【正文】 和科研成果，是很多教師學習的榜樣，而我也將以渠教授為標桿，逐步提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，盡快使自己成為一名合格的人民教師，不辱教師職業(yè)的使命。聽著教練的諄諄教誨，我眼前一次又一次出現(xiàn)了他們含辛茹苦為我勞作的畫面，眼淚止不住的流著，我發(fā)誓，我一定好好工作，用我的勞動回報我的方面和家人，絕不辜負他們的殷切期望！短短四天的培訓結(jié)束了，我仿佛得到了重生，對親情、愛情和友情都有了更加深刻的認識和思考，對我的工作和生活也有了新的定位和規(guī)劃，相信在未來的日子里我一定能夠做的更好，而我和新聯(lián)學院的明天也會因為我們的共同努力更加燦爛輝煌！第二篇：拓展訓練培訓總結(jié)拓展訓練總結(jié)優(yōu)能中學“熔煉團隊，超越自我”拓展訓練在車老師和魏巍老師的帶領(lǐng)下出發(fā)了。這個項目是當身邊的同伴戴上眼罩的那一刻，從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨、無助、不知所措，當牽著她的手邁出我們共同的第一步，此時她的安全撐在我的手中，要保護她的安全。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。先鋒團隊，沖沖沖！第二天的戶外訓練，布置的項目注重團隊合作,它的最大特點就是齊心協(xié)力。我很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優(yōu)秀完美的團隊中。之后還進行了一系列的小游戲，游戲的主旨也是培養(yǎng)我們團結(jié)協(xié)作、資源分配的能力，為期一天的拓展訓練也在這樣的熱鬧的氣氛中落下大幕。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以隊訓激勵和支持著隊友，為隊友加油，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。體會與分享：通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試、不斷超越。剛開始，大家都認為這項任務很艱巨，估計需要半個小時，甚至一個多小時才能全部通過。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。這次培訓我們總共是4個人，我們戲稱我們是最佳搭檔。拓展訓練培訓總結(jié)411月15日，我隨著大部隊來到了xx省就業(yè)指導中心教育賓館，開始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓練培訓。王志宇老師采用了獨特的方式告訴了我們簡歷的制作方式，告訴了我們只有符合崗位要求的簡歷才是好簡歷，讓我懂得一張簡歷是多么重要，他代表了我這個人，記下了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門磚?；仡櫫靵淼狞c點滴滴，忽然發(fā)現(xiàn)，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多朋友，很多在自己學校的校園內(nèi)無法接觸到的朋友。一：盡情愉悅，綠色在大家騎車奮勇前進的時候，春風撫過我的臉頰，頓時感覺到春撫大地的舒適感。但是，我們堅持，持之以恒。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。面部表情要親切、平和，讓學員感受到放松與鼓勵。“過電網(wǎng)”這個項目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓的機會。更是身體力行下的收獲。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的`話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。背摔其實是一項很簡單的活動，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。穿越雷陣成員按照地圖上的數(shù)字行進，進入雷區(qū)就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編精心整理的拓展訓練培訓總結(jié)，歡迎大家分享。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。體會與分享：項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。最后我們的教練宣布我們只用了7分多鐘，我們太厲害了，我們用集體的力量創(chuàng)造了奇跡。拓展訓練培訓總結(jié)2天是20xx年7月12日，參加拓展培訓歸來已經(jīng)四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經(jīng)歷與感受，拓展訓練培訓講師總結(jié)。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認為整個培訓中，培訓師起著主導作用。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。當我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現(xiàn)中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓。第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。確定范自成為第一位上去的人選，第一位需要靠自己的力量攀上去，這需要很大的力量，而且他必須有較好的臂力以便拉后面的隊友。當我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，特別是從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。超越夢想本環(huán)節(jié)，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。四：不要單獨依靠自身的力量，團隊的力量和支持更有戰(zhàn)斗力這是整個訓練中感觸最深的一點。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。當然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個過程。作為培訓師，要對整個培訓的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導完成整個培訓活動?？偨Y(jié)如下：一、加深了對“拓展培訓”的理解以活動為舞臺，以項目為道具，以學員實操為推動，以培訓師為導演，以學員體驗后的感悟為精華。途中的艱辛難以想象。身為博瑞的一員，很榮幸能參加公司組織的這次拓展訓練。強勢的人必須得把度把握好。由xx農(nóng)業(yè)大學的趙老師為我們講授。面對不同的學生，我們的培訓心得都不一樣。在人前我給人的印象是柔弱的，很多時候我也不敢挑戰(zhàn)自己，尤其是跟體力有關(guān)的，因為我自己清楚自己的身體狀況。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的`彼岸。