【正文】 少于6g食鹽，限制飲酒，改善飲食結(jié)構(gòu)。慢性病現(xiàn)狀常見的慢性病慢性病主要危險(xiǎn)因素慢性病干預(yù)流程慢性病主要干預(yù)手段常見的慢性病的干預(yù)慢性非傳染性疾病現(xiàn)狀1998年全世界約60%的死亡和43%的疾病負(fù)擔(dān)由慢性非傳染性疾?。╪cd）造成。開展以消除病因?yàn)橹鞯念A(yù)防措施，如免疫接種預(yù)防傳染??；改善環(huán)境、消除污染，貫徹執(zhí)行環(huán)境和勞動(dòng)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和法規(guī)等措施，預(yù)防地方病和職業(yè)病?！吨袊圆?bào)告》。慢性病主要干預(yù)手段。高血壓防治策略全人群策略以社區(qū)內(nèi)全人群為對(duì)象，主要目標(biāo)是降低人群中與高血壓發(fā)生有關(guān)的危險(xiǎn)因素水平（如減少鈉鹽的攝入量、控制飲酒量、控制體重、增加體力活動(dòng)等）。高血壓防治的一般概念高血壓是心腦腎血管病變的重要危險(xiǎn)因素，有效控制高血壓是防治心腦血管疾病的中心環(huán)節(jié)。慢性人群。強(qiáng)迫、焦慮；抑郁癥；更年期綜合癥。飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙等60%慢病主要病因10%8%22%社會(huì)因素其他因素遺傳氣候占15%占7%醫(yī)療條件不良生活方式成為健康的第一殺手三級(jí)預(yù)防。（6）、市面上出售的糖尿病食品多用蕎麥或燕麥等制作，有的僅僅是含纖維素多些或未加糖而已，但仍然以糧食成分（碳水化合物）為主，食用時(shí)應(yīng)相應(yīng)計(jì)算進(jìn)飲食計(jì)劃總量中。 對(duì)社區(qū)內(nèi)多發(fā)的慢性病高血壓、糖尿病制定更具體的衛(wèi)生干預(yù)措施： 高血壓：據(jù)調(diào)查，吸煙、飲酒、基礎(chǔ)血壓偏高、高血脂膽固醇血癥、過度肥胖、高熱量膳食、過度攝入動(dòng)物脂肪、體力活動(dòng)不足以及年齡或家族遺傳是社區(qū)居民高血壓多發(fā)的主要因素，針對(duì)其中除年齡及遺傳外的可干預(yù)因素，我中心對(duì)轄區(qū)發(fā)病或?qū)l(fā)病的高危人群有計(jì)劃有組織的進(jìn)行體檢及血壓測量，建立健康檔案，發(fā)放高 血壓預(yù)防保健資料，指導(dǎo)高血壓患者。 菠菜粥（《本草綱目》）。我們已經(jīng)知道。 飲食要少食油膩食品及動(dòng)物脂肪，將習(xí)慣食用的肉類量減少，每周最多只吃三只雞蛋。交替使用、 藥枕。有高血壓病者可防發(fā)展。 （一）基本措施： 無高血壓病者，應(yīng)做到未病先防，如平素應(yīng)積極開展養(yǎng)生防病，偶爾發(fā)現(xiàn)一二次血壓升高，即應(yīng)引起重視，如定期復(fù)查、及時(shí)開展防與治。 因時(shí)因地，堅(jiān)持食療，即結(jié)合具體情況，經(jīng)常選用下述食療方服之，亦有防治效果、 （1）葛根粥：粟米100克，水浸一夜濾干，與葛根粉60克同煮.（2）山碴晶：亦可用山楂沖劑當(dāng)飲料經(jīng)常沖服，具有降脂、防高血壓之效。 半夏化痰九。其中，高血壓、高膽固醇及吸煙被認(rèn)為是冠心病最主要的3個(gè)危險(xiǎn)因素。主要病變部位在肺、胃、腎，基本病機(jī)為陰津虧耗，燥熱偏盛。適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰不宜服用。有利于降低血糖。我站針對(duì)社區(qū)糖尿病患者及有較高發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的居民進(jìn)行定期體檢，查血糖，發(fā)放糖尿病相關(guān)知識(shí)資料。中國居民健康狀況疾病譜改變。1：年齡、性別、職業(yè)、文化程度、勞動(dòng)強(qiáng)度等。高血壓病患者由于動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動(dòng)脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥：高血壓常見的并發(fā)癥有冠心病、腎病、周圍動(dòng)脈疾病、中風(fēng)、左心室肥厚、心力衰竭等。高血壓患者管理策略：定期隨訪對(duì)病人實(shí)行管理，采取健康教育和藥物治療兩種方法，爭取在相對(duì)短期內(nèi)降低高血壓病殘率、病死率或早死率。普通人群。中國膳食不合理、身體活動(dòng)不足及吸煙是造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)因素。二級(jí)預(yù)防——也稱臨床前期預(yù)防，即在疾病