【正文】 共生的情況下，對別人說“你需要什么”，總比說“我要??”要好的多；最重要的一點：我們有時比自己想象的要好很多，所以一定要相信自己！整個課程下來，在老師的引領下，我受益匪淺。一定要提的是：交往過程中，贊美是很必要的，但要注意：贊美要及時、自然、態(tài)度真誠，讓對方感覺到自己真的在贊美，而不是虛偽的阿諛奉承。我懂了在集體里，領導者的作用至關重要，領導好了，就是一個強大的集體；領導不好，就是一盤散沙。一天的課程之后，雖然時間長，但是我覺得很精彩，而且學到了很多東西，要從現(xiàn)在開始就從各方面改變自己，讓自己做到規(guī)范自如，塑造良好的自我形象。其次是人脈的重要性，獨木不成舟，眾志能成城，一個好的人脈網(wǎng)就像一層保護網(wǎng)一樣，在你遇到困難時給你以及時的幫助。黃老師從儀容、儀表、儀態(tài)三個方面給我們進行了系統(tǒng)并詳細的講述，而這些珍貴的知識都是在其他地方很難學到的，所以我聽得格外認真。我想要成為一個自信的人，就要把自己修煉成一個有厚度的人，而這些，也定是少不了我們平時的積累與學習的。也正是因為我們都明白這個道理，在游戲的之后過程里，我們加強了溝通，明確了分工，辦事也特別賣力。被介紹的時候要熱情，目視對方。從中我也或多或少的收獲了一些什么。如果只想知道肯定或否定的答案，那選擇封閉式的提問就可以了。我本來是一個很沒有自信的人，但在課程開始的時候，老師在調動起我們的積極性之后，要我們忘掉自己的學校、專業(yè)、性別，我盡力照著做，后來卻無意中發(fā)現(xiàn)，自己好像很自然的投入到各種活動中，沒有什么自卑、不自在的表現(xiàn)。一是方法突破（搓手拍臉原地助跑），二是自我確認（yes操），三是次數(shù)突破，只要你上臺的次數(shù)夠多，那么你的恐懼也就會減小。何謂禮儀？禮即理也。老師以自己的親身經歷告訴了我們每個人都能成為優(yōu)秀的演講者，每個人的身上都有著巨大的潛力，只要自己決心去做，一切皆有可能。10號上午經過上午的4個小時的戶外擴展，學信學院唐耀明老師通過各種小游戲不僅全面調動了我們的情緒、狀態(tài)和肢體也提高了我們團隊合作意識，打破了我們傳統(tǒng)觀念，激發(fā)了我們創(chuàng)新思維以及增強了我們的意志力。如果這些方面，我們能注意一下的話，在別人眼中你就是一個十分懂禮貌的人，你在別人眼中的形象也會塑造的非常好，在職場中更能順風順水！在此非常感謝光麗老師的耐心教導！2014年5月17日，我又去了南京工業(yè)大學進行職業(yè)技能的培訓，這天培訓的主要內容是由學信學院唐耀明老師帶來的語言表達。對于職業(yè)生涯規(guī)劃我并不陌生，在高師期間我就設計了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書，并在學校獲得了金獎。第二堂課：人際交往通過老師生動的課程，我學到了很多。當然，要提到的一點是，我們要注意自己的素質，改掉不受歡迎的辭令。個人利益在集體利益面前是微不足道的，只有集體利益上來了，個人利益才能上來。參加這種集體性的活動，感覺很好，很充實，而且還能學到很多東西，雖然睡的晚，起得早，但是我覺得值。然后是溝通的重要性，只有學會與人溝通，才能知道別人需要什么，而你又需要什么，良好的溝通可以達到事半功倍的效果。上了禮儀課之后，我才深刻意識到，原來我有好多不得體的習慣，這也給我敲響了警鐘。而我們在與他人的交流中，也要不卑不亢、從容自信，給別人留一個真誠可靠的好印象，這樣也為以后的交流奠定了良好的基礎。但是很快我們便進入了狀態(tài)，因為我們有共同的目標，所以我們必須要學會合作與分工。在介紹時，位高者優(yōu)先享有知情權，將“卑者”先介紹給“尊者”。5月10號、11號連續(xù)兩天的培訓告一段落。提問者可以根據(jù)自己想要的結果（目的）選擇不同的提問方式。在此謝謝錢倩老師以及學信學院老師的指導，謝謝啦！第三篇：2014江蘇學信學院千訓總結南京郵電大學李曉杰2014江蘇學信學院千訓總結南京郵電大學李曉杰經過為期兩天的培訓課程，我學