【正文】 學有很大相通之處——當然心理學和哲學曾是一門學科——兩者都在思考有關人的存在和生活的問題，但心理學所側重的是對人生活方式和生活狀態(tài)的探討，因而，對心理學而言，最終命題就應該是如何幫助人獲得一個幸福而快樂的生活。說實話，在日常生活中，有時就覺得自己對他人過于妥協(xié)，以至于有的時候會說一些違心的話，做一些自己并不情愿的事。親密關系既是人的精神需求，也是人的客觀生理本能——根據(jù)弗洛伊德的精神分析法，性本能是人許多行為的動力之源。增強我們的意志力以及對挫折的適應力。二：易怒 由于正處于青春成長期，又正逢學業(yè)事業(yè)感情等方面的多方面問題困擾，大學生群體就會比較躁動，易怒是一種較為常見的情緒現(xiàn)象。1親情：馬加爵事件發(fā)生后，在通過記者的了解中，馬加爵在學校學習與生活中都極少與父母、親人溝通與聯(lián)系。嫉妒心理在大學生戀愛中歸納起來有兩種不同性質的嫉妒，一種是自然性的嫉妒，一種是變態(tài)性的嫉妒。愛情與友誼是人類情感生活中不可缺少的兩種情感?！辈⑶姨岢觥耙ㄟ^多種方式對不同年齡層次的學生進行心理教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。②自我價值是青年自我意識發(fā)展的重要目標。他們沒有升學的機會,又不愿腳踏實地地工作就業(yè),他們往往與社會上的不三不四的人拉拉扯扯,產(chǎn)生攻擊行為直至犯罪行為。對此，我們要通過學校集體的力量約束和獨特的生活環(huán)境，來消除他們的這種“小皇帝”思想，讓他們在集體主義的榮譽感和極端的個人主義傾向的矛盾碰撞中不斷的磨煉自己，使他們學會調節(jié)和控制情緒，始終保持樂觀的心境，增添生活的樂趣，增添藐視困難的勇氣，熱愛生活，奮發(fā)進取，使他們永遠有一種對事業(yè)的忠誠與追求的良好的精神狀態(tài)。研究表明在整個素質教育中，心理素質占據(jù)核心地位和起重大作用，是德智體全面發(fā)展教育的出發(fā)點和歸宿。在正常的現(xiàn)實生活中，人總有一種潛能不能被激發(fā)，這種潛能只有在一些非常的情況下才能被激發(fā)。在行動前只作成功的打算，不作失敗的預備，這只會削弱對失敗的耐挫能力，從而在失敗后變得十分脆弱。只有這樣，才能夠培養(yǎng)學生百折不撓的探究精神，從而提高其適應社會的能力。人總會隨著環(huán)境不斷地變化，慢慢的我們不斷地成長，不斷地去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點，不斷地去改正，不斷地進步。就這樣，一直到了大學，心理知識的學習促使我開始反省自己，對自我開始了深刻的思索。自我負責是基礎和根本，只有做好自己的本職工作的人，才能肩負起其它方面的責任。面對挫折和失敗自己可以坦然面對，分析自己失敗的原因和不足之處，不斷改正。我愛我的生命，我只有一次的人生，我珍惜我得到的一切。同時，愿意反省自己，接受別人的意見，甚至愿意在別人得罪我的時候去原諒他，主動跟他簡單交流，這對我來說是很大的一個改變。待人真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。在我從小到現(xiàn)階段的成長中逐漸形成了自己的個性特征。高中應該算是自己性格的逐漸形成期，高一時，因為學業(yè)的問題和舍友關系自己一度很消極，性格開始慢慢靜下來，現(xiàn)在回想起來，也許是我為人比較古板，缺少變通和必要的圓滑吧。只有這樣，我們才可以說我們已經(jīng)初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠對我們的人生有一定的幫助。所以在平時的教育中就應注意挫折教育，密切關注孩子的心理成長。當然，這種挫折應當有一定的限度，應當在事后給學生說明，并且不是以真正打擊學生為目的，而只能是通過這種人為設置的挫折，讓學生受到教育，使其明確挫折對自己的作用，并正確認識自己的能力，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進步。為此，我們可以在“吃苦活動”中”自討苦吃”。正如某位心理學家所說：“心理素質教育不是說教，是參與；不是偵訊，是了解；不是批評，是疏導；不是做作，是真誠；不是解答，是領悟；不是解決問題，是協(xié)助成長；不是表面屈從，是內心轉變。