冬季體育館排球訓(xùn)練12(留存版)
【正文】 分 5 放松調(diào)整 鼓勵并提出期望 總結(jié)、交流 布置課后作業(yè) 師生再見 回收器材 通過放松，能夠緩解學(xué)生肌肉酸痛感的產(chǎn)生，也使學(xué)生身心愉悅 通過課后總結(jié)，可以使學(xué)生心中有數(shù)，明確自己掌握動作的情況 。 情感態(tài)度和價值觀目標：培養(yǎng)學(xué)生不畏恐懼，勇于面對，敢于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。 擋球時，手臂屈肘上舉，肘部朝前，手腕后伸，以手掌外側(cè)和掌根所組成的平面擋擊球的后下部。 準 備 部 分 5
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