【正文】 了排球。在不斷地摸索練習(xí)中，終于有所提升。然后我們就兩人一組在排球場上瘋玩起來，在陽光的照耀下，我們額頭的汗水展現(xiàn)著我們對排球蓬勃的熱情。當(dāng)場上偶爾出現(xiàn)一個(gè)完美的 “ 絕殺 ” 時(shí)我們興奮的歡呼起來。 尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。 但生活在繼續(xù)，考試還是要考的。 經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。在接下來的一節(jié)課中，我們都在排球場上瘋狂的發(fā)球。周老師給我們講解了幾個(gè)墊球中應(yīng)該注意的問題。 眼睛只顧注視來球，難以將這一系列連貫的正確墊球動(dòng)作完成，因而又造成不能有效控制球的另一原因。體育課學(xué)生評(píng)價(jià) 參加體育課活動(dòng)，學(xué)生對體育課的情況反映，要經(jīng)常鍛煉身體，有助于身體健康。 之前看到別的同學(xué)一般都能墊 7。首先最重要的是準(zhǔn)備姿勢和腳步移動(dòng)。早上剛跑完操的困倦在排球場上似乎不復(fù)存在，好久沒這么痛快的玩過了。擁有良好的身體健康狀態(tài)是大學(xué)生能將全副精力投入到學(xué)習(xí)中去的保證前提，參加排球運(yùn)動(dòng)能夠很好地做到這點(diǎn)，所以我堅(jiān)定地認(rèn)為選擇排球作為我的體育選修課是正確的。在此我再次感謝老師，感謝我的搭檔，感謝排球場的管理 員，感謝那些幫我撿過球的同學(xué)，感謝那些一直默默挨我打的球們，以此為我一學(xué)期的排球課收尾。形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。球從這邊飄到那邊，當(dāng)然我們撿球占 了絕大部分時(shí)間，但我們也樂在其中。老師講解完以后又給我們用優(yōu) 美標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范了一下。趁著老師有事放掉一節(jié)體育課的空隙，自己去操場借排球練習(xí)。當(dāng)初在選課的時(shí)候，有的同學(xué)就勸我不要選排球，說排球課要求很嚴(yán)，考?jí)|球要墊很多個(gè)，而且每次墊球手都會(huì)墊腫。一開始自己在練習(xí)墊球時(shí)，沒有形成正確的動(dòng)力定型，又由于怕痛等原因，多數(shù)用腕來墊擊球，因而造成墊