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正文內(nèi)容

心理與健康方案(精品8篇)(留存版)

  

【正文】 “ 遇上你是我的緣 ” 宿舍人際關(guān)系沙龍 (5)“ 朋輩輔導(dǎo)員,心靈好伙伴 ” 朋輩解惑面對(duì)面 “ 傳遞溫暖,你我共愛 ” 系列公益活動(dòng) (1)“ 關(guān)注自閉癥兒童,讓孤獨(dú)不再 ” 世界自閉癥日大型公 益活動(dòng) (2)星星家園 “ 微心愿,成大愛 ” 關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣 (3)“ 全國(guó)助殘日 ” 大型公益活動(dòng) “ 活力春日心理拓展嘉年華 ” 活動(dòng) 團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會(huì)大賽 心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn) “ 放飛心靈翅膀 ” 心理漫畫展 開展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺(tái)賬評(píng)比活動(dòng) 第二十期《心晴》雜志出版 “ 心影空間 ” 心理電影展播活動(dòng) 1 “ 曾經(jīng)再憶起 ” 微電影大賽及征文活動(dòng) 六、活動(dòng)對(duì)象: 學(xué)院全體學(xué)生 七、相關(guān)要求及說(shuō)明: 各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級(jí)和三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用,精心組織,認(rèn)真落實(shí),尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用,確保活動(dòng)的普及性、針對(duì)性和實(shí)效性。對(duì)此,我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨,時(shí)而痛苦不安。背面。如少于 7 個(gè),則可能是過(guò)分壓抑自己。D:狹隘自卑。在碰到不良情緒時(shí),往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)調(diào)控,不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。 五操作過(guò)程: 模擬演示: 孩子們,暑假期間,父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄,及時(shí)排遣不良情緒 。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情,掌握一定的方法,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。 ④ 有和諧的人際關(guān)系。 如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。我感覺我現(xiàn)在是一無(wú)是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動(dòng)不行,也沒(méi)什么愛好。 目的 :“ 校園溢滿書香,好書伴我成長(zhǎng) ” ,以書為友,閱讀正能量的心理類書籍,正視自己心理上的不足,給心靈以補(bǔ)養(yǎng),真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。 團(tuán)體具體目標(biāo) : (1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解,建立團(tuán) 體規(guī)范 。經(jīng)費(fèi)預(yù)算暫定。 活動(dòng)過(guò)程: 主持 1:盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去,步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化,漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱?“ 成熟與長(zhǎng)大的臉 ” 。然而物極必反,兩人 距離太近了,也會(huì)令人不舒服。 話題二:友情是和諧的,來(lái)不得沖突 —— 同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦 話題小結(jié):同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,應(yīng)該辨證地看待。假如收到情信,你不知如何處理,可以去咨詢心理健康老師,或者與你信任的老師交談,讓他們幫你出謀劃策。有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感,等等。當(dāng)然最重要的還是雙 方日?;顒?dòng)保持一些獨(dú)立性,不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么,我做什么你就做什么。我只是希望大家說(shuō)心里話,要實(shí)話實(shí)說(shuō)。 感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。 達(dá)到效果 : (1)凝聚團(tuán)體的共識(shí),強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。然而,現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的,大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè),而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活,可能會(huì)引起各種心理疾病 。 四、活動(dòng)內(nèi)容 (一 )心理健康教育指導(dǎo)中心活動(dòng) 目的 :二級(jí)學(xué)院結(jié)合本院專業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn),自主設(shè)計(jì)主題鮮明,與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯 (生涯、學(xué)涯、職涯 )規(guī)劃、社會(huì)實(shí)踐結(jié)合率高,心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng)、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動(dòng)。否定而又眷戀童年。 首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入 成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,就在這種 .