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。當我們一步一步爬上高空之時，心里早已怦怦直跳。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種精神、一種理念的更新；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概的升華。全部通過的一瞬間，勝利喜悅的心情從每個隊員心底里油然而生。在隊員們的影響下，我也深受感染，本來怕高，看著搖搖晃晃的橫木就兩腿打軟的我也沒那么恐懼了，在扶著天梯木讓大家為我加油的時候，我真的感覺自己充滿了能量，爬的過程中，我完全忽略了高度這一層面，從頭到尾想的都是自己要怎樣才能上去，怎樣才能把同伴也安全的帶上去，雖然我在拉同伴的過程中手臂很疼，但我也同樣理解，我在踩著她膝蓋向上爬的時候，她同樣也不會好過，但是我們都以包容的心態(tài)來理解支持對方，最終我們兩個女生爬上了天梯的頂端。相信自己能做好，你就一定可以做的更好。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。怕隊友接不住怎么辦？當隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”就開始往后倒，盡量肩和頭脖子用力，在半空中會感到了一絲涼意，當被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，就會感到從未有過的踏實與信任。馮峰教授從“教師職業(yè)生涯規(guī)劃”的角度為我們詳細地講解了如何有效的規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，“我是誰，我要到哪里去”，幾個看似簡單的問題，卻促使我對自己將來的工作和生活有了新的思考和定位，也使我本來模糊的個人發(fā)展道路一下子明朗了許多，馮教授的指導對我來說可謂是一陣及時雨，使我這株久旱的禾苗獲得了重生！渠桂榮教授用她自己的實際行動和成果，為我們展示了什么樣的教師才算是一名成功的人民教師。雖然只有短短一天的時間，拓展訓練給大家的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們大家在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。一路上經(jīng)過了山坡、獨木橋、崎嶇路，荊棘終于到達了目的地。挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊這是一次激動的學習！這是一次身心的調(diào)整！這是一次心靈的洗禮！這是一次思維的突破！這是一次關(guān)系的融合！這是一次快樂的體驗！第一名當當隊名單：隊長：劉小虎隊員：范偉哲、王賽美、姚星伊、趙敬、閆晶、王亞娟、張瑋（獎品：沐浴露一瓶，隊長是沐浴露加香皂一組）請到人力部領(lǐng)獎！人力資源部第三篇：拓展訓練培訓總結(jié)拓展訓練培訓總結(jié)——沒有完美的個人，只有完美的團隊我相信我就是我，我相信希望，我相信青春沒有地平線，有你們在我身邊，讓挑戰(zhàn)不在艱難，每一刻都精彩萬分，I do believe！《我相信》轉(zhuǎn)眼公司組織的拓展訓練已經(jīng)結(jié)束好幾天了，但酸痛的肌肉和亢奮的精神仍然提醒著我那天是怎樣的驚心動魄和意義滿懷。在這個過程中，也讓我深入的了解到了什么叫“團隊”。是他們將我的不可能變成了可能。各隊隊員們還意猶未盡，熱烈的討論著，談笑著，每個人的臉上都洋溢著興奮和愉悅。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。勇敢的一跨，成功！回來時就更自信了，大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。畢業(yè)墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計劃。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。二，團隊的合作是完成任務的關(guān)鍵。每天雖然累了，但我們都會抽出時間總結(jié)課堂，分享心得。第三天進行的是簡歷制作及修改。六天的培訓，很快就結(jié)束了。成就源于團隊，團隊成就你我。這就是團隊，團隊、團隊，就是團隊耶!四：堅持拍鼓擊球中，我們手疼，我們眼花，我們汗流浹背。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。肢體語言要豐富靈活。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標的實現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學、完善的制度。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳櫻超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。有人說，拓展是體驗下的感悟。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。在這兩天半的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：(1)“信任背摔”：相信他人，為成功贏取時間背摔。總結(jié)：拓展訓練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團隊分工，提高工作效率。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。第五篇：拓展訓練培訓總結(jié)拓展訓練培訓總結(jié)總結(jié)就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，讓我們一起認真地寫一份總結(jié)吧。體會與分享：1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。就這樣我們開始了緊張的攀爬，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后兩名隊友了，他們的成功才能為活動的完美畫上句號，先是倒是第二人高慶德站在張海峰的肩上托起讓上面的隊友抓到手后，掉在空中，最后一名隊友跳起抓住腳踝，沿身體上爬，到上面隊友的腰部再讓其他隊友抓住手，最后兩人幾乎同上去了，我們成功了，大家一陣歡呼。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。一般來講，受訓人員在整個培訓過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓師的安排下逐步進行的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。如果沒有我們的團結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個任務的?！斑^電網(wǎng)”這個項目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力。面部表情要親切、平和，讓學員感受到放松與鼓勵。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。剛開始，大家都認為這項任務很艱巨，估計需要半個小時，甚至一個多小時才能全部通過。體會