開始意識到，自己是記憶天才的?”，Ed答道“我并不是什么專家，其實我的記憶力很一般，來參賽的每一個人，都會告訴你他們的記憶力只是一般水平，我們都在訓(xùn)練自己后才能，完成這些奇跡般的記憶游戲，我們運用了一系列古老的技巧，這些技巧是希臘人在兩千五百年前發(fā)明的，西塞羅正是用了這些技巧，來記憶他的演講稿的，中世紀學(xué)者用這種技巧來背誦正本書籍的內(nèi)容“，我驚訝不已 ”哇噻怎么我從來沒聽說過呢?“，我們站在競技大廳外，聰明過人令人驚嘆，而又稍有些古怪的英國人Ed，對我說 ”Josh 你是個美國記者，你知道小甜甜布蘭妮吧?”，我茫然不解 “什么? 當(dāng)然為什么要問這個?”，“因為我真的很想在，美國國家電臺上教會布蘭妮，怎樣記住一整副打亂的牌的順序，就能證明這是人人都可以做到的了“，我說 ”雖然我不是布蘭妮，但你也可以教教我呀，總得找個人開教嘛不是嗎?“，接著一段非常奇特的歷程在我面前展開了序幕，結(jié)果第二年的大部分時間，我都花在了訓(xùn)練自己的記憶力，同時調(diào)查研究記憶上，我想嘗試理解產(chǎn)生記憶的原理，為何有時會記了又忘，及其它到底隱藏著什么樣的潛力，途中我遇到了很多有趣的人，.，他患有健忘癥他的記憶力，恐怕是世界上最差的了，他的記憶能力差到，甚至記不得自己有健忘癥，真的很神奇，雖然他是個悲劇角色，但通過他我們能了解到，記憶在何種程度上塑造了我們的人格，情況的另一個極端是我遇到了這樣一個人，他叫Kim Peek，他是Dustin Hoffman在電影《雨人》里的角色的原型，我和他花了一下午，在鹽湖城公共圖書館里背電話簿，讓我大開眼界，回家后我讀了許多關(guān)于記憶的論文，寫于兩千多年前的論文，用拉丁文寫的從古代，一直到后來中世紀期間，我學(xué)到很多很有意思的事兒，其中一個就是，曾經(jīng)，訓(xùn)練規(guī)束培養(yǎng)記憶力的這種概念，完全不像如今那樣陌生，曾幾何時人們寄希望于自己的記憶，能不遺余力地裝飾自己的心靈，近幾千年來，人類發(fā)明了一系列技術(shù)，從字母表到卷軸，到法典印刷機攝影技術(shù)，電腦智能手機，讓我們能越來越輕松地，外化記憶能力，讓我們從根本上，把這種基礎(chǔ)的人類能力拱手讓出，這些技術(shù)讓現(xiàn)代生活變?yōu)榭赡?，但同時也改變了我們，不僅在文化上，我覺得也在認知上，不再需要費勁去記憶，有時會覺得我們已經(jīng)忘了如何去記憶，在這片地球上已經(jīng)很少有地方，能讓你覺得人們?nèi)詿嶂杂?，?xùn)練規(guī)束培養(yǎng)記憶力了，那非同尋常的記憶大賽算是一個，其實它也沒有那么非同尋常，世界各地都開始舉辦這樣的競賽，我對此深深著迷想要知道這些人是怎么做到的，幾年前倫敦大學(xué)學(xué)院的一組研究人員，請來一批記憶大賽的冠軍接受研究，他們想要弄明白，這些人的大腦，是否跟我們其他人在解剖學(xué)上的結(jié)構(gòu)不一樣?，答案是否定的，那他們比我們都聰明嗎?，他們給研究對象實施了一系列認知測試，依舊得出了否定結(jié)論，但對比受控制的比對目標(biāo)的大腦，記憶大賽冠軍們的大腦，確實有一處很有趣的不同很說明問題，這些人被送去做功能磁共振，掃描大腦時，當(dāng)他們在記憶數(shù)字或人臉或雪花圖案時，研究人員發(fā)現(xiàn)記憶大賽冠軍們，的大腦激活的區(qū)域，跟普通人不太一樣，值得注意的是他們看來是在用，腦中在空間記憶和導(dǎo)航時會用到的部分，為什么? 我們可以從中得出什么樣的結(jié)論呢?