【正文】 ，每小時(shí)騎行20公里左右。并且時(shí)間不宜過長(zhǎng)。從各式風(fēng)格的酒吧，到樹綠鳥鳴的柳浪聞鶯，一直到鐘聲嚶嚶的雷鋒塔，西湖南線風(fēng)光盡入眼底。有時(shí)騎車后相約到路口的小店小酌一番，聊聊天南海北，也是人生一大快事。海拔800米。路面有時(shí)為碎石，有時(shí)為泥土，各種路段都有。可以視自己的體力情況用一天或兩天完成。沒有一定的技巧，很難做到全程騎行，作為練習(xí)蹬踏技術(shù)的線路，是不錯(cuò)的選擇。沿著葛嶺路的大石板漫步，牽?；ㄔ陟o逸別墅的墻上恣意而又寂寞的開著。全程大約七公里多，難度適中，山林中的空氣清涼純凈，在中秋八月更有桂香浮動(dòng)，很適合幾位車友相約輕騎徐行，享受簡(jiǎn)單的快樂。七點(diǎn)半開始了上山的路，大萬叔從芒康以后，每天都是最早動(dòng)身的。各種脫！在上過央視的廢棄道班等后面的隊(duì)友，一不小心又跑到了第一。風(fēng)一樣的吹過了周叔他們，周叔在后面喊著要抓住我們！很快就發(fā)現(xiàn)了妹子的行蹤，她們?cè)谝粋€(gè)陰涼處休息，上去一看，無福消受。第十四天八宿——然烏今天六月六號(hào)，寓意著順風(fēng)順?biāo)?。時(shí)差原因，這個(gè)點(diǎn)的太陽就像我們正中午時(shí)一樣。地上濕濕的，還好現(xiàn)在是6月，要是結(jié)了暗冰不留神搞不好會(huì)飛進(jìn)旁邊奔騰的河水里去。晚上和小萬跑去超市買了半打百威回來，跟秦叔邊喝邊言語發(fā)泄心中的不滿。人群中還看見了周叔米叔和小萬。鼾聲四起，秦叔那個(gè)抓狂?。∥腋蚬媚锿慷嗳?，太了解他這毛病，所以我今天一個(gè)人躲的特別遠(yuǎn)。搭車進(jìn)去一個(gè)人起碼得800車費(fèi)，遺憾放棄墨脫計(jì)劃，繼續(xù)跟著大爺們?nèi)ダ_。下午一點(diǎn)時(shí)雨終于停了，但更悲催的一幕開始上演。一個(gè)下坡出通麥左轉(zhuǎn)就傻眼了，稀泥可以埋四分之一個(gè)輪子進(jìn)去。吃完飯帶著點(diǎn)酒意一群人坐著老板開的雙排座去泡溫泉，我們坐在后面的拖斗上，顛的東倒西歪！正符合今天得瑟的心態(tài)！哈哈哈！今年的溫泉地老板改造了下，在上面建了個(gè)房子，成室內(nèi)的了，往年就是露天池子，邊泡邊欣賞江景。我迷信的擔(dān)心今天是不是要輪到我了？還好人品好，到我這就停止了。而且都是河南人在這邊種植，百姓是不干這事的。出城前找地方吃了早飯出發(fā)。睡了半小時(shí)候后周叔小萬上來了，這兩人一見我們就停下來把車往旁邊一靠，轉(zhuǎn)頭就跳到對(duì)面的樹叢中拉便便去了。算了不管你們，我就在這吃了。哇擦！兩車道的國(guó)道直接堵車，火速拍完閃人。下午小萬叔又跟我們悠哉三人一起騎，我們繼續(xù)說笑，他還是跟著我們不說話。七點(diǎn)半天還沒完全亮，我們收拾整理完行裝，吃完早飯，隨著牦牛隊(duì)伍一起出發(fā)！出松多后開始沒有明顯的上坡，一路騎行過一個(gè)路牌進(jìn)入相對(duì)窄一點(diǎn)的山谷后開始爬坡，一路緩緩向上。餓的不行了，找地方吃飯。電線密密麻麻的在路兩邊架著，藏族特色的房屋舊舊的立在旁邊，蓬蓬車滿街都是。這類車目前在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上很難買到，只是私人手里有從國(guó)外帶回來的。如剪刀、小木銼、多用搬手、旅行氣筒(可架車上)、膠水、剪銼好的小塊膠皮，內(nèi)帶、外帶各一條，以備應(yīng)急。