【正文】 ，挺髖充分，難點是挺髖充分。保護幫助者不僅要有高度的責任感，而且還要掌握保護的手法，站位和時機?！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾。這樣就根據(jù)學生的個體差異而區(qū)別對待進行教學，保證了教學質(zhì)量。3．基本動作不扎實，缺少組合動作的練習，直接進入套路學習。在觀摩教師示范的同時，要體會到眼到心到，心隨眼, 3．加強學生想的習慣。在教學預(yù)設(shè)的過程中對于學生可能出現(xiàn)的問題考慮得比較細致，可是在具體的實施過程中還是有不盡人意的地方。第四個問題就是在教學過程中要提高應(yīng)變能力。最后由在同學的幫助與保護下完成動作到自己獨立完成動作的練習。在整個過程中既能夠強化自己的動作，也能夠針對性的為同學提供幫助，效果較好?？傮w而言，教學的效果還是不錯的基本達到了預(yù)定的教學目標，教學中存在的缺點和不足還有待在以后的教學中不斷的總結(jié)和彌補。）其實多數(shù)情況下只要雙腿能夠上舉，并且伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，那么基本上就完成了動作的大半。方法：練習時兩人一組，練習者直坐，幫助者站其側(cè)面，練習者壓墊、翻臀、立腰后兩腿迅速上升觸及幫助者的手。首先是教學手段問題，我覺得在課堂教學中，可以通過更多的教學手段來讓學生根據(jù)教學內(nèi)容自己創(chuàng)編一些動作。教師講解示范效果好，有利于組織教學；好組織，好調(diào)動，只要向?qū)W生交待清楚完成動作的方向、位置調(diào)換，學生很快配合，移動迅速，節(jié)約了時間，增加了練習的次數(shù)。在實踐中體會、運用武術(shù)，才能領(lǐng)會武術(shù)的真正含義。隨著教學課時的增多，所積累的知識越多。在教學中如何調(diào)動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，安排了“叫號跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。目的是掌握手撐的方法和手位。第一篇：肩肘倒立教學反思肩肘倒立是體育教學中常見的體操動作，其對提高學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明顯作用。練習時老師要講解兩肘夾緊的原因，讓學生不僅知道如何做，而且知道為什么這樣做。二、鼓勵學生親身體驗，比賽氣氛貫穿教學始終。在課開始的時候，我?guī)ьI(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡單的徒手活動，這樣既進行了熱身，也提高了孩子們的學習興趣，接著安排學生站在原地做跳繩的動作（不拿繩）要求學生手腳協(xié)調(diào)，讓他們進行復(fù)習，練習已經(jīng)會做的動作。從而練習和復(fù)習的時間越來越少，時間比較緊張。俗話說“熟能生巧”，通過千遍一律的練習，才能掌握其要領(lǐng)和練習的技巧。小墊子提倡一物多用。例如在肩肘倒立教學時，引導(dǎo)學生們創(chuàng)編出用膝蓋夾繩解決倒立時分腿的難點，用背部貼板子來解決挺髖伸腰的問題，用腳尖鉆圈來把腳繃直，提高身體的伸展等技術(shù)等等，使學生更好學會肩肘倒立。目的是解決挺身的問題，練習時幫助者贏將手放置適當高度，使練習者充分伸展身體才能觸到。此外，頸和上臂支撐地面的時候要注意肘部夾緊，這樣支點才會更穩(wěn)。()幫助中，首先學會的同學可以給還沒有學會的同學做示范，做指導(dǎo)。練習時讓學生掌握手撐的方法和手位，夾肘的原因。第三個問題就是在上課前一定要加強學生的安全教育。在課的結(jié)束部分，又利用小墊子進行放松，提高了小墊子的使用率。另外還要注意看的習慣。日積月累使學生的練習積極性下降，不利于學生的主動練習。在練習的時候教師進行自由結(jié)合與指導(dǎo)性分組，將水平接近的同學分在一起，讓他們互相幫助練習。在學生試做一次站立式起跑后，我針對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作，馬上用口訣的方法讓學生復(fù)習動作過程。四、在幫助下完成動作練習者直坐，保護與幫助者站在練習者后倒、翻臀、立腰伸腿時，幫助者迅速兩手握練習者腳腕助其伸腿，必要時用膝關(guān)節(jié)頂住練習者背部，助其挺身。肩肘倒立動作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