【摘要】脫發(fā)患者的注意事項。飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物: (1)宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品?! ?2)宜補充鐵質(zhì),多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等?! ?3)宜食含碘高的食物?! ?4)宜多食堿性物質(zhì),如新鮮蔬菜、水果。 (5)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、
2025-08-04 12:59
【摘要】 讀書筆記教師讀書筆記摘抄及感悟 【讀書筆記】教師讀書筆記摘抄及感悟 蘇霍姆林斯基說:“讀書,讀書,再讀書,---教師的教育素養(yǎng)就取決于此。要把讀書當(dāng)做第一精神需要,當(dāng)做饑餓者的食物。要有讀書的興...
2025-01-25 06:12
【摘要】第一篇:讀書日記《圍城》讀書筆記 寫寫幫文秘助手()之讀書日記范文:《圍城》 讀書筆記 《圍城》是錢鐘書所著的長篇小說。故事主要寫抗戰(zhàn)初期知識分子的群相。《圍城》是中國現(xiàn)代文學(xué)一部風(fēng)格獨特的諷刺...
2025-10-16 02:45