【正文】 粗細(xì)相等。左為撇點，右為斜點，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。不需專門練習(xí)。所以寫主筆時應(yīng)張揚放開，寫從筆時應(yīng)抑制收縮。為突出主筆捺，讓出捺的足夠空間，撇捺的交叉點不要放在格子正中，而應(yīng)偏左，具體方法是寫撇時起筆略向左移。以“木”為字根的組合系列撇捺對稱并非長度相等（實際是撇短捺長，目的為突出主筆捺），而是指收筆高度相等。提鉤之上無撇相接時，捺起與橫相接，有撇時捺與撇接。 四、斜捺與提鉤的組合。2 撇短捺長。要想把楷書寫得有生氣，耐人尋味，掌握這個規(guī)律是主要途徑。這一方法為相接法中的重點技巧，因為絕大多數(shù)習(xí)字者都不善于運用此法來表達書法的較高層次的美。為保證下邊沿整齊，故撇點起筆要高于斜點。 十三、豎折折鉤 由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細(xì)，而且橫折之折可寫圓折。捺腳即飽滿又鋒正。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉(zhuǎn)動控制筆鋒轉(zhuǎn)彎。筆畫要飽滿。收筆上方下圓。 弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不同，如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤才有美感。這里我用一個“彈”字概括反彈提起這一步。筆桿垂直，以斜勢（45176。宋徽宗的“瘦金書”也是突出的范例；使用二分筆書寫，筆畫則顯得圓潤、俊健。書家在運筆過程中，總是根據(jù)自己的審美觀來協(xié)調(diào)運用筆鋒和副毫的。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運轉(zhuǎn)，寫起字來輕松自如。其實“緊”與“松”是既對立又統(tǒng)一的矛盾的兩個方面。 楷書入門1——書寫姿勢與執(zhí)筆方法 楷書入門2——筆法理論 (續(xù)2) (續(xù)3) 楷書入門3——筆畫起、行筆規(guī)律(附示范視頻) 楷書入門4——筆畫收筆規(guī)律(附示范視頻、字帖） 楷書入門5——筆畫折和鉤的書寫規(guī)律(附示范視頻、字帖) 楷書入門6 點的書寫規(guī)律（附示范視頻） 楷書入門7 難寫筆畫的技巧點撥1（附示范視頻） 楷書入門7 難寫筆畫的技巧點撥2（附示范視頻） 楷書入門8 組合點的用法及寫法（附示范視頻） 楷書入門9 楷書筆畫接筆規(guī)律（附示范視頻） 1楷書入門10 粗細(xì)平衡規(guī)律（附字帖、示范視頻） 1楷書入門11 重畫變異規(guī)律（附字帖、示范視頻） 1楷書入門12 主筆優(yōu)先規(guī)律1——長橫（附字帖、示范視頻） 1楷書入門12 主筆優(yōu)先規(guī)律2——懸針豎（附字帖） 1楷書入門12 主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺1(附示范視頻) 1楷書入門12 主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺2(附示范視頻) 1楷書入門12 主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺3(附示范視頻) 1楷書入門12 主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺4(附示范視頻) 1楷書入門13 主筆優(yōu)先規(guī)律4—斜鉤(附示范視頻) 書寫姿勢與執(zhí)筆方法 請點擊標(biāo)題進入要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。對執(zhí)筆的松緊也意見不一。即是說掌心要有一個雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運動。據(jù)說系唐代書法家陸希聲所創(chuàng)，他以五個字分別說明五個手指在執(zhí)筆時所起的作用。 理副毫控制著筆畫的粗細(xì)。漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點（斜點、豎點、左點、撇點、提點）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復(fù)合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來并不難，以下就是我在學(xué)習(xí)和教學(xué)毛筆楷書過程中總結(jié)的規(guī)律。二、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運動，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 —3）。基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。六、弧鉤的書寫規(guī)律 —— 彈、弧、折、轉(zhuǎn)左右，右半段在行筆剛過左半段及時壓平，收筆時自然有拱形造型。出鉤上邊沿勿要左上斜，應(yīng)稍平。 十、豎左彎鉤 寧駝背勿彎腰。在兩點水之間再加一個斜點，這個點應(yīng)靠近第一點并呈斜對齊，便于提點收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴(yán)絲合縫，牢固無比，做成的家具才結(jié)實耐用。（四）左細(xì)右粗?？瑫腴T12 主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺2二、斜捺與撇的交叉組合