【正文】 胃相關(guān)的疾病。古往今來，不管貧困富貴的人都離不開吃，可怎么吃才能吃得健康有營養(yǎng)呢？許多同學(xué)愛好吃薯片、辣條、果凍等零食。有些同學(xué)還把便利面、羊肉串等“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛。首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。的確，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，簡單饑餓。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般消失，各類垃圾食品也緊跟著消失在市場上，不潔凈食品、過期食品、便利食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體?；蛟S我們現(xiàn)在感覺不到什么。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。一項關(guān)于“和諧社會”的調(diào)查顯示，我國八成以上的民眾認(rèn)為“微笑”最能展示一個地方的和諧程度?？抟彩沁^，笑也是過，我們何不給生命一個燦爛的笑臉？就讓微笑成為一縷溫暖的陽光吧，溫暖你、我、他，溫暖我們?nèi)松穆贸?！健康飲食小學(xué)生演講稿14同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《健康飲食》！大家可曾注意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。我們都知道小學(xué)時期生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。最后，營養(yǎng)飲食還有一個重點(diǎn)是不吃不潔食品。 現(xiàn)在上小學(xué)六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。特別是到了夏天，食用露天銷售的儀器同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。多多運(yùn)動，身體才會更好。5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。 健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂！讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯！ 我的演講完畢，謝謝大家！小學(xué)生健康飲食演講稿最新4敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：早上好！今天我講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊?。吃?，F(xiàn)在擁有健康的本錢，就等于擁有了拼搏的`能力。在吃飯時要細(xì)嚼慢咽，吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和腸胃。“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。微笑是人類最好的名片，誰不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢？一個懂得微笑的人，生活中總是獲得比別人更多的機(jī)會，更容易獲得成功。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。我們都知道小學(xué)時期生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營養(yǎng)，符合身體需要。健康飲食小學(xué)生演講稿11老師們，同學(xué)們：早上好!今日演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。那些食品的包裝上經(jīng)常沒有廠家的地址。在每天放學(xué)的39。健康飲食小學(xué)生演講稿8老師們，同學(xué)們：早上好!今日國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。每年的5月20日是“全國同學(xué)養(yǎng)分日”。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。健康飲食小學(xué)生演講稿4尊敬的老師們、同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《飲食與健康》，就讓我來做大家健康飲食的指引者吧。第一，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的`習(xí)慣。到了一個陌國家，你可以不懂他們的語言，但你不可以不會微笑，因為微笑是人與人之間溝通的橋梁，所謂“回眸一笑百媚生”，世界上再沒有一種比微笑更具魅力的語言，會讓人怦然動。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。在吃飯時要細(xì)嚼慢咽，吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。正文：健康飲食小學(xué)生演講稿健康飲食小學(xué)生演講稿健康飲食小學(xué)生演講稿1敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：早上好！今天我講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。學(xué)校里，有些同學(xué)5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。有些同學(xué)早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕緊上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。蒙娜麗莎的微笑傾倒了無數(shù)人，那是一種勝過任何語言的微笑，具有一種攝人魂魄的力量。在日常生活中要吃各種食糧，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。大家都知道我們小學(xué)時期所處的這個階段正是生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期，因此為了我們身體，為了我們能夠在學(xué)習(xí)生活中有一個健康的體魄來面對我們的學(xué)習(xí)以及以后得分生活，我們應(yīng)該對自己的飲食起重視了，不要在自己不經(jīng)意間而養(yǎng)成壞的飲食習(xí)慣，給自己的身體健康造成損傷。我們學(xué)習(xí)每天都需要消耗能量，我們成長也要消耗能量，但是能量是均等等，如果攝入的能量不能及時消化就會變成脂肪，攝入的能量過少，就會消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。合理的39。我們都知道學(xué)校時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是許多同學(xué)都有千里之行，始于足下挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。時候，許多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)峻超標(biāo)，特別不適合食用。同學(xué)們，全國同學(xué)養(yǎng)分日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關(guān)愛一下自己的身體。很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當(dāng)飯吃，非常不好。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。特別是到了夏天，食用露天銷售的儀器同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。“只要心是晴朗的，人生就沒有雨天”，生命，有時只需要一個甜美的微笑?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。里，有些同學(xué)5就結(jié)束進(jìn)餐。俗話說：“身體是革命的本錢”，只要我們擁有強(qiáng)健的體魄，還有什么可以阻擋我們前進(jìn)的腳步呢？我們還有什么事情是不能做到的呢？那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐應(yīng)該吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。我突然想到，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。 x月x日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”！政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的x月x日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。這樣的習(xí)慣是非常不好的！這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病！營養(yǎng)飲食還有一個重點(diǎn)是不吃不潔食品。同學(xué)們，我們是祖國的未來，為了祖國的明天，請大家合理飲食，健康飲食吧！謝謝大家！。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)?？磥磉\(yùn)動、學(xué)習(xí)和健康的`飲食，才能讓人有一個健康的體魄。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。早上只有及時地補(bǔ)充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。在每天上學(xué)、放時候，很多同學(xué)到學(xué)校外面的`露天小攤販那兒或商店買吃的。x月x日是“營養(yǎng)日”！政府為了使學(xué)生營養(yǎng)工作更加廣泛、深入、持久地下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的x月x日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。盡管生活中有溝壑、風(fēng)雨，但人生沒有過不去的坎，風(fēng)風(fēng)雨雨過后，依舊是晴天?！庇洸磺暹@是誰說的話了，但細(xì)細(xì)想來，這句話確實非常獨(dú)到。我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。并不是說零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時候我們應(yīng)該多吃飯，而