【正文】 步法）。通過乒乓球社團(tuán)活動，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動的同時體會乒乓球運(yùn)動的快樂，體會集體的榮譽(yù)和個人的責(zé)任等等。本社團(tuán)推動校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。二、訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認(rèn)識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。二、工作目標(biāo)通過社團(tuán)建設(shè)，促進(jìn)每名學(xué)生全面發(fā)展、個性成長，讓每一個孩子都有成長的舞臺；通過社團(tuán)建設(shè)，探索素質(zhì)教育的新途徑，全面提升教育質(zhì)量；通過社團(tuán)建設(shè)，培育校園文化，凸顯學(xué)校辦學(xué)特色，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。成立學(xué)校社團(tuán)活動領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)教師精心設(shè)計(jì)活動，并全程監(jiān)督各社團(tuán)活動過程和考核評價社團(tuán)活動效果。乒乓球社團(tuán)活動計(jì)劃4一、指導(dǎo)思想豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。第三階段：削球、搓球練習(xí)；攻球、對打練習(xí)。決賽采用七局四勝制。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。四、社團(tuán)名單：xx五、活動步驟：準(zhǔn)備期：（20xx年2月）召開全隊(duì)隊(duì)員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。由于各個班級都有同學(xué)參加，低年級的學(xué)生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎(chǔ)，因此同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。第一階段：段乒乓球基本技術(shù)練習(xí)第二階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段第三階段：學(xué)生的相互對打，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣及能力。二、情況分析乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。二、活動時間：每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節(jié)課。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。（2）預(yù)選賽采用三局淘汰制。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。六、注意事項(xiàng)（一）各班主任要配合輔導(dǎo)老師，告知學(xué)生具體的活動地點(diǎn)，定好帶隊(duì)學(xué)生，保證每個學(xué)生都能及時到達(dá)上課地點(diǎn)，尤其是低年級。注重學(xué)校社團(tuán)活動的組織、檢查、指導(dǎo)、開展，以保證學(xué)校社團(tuán)活動課程順利進(jìn)行。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。這種步伐活動范圍不大，移動時身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。第四階段|：參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球比賽，爭取取得優(yōu)異成績。乒乓球社團(tuán)活動計(jì)劃5一、活動目的任務(wù)：為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。各社團(tuán)負(fù)責(zé)老師和班主任老師組織學(xué)生報(bào)名。正式開課前，所有輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動計(jì)劃，安排好全學(xué)期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動材料。四、具體活動內(nèi)容：第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位，練習(xí)步伐移動。第四階段：2014年6月以比賽形式訓(xùn)練為主放高球與進(jìn)攻技術(shù)。指導(dǎo)老師：謝志毅 康國愛 李曉河三、訓(xùn)練方法：各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。（2）攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)。一、指導(dǎo)思想本著有利于學(xué)生快樂成長，有利于學(xué)校特色發(fā)展，有利于教育質(zhì)量提升團(tuán)隊(duì)思想，發(fā)展和建設(shè)學(xué)校各類社團(tuán)，滿足學(xué)生多元化、個性化發(fā)展需要，讓學(xué)生社團(tuán)建設(shè)成為實(shí)施素質(zhì)教育、提升教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展的有效載體?！吧鐖F(tuán)活動”課程的開發(fā)與實(shí)施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗(yàn)，為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價與激勵改進(jìn)機(jī)制，把各自輔導(dǎo)的情況和成果納入教師的考評和獎勵。（三）各輔導(dǎo)老師對本課程參加的學(xué)生每次都要點(diǎn)名，做好記錄。主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場地、器材。2．做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無準(zhǔn)備的仗。各社團(tuán)負(fù)責(zé)老師和班主任老師組織學(xué)生報(bào)名。三、工作措施（一）訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。報(bào)名采用自由報(bào)名。若雙方都不到，則作雙方棄權(quán)論，下一選手輪空進(jìn)入下一輪。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。教師陪練，正手攻球。賽前訓(xùn)練。第四階段：講解比賽小常識，校內(nèi)分年級乒乓球比賽。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。（2）攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)。學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。比賽方式：（1）形式定為男單，女單。（二）訓(xùn)練原則。社團(tuán)活動階段：第3－16周指導(dǎo)教師認(rèn)真組織開展活動。3．加強(qiáng)老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。四、訓(xùn)練內(nèi)容握拍復(fù)習(xí)顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）乒乓球裁判法學(xué)習(xí)乒乓球?qū)Υ虮荣惖谌浩古仪蛏鐖F(tuán)活動計(jì)劃乒乓球社團(tuán)活動計(jì)劃乒乓球社團(tuán)活動計(jì)劃1一、常規(guī)訓(xùn)練1，正手位/側(cè)身位直、斜線攻球要求：練習(xí)在近臺，中臺的控制球能力控制回球落點(diǎn)熟練掌握動作要領(lǐng)后，可在1/2臺范圍內(nèi)進(jìn)行2定點(diǎn)或不定點(diǎn)的練習(xí)2，直拍反手推擋/橫板反手攻球要求：熟練控制回球的路線、力量3，左推右攻要求：正、反手動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練控制回球路線4，正手位/反手位連續(xù)拉弧圈球（高吊弧圈球或前沖弧圈球）要求：拉弧圈球動作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高掌握在不同時期（上升期，高點(diǎn)，下降期）拉弧圈球的要領(lǐng)5，正、反手搓球要求：控制回球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的變化注意長短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合6，搓中側(cè)身突擊/拉弧圈球要求：突擊動作速度快，爆發(fā)力較強(qiáng)，具有一定的擊球質(zhì)量拉弧圈球動作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高練習(xí)起板后連續(xù)擊球的能力橫板選手應(yīng)注意練習(xí)反手起板（拉/打弧圈球）二、多球訓(xùn)練計(jì)劃1，正手位/側(cè)身位正手攻球要求:在1/2臺范圍內(nèi)，1定點(diǎn)，2定點(diǎn)或不定點(diǎn)，全臺不定點(diǎn)的練習(xí)動作完整，協(xié)調(diào)，步伐移動迅速熟練掌握控球能力注意回球路線變化2，直板反手推擋/橫板反手快撥要求：動作完整，迅速，協(xié)調(diào)熟練掌握控球能力注意回球路線變化3，連續(xù)性反手推擋，正手攻球(左推右攻)要求：正、反