【正文】 就會(huì)提高。要知道，一般來(lái)說(shuō)大約2035分鐘之后集中注意力的能力就會(huì)減弱。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，就設(shè)想著自己已經(jīng)在向他人傳授是極有效的。這位偉大的作家答道：要知道，早晨對(duì)我來(lái)說(shuō)是神圣的。我們經(jīng)常能觀察到孩子類似的情況。我們看到他在快上場(chǎng)前緊閉雙眼躺在一塊墊子上。您孩子學(xué)習(xí)時(shí)就能夠把握好主要問(wèn)題，帶著問(wèn)題和任務(wù)來(lái)聽講，更容易在老師的講課中找到解決問(wèn)題的方法，把功課掌握得更牢固。要想做到全神貫注，在情緒上為在家學(xué)習(xí)、聽課或報(bào)告做好準(zhǔn)備十分重要。一個(gè)名叫絲雨的姑娘在家準(zhǔn)備中學(xué)畢業(yè)考試，她抱怨說(shuō)很少有時(shí)間學(xué)習(xí)。托馬斯在這個(gè)過(guò)程中您能夠發(fā)覺，老師并不是簡(jiǎn)單地像以前常做的那樣使用教材，而是積極主動(dòng)地去尋找最重要的內(nèi)容及學(xué)生們可能會(huì)感興趣的內(nèi)容。另外，經(jīng)過(guò)如此領(lǐng)悟的材料也更容易記在腦子里。而如果他坐在很靠后面或上面的位子，“就會(huì)像在電影院里，身子向后一靠，讓講座呈現(xiàn)進(jìn)來(lái)，就像在看娛樂(lè)片”。 3．☆ ☆ 困難，這就是下意識(shí)的動(dòng)作唄。如果提高了注意力的集中程度，我們就會(huì)更容易地記住事物，如果我們能很好地專注于我們的任務(wù)，我們的效率就會(huì)更高。怎樣才能讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)集中注意力？實(shí)驗(yàn)證明集中注意力是孩子搞好學(xué)習(xí)的保證。因此，集中注意力從根本上來(lái)說(shuō)決定了我們是否能搞好學(xué)習(xí)。 困難，全神貫注50分鐘不可能? 如果我向窗外看一兩分鐘會(huì)有好處。自己娛樂(lè)起來(lái)或是把注意力不夠集中歸因?yàn)槔蠋熤v課很無(wú)聊。②有選擇地集中注意力。這樣，孩子的學(xué)習(xí)就演變成了發(fā)現(xiàn)過(guò)程。曼曾被歷史學(xué)家讓魯?shù)婪蛉绻麊?wèn)她每次什么時(shí)候開始學(xué)習(xí)。您把思想集中起來(lái)，考慮將要出現(xiàn)的主題。 同時(shí)在《學(xué)習(xí)目標(biāo)》中為您孩子制定了檢測(cè)事項(xiàng)，孩子可以通過(guò)多媒體軟件中的練習(xí)、單元測(cè)試、復(fù)習(xí)與測(cè)試中的考試成績(jī)，檢查功課掌握的程度，幫您孩子列出本章沒(méi)有解好的問(wèn)題和學(xué)習(xí)本章的啟示，讓您孩子清晰地了解功課掌握了沒(méi)有，很容易集中注意力，明確下一步的任務(wù)，輕松從軟件中找到問(wèn)題的答案。有一個(gè)做好心理準(zhǔn)備的例子給人印象特別深刻，那就是在亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上體操運(yùn)動(dòng)員李小雙的表現(xiàn)。絲雨看電視在學(xué)習(xí)之前就讓自己的記憶力承受負(fù)擔(dān)，她的頭腦肯定在學(xué)習(xí)伊始就不如放棄那么清楚。薩利斯問(wèn)及，他如何得以在戰(zhàn)爭(zhēng)與流亡這樣艱難的外部局勢(shì)下成就完全處亂不驚的作品。在腦海中老師總是看見自己站在全班同學(xué)面前講授著新認(rèn)識(shí)。實(shí)際上很難（也沒(méi)有必要）整整45分鐘全神貫注，尤其是在講座課特別多的日子里。正如書本內(nèi)容可能好理解也可能不太好理解，老師的講課也同樣會(huì)容易理解或不太容易理解。 ☆ 不可能會(huì)全神貫注8個(gè)小時(shí)。但我不必那么專心，因?yàn)槲矣袝?，以后再學(xué)也來(lái)得及。大腦皮層有個(gè)規(guī)律，當(dāng)大腦皮層的一定區(qū)域受到外界刺激形成興奮區(qū)域時(shí)，周圍的區(qū)域或多或少地受到抑制而