當(dāng)然不會(huì)用或者用不習(xí)慣者不如不用，不然會(huì)造成緊張，反而不安全了。人數(shù)過多,沿途食宿困難較大,偏遠(yuǎn)的小地方接待有困難。車把基本上應(yīng)與車座高低相等,高低差距在3到5厘米以內(nèi)為好。夏季騎行應(yīng)穿著長(zhǎng)袖上衣和遮陽帽,以免曬傷皮膚。如是舊車,要經(jīng)過全面大修,特別要對(duì)車座進(jìn)行加工改造。二、出發(fā)前的準(zhǔn)備首先要收集、查閱、整理沿途有關(guān)的各種資料和相關(guān)信息,包括較新版本的地圖、交通圖,沿途的地理、歷史、人文、名勝古跡,氣象資料等。頭盔，有些外國(guó)人喜歡在旅行時(shí)戴它，以防出交通事故。這些工作做好了，這輛車就不會(huì)在路上給你添麻煩了。地名后為海拔高度）： D00 成都512，景點(diǎn)就不用說了D01 155km，共0155km，成都512－新津－雅安641，川西民居155 D02 087km，共0242km，雅安641－天全848－新溝1330，雅江伴你行D03 057km，共0299km，新溝1330－二郎山(隧道)2170－瀘定1330，二郎山隧道、高原地貌、大渡河 D04 051km，共0350km，瀘定1330－康定2395，大渡江邊行康定，為適應(yīng)明、后天的高山翻越，推薦休整一天。折騰半天才勉強(qiáng)能騎，為了照顧米叔，我們所有人又從新合體到一起，秦叔打頭，把速度控制在20碼，一字隊(duì)向拉薩駛?cè)ァＩ蛎琅坪跏桥烂桌瓡r(shí)興奮過頭，下山就歇菜了。曾經(jīng)的向往如今就在眼前，美夢(mèng)就要成真，有種恍惚的不真實(shí)感。果然下午3點(diǎn)多老婆打來電話說19號(hào)退了一張軟臥下鋪，果斷拿下。距離拉薩還有一天！心情開始沉重起來，越到終點(diǎn)越覺得不舍。到了才知道其實(shí)就是家拉面館，我們進(jìn)去準(zhǔn)備點(diǎn)菜，要大爺們點(diǎn)，都不做聲，周叔站在門口玩手機(jī)。一路的景色不錯(cuò)，但騎得人雙眼只打架。第十九天魯朗——工布江達(dá)早上窩在被窩里看著大爺先鋒隊(duì)收拾裝備，等他們走后我又睡了個(gè)回籠覺才起來。真是奇聞??！邊騎邊笑來到路邊一個(gè)西瓜攤，下來喘喘氣定定神吃點(diǎn)西瓜接著笑。其實(shí)當(dāng)時(shí)大萬叔和盧叔也各自盤算好了第二天搭車走，只是兩人都沒說。老江湖周叔這次也傻眼了，沒想到路是如此的爛，這次還摔了一跤，說這次比前兩次都爛太多。詢問有沒有車搭，老板說今天估計(jì)困難，要不住一天明天搭過去。一陣大一陣小，我的雨衣是穿了脫脫了穿，還好是分體的，褲子一直都穿著。不過很爽，正好放松下身體。吃過餃子后我們悠哉三人組開始沿途尋找能睡午覺的地方，期間還下起了毛毛雨。行李少就是好??！吃完早飯出發(fā)，清晨的然烏猶如剛睜眼的美女一樣，充滿著清新和朦朧感。周叔可能看出了我和秦叔的不爽，說湖那邊住滿了。好多挖蟲草的百姓在上面住，還居然把臺(tái)球桌都搬了上來。唉！午飯?jiān)谝粋€(gè)鎮(zhèn)上吃的，忘記名字了，攻略上有。那個(gè)崩潰！各種鬼哭狼嚎，外面笑聲一片！有管叔在吃的就沒話說，今天居然還吃上了海帶排骨湯，還加了個(gè)酸菜魚火鍋。小萬頓時(shí)傻眼，知道我們一加速很快就會(huì)不見人，果斷放棄和我們瘋癲。滿懷憧憬的下坡，結(jié)果一到觀景臺(tái)傻眼了，哇擦！尼瑪要不要這多人?。」庾择{車就停了二三十輛，還有我們這樣的騎行者，拍照基本都要搶的。