種追求中,會(huì)產(chǎn)生種 .種困惑。 七、活動(dòng)過(guò)程: (一 )、 導(dǎo)入 健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 六活動(dòng)總結(jié)與建議: 活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ),人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。如果長(zhǎng)時(shí)間有這樣的壞心情,就會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí),影響我們與別人相處,甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧?,所以得趕快想辦法。 四、輔助方法: 確定主題 授課前,我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查,了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂(lè)和不快樂(lè)的原因,探討人際交往中的問(wèn)題,掌握家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況,知道親子關(guān)系中存在的問(wèn)題。 小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段,是人生觀逐步形 成的時(shí)期,也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。 ② 大家共同討論,說(shuō)明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來(lái)接納自己。參加這次活動(dòng),你有 什么感想和收獲 ?(請(qǐng)幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。說(shuō)一說(shuō)你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么 ? 活動(dòng)二:請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞? 目的:多角度的了解自我,獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識(shí)。 活動(dòng)過(guò)程: 一、暖心活動(dòng) 游戲:《認(rèn)識(shí)紅與黑》 目的:助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題 操作:兩位學(xué)生上臺(tái),閉上眼睛,教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn),讓他們猜顏色。 情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度 。現(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng):照鏡子。思考:你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致 ?哪些方面比較相同,哪些方面有很大差異 ?為什么會(huì)出現(xiàn)不一致 ?它是你認(rèn)知的 “ 盲點(diǎn) ” 嗎 ?(確實(shí)是你自己過(guò)去沒(méi)有察覺的一些內(nèi)容 )這些 “ 盲點(diǎn) ” 內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎 ?(有些可能是同學(xué)誤解了你,有些可能無(wú)法確定。 目的:通過(guò)觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。 心理與健康方案篇 3 一、主題分析: 1。 三、教學(xué)重、難點(diǎn): 體驗(yàn)、表達(dá)快樂(lè)的情緒。通過(guò)學(xué)生共同想辦法解開 “ 結(jié) ” ,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神,體驗(yàn)幫助別人,共同快樂(lè)的情緒。 “ 小學(xué)生從來(lái)就應(yīng)是天使,透明、快樂(lè) !要知道 “ 天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有 2/5 左右的孩子有不同程度的心理障礙。初中生生理發(fā)育十分迅速,在 2 至 3 年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。 閉鎖性與開放性并存 。 感到自己孤單,沒(méi)有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往,總愛一個(gè)人呆著。 ,活動(dòng)結(jié)束后要上交各活動(dòng)策劃方案、活動(dòng)記錄 (包括文字記錄、報(bào)道、 PPT、視頻、圖片等 )、活動(dòng)月工作總結(jié),上交時(shí)間截止到 5 月 7 日。每周安排兩個(gè)團(tuán)輔小組進(jìn)行輔導(dǎo),連續(xù)輔導(dǎo)三周。 三、活動(dòng)時(shí)間: (與主題團(tuán)日同步 ) _日,文件下發(fā)各班 即日起至 (主題團(tuán)日評(píng)審日 )為比賽進(jìn)行階段 ?? 日前,為上交作品時(shí)間,請(qǐng)各個(gè)參賽班按時(shí)上交作品 _日至 _日,為評(píng)定作品階段 _日,公布得獎(jiǎng)情況,頒獎(jiǎng) _日至 _日,獲獎(jiǎng)作品展示 四、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)定: 共六名,分別是 —— 最佳作品獎(jiǎng),最佳創(chuàng)意獎(jiǎng),最佳人氣獎(jiǎng),最佳風(fēng)采獎(jiǎng),最佳美工獎(jiǎng),最佳主題獎(jiǎng) 五、比賽組織機(jī)構(gòu):計(jì)算機(jī)與控制學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì) 六、具體工作安排: ,做好此次活動(dòng)的宣傳工作 ,做好記錄 ( 勵(lì)志天下 ) ,負(fù)責(zé)與他們的一切聯(lián)系。 主持人 2:下面先請(qǐng)班主任老師講話。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離,不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度,感到舒服和自在,還可以增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽和諧。相愛的原因往往極其簡(jiǎn)單,
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