，競爭性記憶的較量，被一種類似軍事比賽的方式推向了白熱化，每年都會有人，帶著更有效的記憶方法現(xiàn)身賽場，而其他人就必須迎頭趕上，這是我的朋友Ben Pridmore，贏得過三次國際記憶大賽冠軍，在他的臺前，有三十六副打亂順序的牌，他要在一個小時內(nèi)記下全部，用的是一種他自己發(fā)明的也只有他會的技巧，用與此類似的方法，他曾一字不差地背下了，4140個任意排列的二進制數(shù)，只用了半個小時，很牛吧，參賽者在這些競賽中，運用過很多不同的記憶方法，各式各樣被運用到的所有技巧，最終都能歸化為一個概念，心理學(xué)家稱之為”精細編碼“，這個概念能用一則幽默的悖論完美詮釋，叫做Baker/baker悖論，簡單說來就是，假設(shè)我讓兩個人去記同一個詞，我跟你說，”記住有個人叫Baker“，Baker是人名，我又來告訴你 ”記住有個人是面包師(baker)“，過了一段時間我又回來找到你們，問 ”還記得我之前，叫你們記住的那個詞嗎?“，”還記得是什么詞嗎?“，被告知人名是Baker的人，記住這個詞的可能性遠不如，被告知職業(yè)是面包師的那個人，同樣的詞導(dǎo)致不同的記憶程度，到底是為什么呢，是因為人名Baker沒有任何特殊含義，沒法跟你腦海里，零碎繁雜的記憶產(chǎn)生任何聯(lián)系，但是面包師(baker)作為一個常用名詞，我們都知道面包師是什么，面包師帶著搞笑的白帽子，他們手上沾滿了面粉，他們下班回到家?guī)е鴵浔堑目久姘?，甚至可能有些人有朋友就是面包師，我們初次聽到這個詞時，馬上就會產(chǎn)生各種各樣的聯(lián)想，這使我們能在一段時間后還能回憶起來，其實要理解記憶競賽中的，一切奧妙，或在日常生活中改善記憶力的秘訣，僅僅在于想辦法把Baker中的大寫B(tài)，變?yōu)槊姘鼛?baker)中的小寫b，把沒有前因后果，沒有重要性沒有涵義的信息，用某種方法轉(zhuǎn)化為，有意義的內(nèi)容，跟腦海里的其他記憶串聯(lián)起來，這種精確記憶的技巧，在兩千五百年前的古希臘就已出現(xiàn)，后來將其稱為記憶宮殿，發(fā)明這種技巧的過程如下，有個叫做Simonides的詩人，他要去參加一個晚宴，其實他算是被請去做表演嘉賓的，因為在那個年代炫酷派對的標(biāo)準(zhǔn)，他站起來背出了他的全篇詩作然后瀟灑離去，他剛走出門口晚宴大廳就塌了，砸死了里面所有的人，不僅全體死亡，所有的死者都被砸得面目全非，沒人說得清死者都有些誰，沒人說得清誰坐在哪兒，導(dǎo)致死者的尸體沒法得到合適的殉葬安置，這又加重了整件事的悲劇色彩，Simonides站在外面，作為廢墟中的唯一幸存者，閉上眼睛猛然意識到，在他的腦海中，他眼前出現(xiàn)了所有賓客所坐的位置，他就牽著親屬們的手，穿過廢墟把他們帶到了親人身邊，Simonides當(dāng)時猛然醒悟的事，大概我們大家也都猜到了，其實是不管我們，有多不善于記住姓名電話號碼，或是同事的每句指令，我們都擁有異常敏銳的視覺或空間記憶能力，要是我讓你們逐字逐句地重述，我剛才講的Simonides故事的前十個字，應(yīng)該沒幾個人會記得，但我敢打賭，如果我讓你們現(xiàn)在回想下，在你的門廳里坐在會講話的棕色駿馬上的，是誰，你們就明白我剛才說的意思了，記憶宮殿的原理，就是在你的腦海里建立一棟想象大廈，并讓你想記住的東西，的影像充滿其中，越是瘋狂古怪奇詭，荒誕搞笑亂七八糟招人厭惡的影像，就越容易記住，這個建議來自于兩千多年前，拉丁最早的記憶學(xué)者，那么這種說法的原理到底是什么呢，假設(shè)你被邀請，站上TED的中心講臺演講，而你想脫稿完成，如西塞羅在兩千年前在TEDx羅馬上的演講一般，他就會這么霸氣走一回而你也想這樣，你要做的就是，想象自己站在自家門前，然后憑空想象出，一段完全荒誕瘋狂難忘的景象，用來提示你上臺要提的第一件事，就是這場詭異的裸騎大賽，然后你走進房子里，想到甜餅怪物，坐在Ed先生背上的樣子，這個景象會提醒你，要介紹你的朋友Ed