【正文】 全才會更加燦爛,。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。廣播操或跑操結(jié)束后，大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動。3．防止中暑夏季參加戶外運動，身體內(nèi)的熱量積累比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生中暑。那么如何才能養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣呢？下面就此談?wù)剛€人的一些看法。女：毛主席說過，身體是革命的本錢。男：健康的意識加上持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，流感病毒也不會侵犯你。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。運動，可以緩釋壓力。此時鍛煉，謹防中暑。所以只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學鍛煉的方法，才能達到預期的鍛煉效果。健康需要運動，運動促進健康。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。反之，隨著對某一活動的興趣的形成和愛好的增長，習慣性也就越強。另外，一路上必須要注意補充水、鹽分和電解質(zhì)，帶齊防暑藥品。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。運動不追求量多，不在于激烈，而在于適量和持之以恒。良好習慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，因此同學們在養(yǎng)成鍛煉習慣的過程中，要有一定的意志力、持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘”.這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以至生病。高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。不要輕易相信陌生人，防止被拐騙。安全第一，警鐘常鳴，我們要真正提高認識，牢記“沒有安全意識是最大的不安全”、“沒有危機就是最大的危機”，樹立”安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。我不想在這樣一個美麗的早晨繼續(xù)列舉那些曾經(jīng)發(fā)生的令人痛心的數(shù)字和事例。愛護學校的消防設(shè)施和電器設(shè)備，放學離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備；若發(fā)現(xiàn)不安全的隱患，及時向老師匯報，切實做到防患于未然。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。運動，超越極限的體驗。忌鍛煉后大量飲水：夏季鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔。這都是通用的科學鍛煉方法。男：運動使你體形勻稱、身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)敏銳、四肢靈活。合：Come on, everyone！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，在賽場上增進情感。廣播操或跑操結(jié)束后，大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動。3．防止中暑夏季參加戶外運動，身體內(nèi)的熱量積累比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生中暑。那么如何才能養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣呢？下面就此談?wù)剛€人的一些看法?！边@是莎士比亞的信仰。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生。最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！來吧，親愛的同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符1．防曬夏季進行海岸線穿越或者登山，務(wù)必要注意防曬。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力！“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！”如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。它更高、更快、更強的理念永遠激勵著我們前進。男：諾貝爾獎得主謝靈頓說：“運動是自己命運的創(chuàng)造者”。反之，隨著對某一活動的興趣的形成和愛好的增長，習慣性也就越強。另外，一路上必須要注意補充水、鹽分和電解質(zhì)，帶齊防暑藥品。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。讓我們攜起手來，珍愛生命，關(guān)注安全，在全校形成一個”天天都是安全日，人人關(guān)心安全”的濃厚氛圍，共同創(chuàng)建