針對目前，少數(shù)同學中的追星族，講究發(fā)型的怪異，服飾百態(tài)，描眉、涂口紅、染指甲，裝飾金銀首飾，紋身等自以為是走進新時代，追趕潮流而洋洋自得，對于這種現(xiàn)象，一方面學校要嚴令禁止；一方面要對他們做耐心細致的思想工作，幫助他們克服自身的這類嘩眾取寵的不良心態(tài)，引導學生樹立遠大志向，發(fā)展自信、進取、創(chuàng)新精神和頑強拼搏等心理品質，使之成為21世紀社會主義建設的優(yōu)秀人才。其次,良好的心理素質是維護社會秩序的需要。目前中學生心理素質教育存在著多種問題。（1）戀愛與事業(yè)。適應是個人與環(huán)境間的互動，環(huán)境能影響人的思想，行為，個人的思想和行為也影響著環(huán)境。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸松懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。作為一名當代大學生，我們面臨著各方面的問題，學習，生活，就業(yè)，未來，無一不是普遍存在的問題。但我覺的有一點是共同的，那就是做自己不后悔的事?！比缓笙朕k法解決掉這個問題，或者通過尋求他人的幫助。第二，找到知心的朋友。從生活中我們也能有一個大體上的感覺：積極樂觀人好像一個小太陽，走到哪都能給別人帶來歡樂、希望和溫暖，自然也更受到他人的歡迎。遇到挫折，首先我們應勇敢地正視它，接受它，無論遇到什么困難，如果連正視它的勇氣都沒有，其他的一切都是妄談。在幫助他人的時候，我們會有一種被需求的感覺，這讓我們可以從一個更廣的視角去看待人生，收獲的當然是不一樣的境界。同時懷疑自己，這種懷疑給大學生帶來許多困惑。學習中精力投入不足，對本專業(yè)的知識、技能、要求認識不足，不知道怎樣建立專業(yè)知識結構，培養(yǎng)專業(yè)技能，學習帶有盲目性?！叭瞬皇浅橄蟮南U居于世界之外的存在物。愛情是一所學校，它需要我們學習和思考。三 全方位開展生涯規(guī)劃教育，培養(yǎng)積極的心理品質職業(yè)生涯規(guī)劃教育始終觸及的是心理的因素，如與自我認知有關的興趣、性格、人生觀、價值觀、自我效能感、自信等。高節(jié)奏高競爭的生活容易使人疲勞倦怠,而高競爭又必然帶來 的失敗與挫折又易使人消沉悲傷,從而形成很多不健康的心理狀態(tài)。三、實施方法及策略（一）寓心理素質教育于目標教育之中隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展，電化教育的普及、開放改革的深入，現(xiàn)代中學生的想象力較為豐富，善于獨立思考富有探索精神。在進行心理素質教育的時候，應本著對學生將來高度負責的精神，要有令人信服的科學根據(jù)、親切真摯的教學態(tài)度、生動活潑的教學形式；同時能耐心而正確地回答學生提出的各種問題。為此，日本東京一家小學為三年級小學生設置了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，并告訴他們幾十年前,絕大多數(shù)日本人就是這樣生活的，許多家長也被告知，要培養(yǎng)孩子的競爭能力，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然后才能競爭。其次，挫折教育能打擊小學生的驕傲情緒，讓他們更了解自己，更懂生活。老師又設計了一個情節(jié)問同學們：“假如忽然傳來一個壞消息，母親上午看病診斷得了重病，你聽到后會怎么樣？”一個女同學當時抱住腦袋說：“哎呀，那我沒法活了！ 該實驗說明中小學生對遭受挫折的心理預備往往不足或根本毫無預備，因此，我們應該知道挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉化情況是由自己控制的，樂觀堅強的孩子往往能接受挫折。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。可是，因為自己是個很不服輸而又很倔強的人，所以一直都把所有的想法聚集在心里，很多時候覺得力不從心。知道了什么是理想和現(xiàn)實什么是人生價值什么是感情閱歷。我的父親從小學畢業(yè)以來就給我高度的自主權，他經(jīng)常教育我自己要對自己的決定負責，無論做出何種選擇，事關的是自己的