Cook，然后你腦海里出現(xiàn)了小甜甜布蘭妮的樣子，你就會想起要講那個關(guān)于布蘭妮的小故事，然后你走進廚房，你要說到的第四個話題是，你花了一整年走過的奇妙歷程，通過綠野仙蹤就可以聯(lián)想得到，這就是羅馬演說家背誦演講稿的秘訣，并非一字不差逐字背誦只會平添麻煩，而是記住一個個主題，其實短語”主題句“，就來源于希臘詞”topos“，意思是”地點“，這是古時候，人們談到演講或是修辭時，會用到的空間術(shù)語，短語 ”第一，就意味著你的記憶宮殿的第一層，這簡直太有意思了，我對這起了很大的興趣，后來我又去了更多記憶大賽，我開始萌發(fā)了要更詳細描寫，這種競技記憶文化的念頭，但有一個問題，問題是記憶大賽，其實過程很無聊的，(大笑)，真的就像一群人坐那兒高考一樣，最最激動人心的時刻，也不過就是有人揉了揉太陽穴，我是個記者總得有東西可寫呀，我知道這些人腦子里肯定是驚濤駭浪，但我作為外人無法得見，我意識到若我真的想報道這事兒，一定得親身體驗才行，所以我開始嘗試著每天早上坐下來看紐約時報前，花上十五到二十分鐘，嘗試記憶一些事，背背小詩，背背我在跳蚤市場買來的，舊年鑒里的人名，我驚奇地發(fā)現(xiàn)這其實非常帶勁，要不去嘗試根本想不到，有趣在于其實目標(biāo)并不是要通過訓(xùn)練提高記憶力，而是你在努力培養(yǎng)改善，創(chuàng)造力想象力，在你的腦海里憑空造出，那些完全滑稽荒誕胡亂最好是難忘的影像，而它成為了我的樂趣，這是我戴著標(biāo)準(zhǔn)競賽記憶者訓(xùn)練套裝的樣子，它有一對耳塞，一副護目鏡鏡面全部遮黑，就留了兩個小孔，因為競技記憶者最大的敵人就是注意力分散，最后我再次回到了一年前報道的那場競賽場上，我一時沖動也想報名參加，就當(dāng)做參與性新聞報道的實驗了，我當(dāng)時想到時能在前言里調(diào)侃一下自己也好，問題是實驗最后得到了意想不到的結(jié)果，那場競賽我贏了，真是完全出乎我預(yù)料之外，對我來說現(xiàn)在，背演講稿電話號碼或是購物單，都是小菜一碟倒是很不錯，但其實這些都不重要了，這些都是小伎倆，這些記憶伎倆之所以有效，是因為它們依仗人類大腦運轉(zhuǎn)的，一些基本原理，并不用真的去建立記憶宮殿，或記下幾副牌的順序，你也完全可以從了解大腦運轉(zhuǎn)原理中，獲得一些益處，我們總會議論記憶力很好的人，總覺得那些人是天賦異稟，事實并不是這樣，強大的記憶力是可以習(xí)得的，從最根本的說起專心致志就能記住，全心投入時就能記住，只要能想辦法把信息和經(jīng)歷，轉(zhuǎn)化為有意義的事，就能記住，想它為何重要為何多彩，當(dāng)我們能把它轉(zhuǎn)化成為，有前因后果的事，并跟我們腦海中繁雜瑣碎的其他事產(chǎn)生聯(lián)想時，當(dāng)我們能把人名Baker轉(zhuǎn)化為面包師baker時，記憶宮殿或是那些記憶技巧，都只是捷徑而已，其實說到底它們都不能算捷徑，這方法有效是因為它迫使你思考，它迫使你往更深層次去想，讓你更加專注，大部分人平時并不會費力去訓(xùn)練這個，其實捷徑并不存在，這一直就是我們能記住事物的原因，有一件事