騎游貼士：擬選購(gòu)配置一輛適合休閑騎游、性能較好的山地車，以提高騎游的舒適性和安全性；應(yīng)穿透氣、排汗迅速的棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)服裝，不宜穿厚重的牛仔褲；下坡彎道要采用點(diǎn)剎，不宜一把剎死或用前剎把控制速度；上坡時(shí)要提前換擋；騎行者之間保持一定距離。晚上八點(diǎn)，從青芝塢騎入植物園北門，一路樹繁葉茂，涼意撲面。首先得了解一下杭城大致的變遷，那么就把騎行的起點(diǎn)設(shè)為杭州城建陳列館，一幢民國(guó)時(shí)期建筑“紅樓”，位于慶春路延安路口的東北角。這條路夏天走非常合適，一路上可以遇見很多瀑布，還有涼爽清冽的溪水。只是在臨余交界處的海撥800米的山會(huì)成為你另一個(gè)艱巨的挑戰(zhàn)。景區(qū)山體植被完好無損。江寬水清，令人盡享水之美、水之韻。過了隧道便可一路趟車直到宋城，痛快無比。最好后邊能有跟車的防止騎不動(dòng)了 或者出什么意外記得帶上自行車的維修工具就是一個(gè)小工具包 加上一個(gè)氣管 以及一些常用備件 比如 補(bǔ)胎的 還有螺絲 走之前一定 推薦買帶碟剎的車子 你走的比較遠(yuǎn) 閘皮的 不夠結(jié)實(shí)如果住帳篷 一定要買睡袋 和防潮席 有一次我忘帶了 凍了我一晚上..騎行 要買騎行衣（最好保暖的）和頭盔 帶上個(gè)口罩或者頭罩 秋天刮風(fēng)很猛 再帶個(gè)風(fēng)鏡 如果夜里也騎 記得買手電 能卡在車把上的 能照個(gè)100~200M 左右的（買200~400多塊錢可調(diào)焦的）要帶夠電池要列好計(jì)劃一天要騎多少一般人的平均速度 定在25km/h盡量多騎 晚上必須要有住的地方 最好提前定好起的時(shí)候 注意保持勻速盡量不要到交通擁堵的地方 會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間的一定要按計(jì)劃騎騎行時(shí)候要注意安全 按照規(guī)章制度騎 走國(guó)道要注意 汽車 安全第一第三篇：美麗天堂 杭州騎行路線推薦美麗天堂 杭州騎行路線推薦杭州，無疑有美麗的天堂之稱。夏季，由于氣溫太高，白天騎行體力消耗極大，容易中暑等，不宜騎行。另外騎行眼鏡會(huì)有放大和減速的效果，用者配戴時(shí)要小心，需要一段時(shí)間的適應(yīng)。具備以上工具基本可以解決一般自行車的問題。長(zhǎng)途自行車旅行最好能結(jié)伴而行，因?yàn)槟悴恢涝谕局惺欠裼型话l(fā)狀況，但長(zhǎng)途旅行人數(shù)不宜太多，理想的人數(shù)為3到5人。把洗干凈的車抬到晾曬的地方，進(jìn)行如下步驟。第3步 用水管把整車澆濕，使污垢自己回軟脫落，不含軸承污垢又比較頑固的地方，可以使用較大的水壓沖，沖不掉也沒關(guān)系，后續(xù)步驟可以解決它們。風(fēng)景風(fēng)情4星，艱苦原始3星，危險(xiǎn)2星。湖周是蒼翠的針闊混交林，與遼闊的山間草原連成一片。通麥到排龍的天險(xiǎn)路段另人終生難忘。西沙群島島嶼，東面為宜德群島，由北島、石島和永興島等7個(gè)島嶼組成。南(西)沙線：?？?三亞)南(西)沙。南沙群島在我國(guó)古代有千里長(zhǎng)沙、萬里石塘之稱。系冰川強(qiáng)烈刨蝕，冰石表物陰塞山谷，形成終表壟而成湖泊。被稱為人間最后的香格里就是這里，三座潔白的雪山，清澈的溪水，悠閑的牧場(chǎng)，多彩的海子，還有掛滿樹掛的原始森林，感動(dòng)的不止是眼睛，可惜多一些人工開發(fā)。