挫折復(fù)原力10要素(留存版)
【正文】 力，因?yàn)橘N近他人，有 助于心靈健全。 人們每天都面臨某種程度的壓力及挑戰(zhàn)， 沒(méi)有人能料到有誰(shuí)會(huì)突然遭遇莫大的困境。 7培養(yǎng)特長(zhǎng)，欣然面對(duì)成功 擁有挫折復(fù)原力的人， 對(duì)于成敗的歸因很實(shí)際。 5 貼近他人及發(fā)揮憐憫心 貼近他人、強(qiáng)化與他人的 關(guān)系真的很重要。 你應(yīng)該具備面對(duì)挫折時(shí)的復(fù)原力 ... 挫折復(fù)原力： 是指克服壓力與逆境 的能力。 他們相信問(wèn)題可以解決， 而解決方式必須先反求諸己 成功時(shí)也不需自我歌功頌德。接納 自己，表示要抱著切合實(shí)際 的期望及目標(biāo)，了解自己的 優(yōu)缺點(diǎn)，過(guò)著與自己價(jià)值觀和 目標(biāo)契合的均衡生活。 有挫折復(fù)原力并不表示 感受不到任何壓力及沖突， 而是更清楚知道 發(fā)生問(wèn)題時(shí)應(yīng)如何因應(yīng)。 8 《 挫
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