【正文】 共生的情況下，對(duì)別人說(shuō)“你需要什么”，總比說(shuō)“我要??”要好的多；最重要的一點(diǎn)：我們有時(shí)比自己想象的要好很多，所以一定要相信自己！整個(gè)課程下來(lái)，在老師的引領(lǐng)下，我受益匪淺。一定要提的是：交往過(guò)程中，贊美是很必要的，但要注意：贊美要及時(shí)、自然、態(tài)度真誠(chéng)，讓對(duì)方感覺(jué)到自己真的在贊美，而不是虛偽的阿諛?lè)畛?。我懂了在集體里，領(lǐng)導(dǎo)者的作用至關(guān)重要，領(lǐng)導(dǎo)好了，就是一個(gè)強(qiáng)大的集體；領(lǐng)導(dǎo)不好，就是一盤散沙。一天的課程之后，雖然時(shí)間長(zhǎng)，但是我覺(jué)得很精彩，而且學(xué)到了很多東西，要從現(xiàn)在開始就從各方面改變自己，讓自己做到規(guī)范自如，塑造良好的自我形象。其次是人脈的重要性，獨(dú)木不成舟，眾志能成城，一個(gè)好的人脈網(wǎng)就像一層保護(hù)網(wǎng)一樣，在你遇到困難時(shí)給你以及時(shí)的幫助。黃老師從儀容、儀表、儀態(tài)三個(gè)方面給我們進(jìn)行了系統(tǒng)并詳細(xì)的講述，而這些珍貴的知識(shí)都是在其他地方很難學(xué)到的，所以我聽得格外認(rèn)真。我想要成為一個(gè)自信的人，就要把自己修煉成一個(gè)有厚度的人，而這些，也定是少不了我們平時(shí)的積累與學(xué)習(xí)的。也正是因?yàn)槲覀兌济靼走@個(gè)道理，在游戲的之后過(guò)程里，我們加強(qiáng)了溝通，明確了分工，辦事也特別賣力。被介紹的時(shí)候要熱情，目視對(duì)方。從中我也或多或少的收獲了一些什么。如果只想知道肯定或否定的答案，那選擇封閉式的提問(wèn)就可以了。我本來(lái)是一個(gè)很沒(méi)有自信的人，但在課程開始的時(shí)候，老師在調(diào)動(dòng)起我們的積極性之后，要我們忘掉自己的學(xué)校、專業(yè)、性別，我盡力照著做，后來(lái)卻無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，自己好像很自然的投入到各種活動(dòng)中，沒(méi)有什么自卑、不自在的表現(xiàn)。一是方法突破（搓手拍臉原地助跑），二是自我確認(rèn)（yes操），三是次數(shù)突破，只要你上臺(tái)的次數(shù)夠多，那么你的恐懼也就會(huì)減小。何謂禮儀？禮即理也。老師以自己的親身經(jīng)歷告訴了我們每個(gè)人都能成為優(yōu)秀的演講者，每個(gè)人的身上都有著巨大的潛力，只要自己決心去做，一切皆有可能。10號(hào)上午經(jīng)過(guò)上午的4個(gè)小時(shí)的戶外擴(kuò)展，學(xué)信學(xué)院唐耀明老師通過(guò)各種小游戲不僅全面調(diào)動(dòng)了我們的情緒、狀態(tài)和肢體也提高了我們團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打破了我們傳統(tǒng)觀念，激發(fā)了我們創(chuàng)新思維以及增強(qiáng)了我們的意志力。如果這些方面，我們能注意一下的話，在別人眼中你就是一個(gè)十分懂禮貌的人，你在別人眼中的形象也會(huì)塑造的非常好，在職場(chǎng)中更能順風(fēng)順?biāo)?！在此非常感謝光麗老師的耐心教導(dǎo)！2014年5月17日，我又去了南京工業(yè)大學(xué)進(jìn)行職業(yè)技能的培訓(xùn)，這天培訓(xùn)的主要內(nèi)容是由學(xué)信學(xué)院唐耀明老師帶來(lái)的語(yǔ)言表達(dá)。對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃我并不陌生，在高師期間我就設(shè)計(jì)了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書，并在學(xué)校獲得了金獎(jiǎng)。第二堂課：人際交往通過(guò)老師生動(dòng)的課程，我學(xué)到了很多。當(dāng)然，要提到的一點(diǎn)是，我們要注意自己的素質(zhì)，改掉不受歡迎的辭令。個(gè)人利益在集體利益面前是微不足道的，只有集體利益上來(lái)了，個(gè)人利益才能上來(lái)。參加這種集體性的活動(dòng)，感覺(jué)很好，很充實(shí)，而且還能學(xué)到很多東西，雖然睡的晚，起得早，但是我覺(jué)得值。然后是溝通的重要性，只有學(xué)會(huì)與人溝通，才能知道別人需要什么，而你又需要什么，良好的溝通可以達(dá)到事半功倍的效果。上了禮儀課之后，我才深刻意識(shí)到，原來(lái)我有好多不得體的習(xí)慣，這也給我敲響了警鐘。而我們?cè)谂c他人的交流中，也要不卑不亢、從容自信，給別人留一個(gè)真誠(chéng)可靠的好印象，這樣也為以后的交流奠定了良好的基礎(chǔ)。但是很快我們便進(jìn)入了狀態(tài)，因?yàn)槲覀冇泄餐哪繕?biāo)，所以我們必須要學(xué)會(huì)合作與分工。在介紹時(shí)，位高者優(yōu)先享有知情權(quán)，將“卑者”先介紹給“尊者”。5月10號(hào)、11號(hào)連續(xù)兩天的培訓(xùn)告一段落。提問(wèn)者可以根據(jù)自己想要的結(jié)果（目的）選擇不同的提問(wèn)方式。在此謝謝錢倩老師以及學(xué)信學(xué)院老師的指導(dǎo)，謝謝啦！第三篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)南京郵電大學(xué)李曉杰2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)南京郵電大學(xué)李曉杰經(jīng)過(guò)為期兩天的培訓(xùn)課程，我學(xué)