【正文】 第十五頁，共四十五頁。 第二十五頁，共四十五頁。 一“控”血壓血脂 A. 控制血壓 B. 控制血脂 C. 控制血糖 一“管” 生活方式 ，控制體重 定期醫(yī)院復(fù)查，評估治療效果也很重要 卒中一級預(yù)防：您要“一管一控〞 第三十五頁，共四十五頁。體重管理：應(yīng)把體重指數(shù)控制在較為理想的范圍。腦卒中患者中： 60%70%為缺血性腦卒中， 30%40%為出血性腦卒中。 第三十二頁，共四十五頁。 第二十二頁，共四十五頁。 高血壓有哪些危害？ 糖尿病 ：糖尿病病人有 70%80%患有高血壓，伴有糖尿病的高血壓患者更容易患腦卒中、心血管系統(tǒng)疾患及腎病。通常是用毫米汞柱表示的。 什么是清晨高血壓？ ? 清晨〔 6:00— 10:00〕是一天中血壓最高和波動最大的時段，也是卒中和心梗最高發(fā)的時段 ? 清晨高血壓：清晨時段〔 6:00— 10:00 〕的診室血壓超過 140/90mmHg，家庭自測血壓超過 135/85mmHg 第七頁，共四十五頁。 ?腦卒中在中醫(yī)被稱為腦中風(fēng)，是指因腦血管 阻塞或破裂引起的腦組織功能或結(jié)構(gòu)損害的疾病 ?腦卒中患者中： 60%70%為 缺血性 腦卒中， 30%40%為 出血性 腦卒中 第十六頁，共四十五頁。 多吃：瓜果素菜及堅果 第二十六頁，共四十五頁。 第三十六頁，共四十五頁。卒中二級預(yù)防：預(yù)防二進宮。 內(nèi)容總結(jié) 健康講座。 運動管理 ?做適量 ：體力消耗大的體育運動：如打球、游泳、騎單車。忌突