練習(xí)的心態(tài)讀后感(留存版)
【正文】 以整個過程效率很高。我們總是不能完全安靜的做完一件事，完成練習(xí)過程，保持我們小時候的練習(xí)心態(tài)。如果沒有實現(xiàn)目標(biāo)，我們就會質(zhì)疑自己的努力，在下一次的努力中，我們會自己給自己無形的壓力，讓自己在練習(xí)中的精力被壓力和焦慮消耗，這對于我們通過練習(xí)達(dá)到目標(biāo)是非常不利的。我們越是無法耐心面對困難和挑戰(zhàn)，我們就越焦慮和煩躁，這種焦慮和煩躁將消耗我們的時間和精力，從而進(jìn)一步讓我們變得更加沒有耐心，最后讓我們陷入無耐心和焦慮的惡性循環(huán)。慢慢的，我們發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)培養(yǎng)了耐心和專注的能力。最后，我們也會在這種練習(xí)中收獲自律品質(zhì)。 例如：我們在游泳時，對岸有一個目標(biāo)是合理的，但是如果我們每劃一次水，每蹬一次腿，就想為什么我的目標(biāo)還沒有到達(dá).這會讓我們的練習(xí)過程即到達(dá)對岸變得更加無效，為什么呢。《練習(xí)的心態(tài)》讀后感 讀《練習(xí)的心態(tài)》有感 渡先生 《練習(xí)的心態(tài)》，它由王正林翻譯。在
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