【正文】 奈何，只得將就，結(jié)果那場電影就在模糊中過去了。 ” 可是我一摸是光滑滑的，并且還很高。所以我們應(yīng)該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。明白長時間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。 多做：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。 在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書 睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。但當(dāng)缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從 而導(dǎo)致近視的發(fā)生。我又不好意思說，拿著筷子，在火鍋里拼命的夾著，好不容易加上 來一塊，剛要往嘴里放。只見來了一輛車，車門一開我就進去了，只聽同學(xué)們叫我下來，我對他們說： “ 車來了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車呀。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無人。因為近視，得時時刻刻把眼鏡帶在身邊，而我又常常忘記，以致鬧出笑話。 “ 我抓到了，抓到了。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎 ?不能。三、看電視用眼要衛(wèi)生。 使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持 50 厘米以上的距離，在使用時應(yīng)多眨眼， 保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息 10 分鐘。 2024 央視愛眼護眼光明未來近視防控心得體會 1 古人云：眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽 。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。大家可要保護好視力哦。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。只聽同學(xué)大笑起來， “ 你難道愛吃姜么 ?” 我趕緊放下