【摘要】抗阻訓練運動處方研究進展摘 要:抗阻訓練作為全面身體鍛煉的一部分,可以顯著增長肌肉力量和體積及發(fā)揮慢性病防治作用。抗阻訓練運動處方的內(nèi)容主要包括訓練強度、組數(shù)、頻率、方式、順序、間歇時間肌肉收縮速度和訓練量等方面。根據(jù)運動人群和運動目的不同,其中每一方面都可以制定出多種不同處方方案。正確合理的處方制定和使用涉及到不同的運動效果,對于專業(yè)運動人群和普通大眾合理科學地安排運動和鍛煉十分有必要。
2025-06-24 22:58
【摘要】護理查房記錄科室:內(nèi)一科時間:2015-06-17地點:內(nèi)一科辦公室參加人員:討論性質(zhì):□□疑難□危重□3.死亡□查房對象:1.床號:3姓名:性別:男年齡:76歲住院號:級,極高危組主持者:職務:帶教職稱:主管護師記錄者:一、責任護士匯報病情及護理情況:1.簡要病情:患者因“反復咳嗽、咯
2025-06-17 04:45
【摘要】山西醫(yī)科大學汾陽學院教案系部臨床醫(yī)學系教研室教研室任課教師課程名稱內(nèi)科學授課班級班授課時間200-200學年第學期33山西醫(yī)科大學汾陽學院內(nèi)科學教案課程名稱中文名稱英文名稱課程說明
2025-04-17 01:39