各個(gè)部件的相關(guān)廠商都會(huì)提供詳細(xì)的維護(hù)保養(yǎng)說明，具體請(qǐng)參閱相應(yīng)文檔。最后沖洗干凈。如果先前拆下了輪子，先把輪組安裝復(fù)位，確?？觳疰i到位。對(duì)你自行車整體的部件，操作性能要熟悉。冬季或在氣候較寒冷的地區(qū)騎行時(shí)，除注意保溫外，還要注意防止衣褲或鞋襪過緊而導(dǎo)致血液循環(huán)不好，引起凍傷的發(fā)生。上坡的快慢不單由各人體力決定，而且對(duì)自行車的速比調(diào)校快慢有關(guān)的。切記不可用扇風(fēng)法降溫。過了九溪，上一個(gè)陡坡，便到了龍井。不過這些有驚無險(xiǎn)的情況著實(shí)是山地車的樂趣。而山頂?shù)膹缴剿?，南宋時(shí)香火鼎盛，曾經(jīng)是是江南五大禪院之首。愛山地，不能不來大禹谷。其中上城埭村擁有杭州龍井茶茶園中單體面積最大的茶園。到龍井問茶的牌坊后，直行下坡穿過龍井村，也許你會(huì)聞到農(nóng)家炒茶的清香。沿著南山路騎下去，就來到了西湖博物館，它的特色就是自然和人文并重，沿著大廳的一座西湖景區(qū)縮小模型走，視覺感受如同置身于城隍閣、玉皇山頂、三臺(tái)閣、棲霞嶺上。更有酷愛夜騎的發(fā)燒友，在南山路看過長(zhǎng)橋和雷峰塔后不滿足，還要沿玉皇山路繼續(xù)往南騎行，戴著頭燈悄悄的開始用山地車爬玉皇山的盤山石板路，在途中的開闊處，可以俯瞰西湖全景，左攬九曜山，右眺鳳凰山，整個(gè)杭州城在夜色中散發(fā)光芒。上埡口的路只有十幾公里，騎起來相對(duì)比較輕松。在一個(gè)懸崖邊上的陰涼處喝水，繼續(xù)脫衣服，想換上皮膚衣，結(jié)果怎么也找不到，才發(fā)現(xiàn)掉在了芒康。后來老人家還是騎到的八宿！果然是逆風(fēng)，還好不大。我繼續(xù)等悠哉三人收拾行李吃早飯?；鸺被鹆堑囊豢跉獠鹊搅?840碑等小萬，那小子一上來就說他后面一騎友被小孩圍了。這里簡(jiǎn)直就是人間仙境嘛！右轉(zhuǎn)下坡進(jìn)然烏鎮(zhèn)，找大爺們?nèi)?。第十五天然烏——波密說是睡到自然醒，睜眼還不到七點(diǎn)。唉！我又只好淌水過去推他的車，他從旁邊的石頭上小心翼翼的走過來。一路歡笑的在下午5點(diǎn)多到達(dá)了波密，進(jìn)波密前小萬打來電話，說住干警賓館。而先行從芒康自駕出發(fā)的阿姨騎友也電話過來跟秦叔說他眼睛不好，路況太差，建議他搭車或者不要太趕。誰知道跟過通麥后的路比起來，這簡(jiǎn)直就是飛機(jī)跑道。坡度一大就打滑，途中一個(gè)下坡還摔了一跤，還好腿長(zhǎng)，車倒了人還站著。其實(shí)等我們還有個(gè)原因，估計(jì)也是最主要的。昨天他已經(jīng)盤算好不跟小萬叔他們一起瘋，難怪早上一出來一個(gè)勁的狂沖，就是為了偷偷搭車跑??！哈哈哈！我們到魯朗時(shí)他已經(jīng)跟管叔一起都吃過了中飯。還不錯(cuò)，一樓的客廳改成了七人間，晚上我們都住在里面。午飯前追到了大爺隊(duì)，一起到前面的鎮(zhèn)子吃飯。進(jìn)去一問，三人間150，標(biāo)間120。魯朗之后第二次三人晚飯。唉！遺憾的沒有留下那驚險(xiǎn)的場(chǎng)景。松多正在修路，那個(gè)爛。5公里，4公里，3公里！情緒開始控制不住，在轉(zhuǎn)向埡口的大彎處開始淚奔！各種悲傷涌上心頭，感覺一路才剛剛開始，就已經(jīng)到了即將結(jié)束的時(shí)候。