【正文】 身體充分溫?zé)?，待毛孔張開(kāi)后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。抑脂爽膚澤明面膜 材料；澤瀉10克、草決明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。單方綠豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：綠豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒養(yǎng)顏，經(jīng)?；瘖y和痘痘肌妹妹的好東西 補(bǔ)水美白肌膚的北芪薏米面膜材料：北芪25克薏米1兩、云苓1兩 北芪具有補(bǔ)揚(yáng)的功效，所謂“氣能生津”，透過(guò)補(bǔ)氣能加強(qiáng)面部血液循環(huán)，同時(shí)能促進(jìn)津液自行生化，令內(nèi)臟得到滋養(yǎng)，皮膚亦自然潤(rùn)華起來(lái)。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、對(duì)黃褐斑很有效果。 　　再來(lái)說(shuō)說(shuō)維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對(duì)于電腦皮膚的人士來(lái)講，時(shí)常吃一些天然維它命E的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類(lèi)等等，對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}就可以了。在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)醋是不錯(cuò)的保健方法，醋的種類(lèi)以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴就可以了。 醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，此外，還能抑制細(xì)菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。一般經(jīng)過(guò)一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來(lái)吃才能真正釋放。 　　9．桔類(lèi)水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇。四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。 　　三、鹽戰(zhàn)痘 　　其實(shí)對(duì)于背部長(zhǎng)有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變的細(xì)嫩潤(rùn)澤。早晚一次。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對(duì)促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會(huì)有幫助。亦可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。海帶：富含鐵質(zhì)，經(jīng)常食用能緩解黑眼圈的困擾。 去除黑眼圈：*~*把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然后在黑眼圈位置來(lái)回?zé)岱?，熱力加按摩令皮下血液循環(huán)。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長(zhǎng)。不過(guò)按摩時(shí)應(yīng)該避開(kāi)眼部周?chē)钠つw，而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。 功效：行氣保濕、收緊肌膚及美白除斑。 祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹參。15分鐘后用清水洗干凈。 　　4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 　　再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經(jīng)的模糊化。 　　蜂蜜可以抗衰老、防干燥　蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)成分，不僅能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會(huì)慢慢改善過(guò)來(lái)。 10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)黑黃皮膚引起的干燥、膚色無(wú)光澤等有護(hù)理作用。對(duì)于局部區(qū)域，可以用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開(kāi)的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。 第三類(lèi)功效：去斑 　　秘方６（蜂蜜＋甘油＋水＋面粉） 　　蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均