健康知識講座高血壓(存儲版)
【正文】 ?做適量 ：體力消耗大的體育運動：如打球、游泳、騎單車。 預防卒中再發(fā)的藥物治療 ? 降壓藥長期、規(guī)律服用 ? 不規(guī)律服藥容易造成血壓波動，易導致卒中、心梗的發(fā)生 ? 最好選用真正分子長效的降壓藥，平穩(wěn)控制 24小時血壓特別是最危險的清晨時段血壓，減少血壓波動 ? 降脂藥〔他汀〕長期、規(guī)律服用 ? 更積極的他汀治療意味著：他汀要足量、長期服用 ? 長期服用阿司匹林 ? 大規(guī)模臨床研究顯示：對既往有缺血性卒中的患者，阿司匹林可使嚴重血管事件發(fā)生率降低 25%左右。 內(nèi)容總結(jié) 健康講座。堅持 1天 1片分子長效降壓藥。卒中二級預防：預防二進宮。 第四十三頁，共四十五頁。 第三十六頁，共四十五頁。 運動管理 ?要少做 ：看電視、打牌、喝茶、看報紙等久坐不動的活動。 多吃：瓜果素菜及堅果 第二十六頁，共四十五頁。 ?一旦確診患有高血壓，就應合理、平安、規(guī)律服藥。 ?腦卒中在中醫(yī)被稱為腦中風，是指因腦血管 阻塞或破裂引起的腦組織功能或結(jié)構損害的疾病 ?腦卒中患者中： 60%70%為 缺血性 腦卒中， 30%40%為 出血性 腦卒中 第十六頁，共四十五頁。 腎病：腎臟是高血壓損害的主要器官之一。 什么是清晨高血壓？ ? 清晨〔 6:00— 10:00〕是一天中血壓最高和波動最大的時段，也是卒中和心梗最高發(fā)的時段 ? 清晨高血壓：清晨時段〔 6:00— 10:00 〕的診室血壓超過 140/90mmHg，家庭自測血壓超過 135/85mmHg
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