一頓調(diào)侃，吃飯！飯后我們?nèi)粝聛硭缬X，先鋒隊(duì)繼續(xù)先動(dòng)身趕路。我和沈姑娘守車，讓他們眉山騎行隊(duì)去拍張合影。按這個(gè)要求調(diào)車?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有一種騎行服是既保溫又擋風(fēng)還防雨，最適合去氣候多變的地區(qū)，當(dāng)然價(jià)格較昂貴。如果需要用口呼吸，那么就是強(qiáng)度大了，或是累了。三、有關(guān)的物質(zhì)準(zhǔn)備做自行車旅行,首先要準(zhǔn)備的就是自行車。出發(fā)前,你一定要掌握自行車的調(diào)整和修理,包括；補(bǔ)胎、更換車條、更換剎車塊,修理、調(diào)整前中后軸、修理飛輪等。它具有保溫、透氣、擋風(fēng)、防雨等功能。該類型車一般配有前后車架,能載重150公斤(包括騎行者)以上,避震性能較好,輕便結(jié)實(shí),能適應(yīng)各種道路狀況。上坡下坡時(shí)，使用變速器不要一下變好幾個(gè)檔位(常見不太會(huì)用變速器者常這么用)，這樣會(huì)一下不適應(yīng)，更累。直接與身體接觸，里面不要再穿任何服裝。車把與車座在同一水平面上為好，高低在半寸之間。管叔和盧叔在我們到前先吃了，明天去完布達(dá)拉宮后下午就上火車回家。離拉薩越來越近了，路況也好起來。我知道我在以后很多年都不會(huì)再有機(jī)會(huì)騎著自行車來到這里，我要用盡量慢的速度騎上去。秦叔直接連車都搬進(jìn)了房，懶得下裝備。在金達(dá)鎮(zhèn)午飯時(shí)說到回去的火車票，我才想起來要提前訂票。一人整了瓶二鍋頭，我還吃了碗拉面，酒足飯包回賓館，在賓館前臺(tái)我又買了一聽拉薩和一聽青稞酒，回房繼續(xù)喝。我和小沈一間，秦叔小萬一間，兩位大爺加米叔一間。小萬叔也跟著我們一起，先在一棵大樹下休息，覺得不行。晚上收到老婆的微信，說岳父支氣管擴(kuò)張，血流到肺部感染住院了。從排龍到魯朗的距離只有60多公里，但騎起來并不算輕松，畢竟排龍只有海拔2000，而魯朗有3000多，這距離往上拔高一千多海拔。上述原因就引出了下面的故事，在江邊泡完溫泉回來，小萬叔居然信誓旦旦的說明天一口氣從排龍直接干到八一，我頓時(shí)覺得他瘋了。而且可能是人更專注，騎的并不覺得累。在通麥一個(gè)餐館門口等秦叔他們來吃飯，結(jié)果大爺們頭也不回的從我身邊一個(gè)個(gè)飛過，他們根本就沒吃飯的意思。結(jié)果他們騎到晚上9點(diǎn)多才到，快累個(gè)半死。結(jié)果一到，是五人間。很多人爬上去照相，我們也停下上去得瑟了半天才走。小萬其實(shí)也挺不容易的，夾在中間，小萬叔酸葡萄的說小萬成天就是秦叔秦叔秦叔，挑的周叔他們不爽，變著法的教育小萬，最后小萬只好委曲求全，跟著大爺們?cè)缭绯霭l(fā)，唉！真是一句話說的好??！人多就有江湖，不自然的就會(huì)分幫結(jié)派，想想在麗江我一個(gè)人甩下丁偉他們，也不過是因?yàn)橛X得不是一路人吧！洗完口臉，目送大爺們離開。他們找的地既不是好點(diǎn)的賓館，也不是那個(gè)有名的湖面上的客棧，居然是個(gè)破隔板間，名頭起的還挺響亮，好像叫神馬四川飯店，記不太清了，只比容許兵站那強(qiáng)半毛錢。吃的都被洗劫，這幫小破孩，真是。到秦叔他們點(diǎn)時(shí)要的是肉餡的，我去！饞死我了，生生搶了幾個(gè)吃。我們到時(shí)周叔他們已經(jīng)洗完澡