【正文】 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。三、時(shí)間安排：周三下午第三節(jié)課四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。三、 訓(xùn)練要點(diǎn)： 了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。 接發(fā)球的訓(xùn)練。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。發(fā)球練習(xí)。三、訓(xùn)練內(nèi)容：訓(xùn)練要求推擋訓(xùn)練發(fā)球練習(xí)正、反手攻球訓(xùn)練正、反下旋球練習(xí)發(fā)球搶攻接發(fā)球搶攻首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃2一、指導(dǎo)思想：本學(xué)年通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。1綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。 搓球的訓(xùn)練。乒乓球球性訓(xùn)練。二、現(xiàn)狀分析：我校現(xiàn)有水泥乒乓球臺(tái)5個(gè)，還有一張室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺(tái)，可以同時(shí)容納30多人的訓(xùn)練。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的`相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。正、反手攻球訓(xùn)練。再次，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。二、訓(xùn)練任務(wù)：熟悉乒乓球球性。第四篇：乒乓