【摘要】抗阻訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方研究進(jìn)展摘 要:抗阻訓(xùn)練作為全面身體鍛煉的一部分,可以顯著增長肌肉力量和體積及發(fā)揮慢性病防治作用??棺栌?xùn)練運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容主要包括訓(xùn)練強(qiáng)度、組數(shù)、頻率、方式、順序、間歇時(shí)間肌肉收縮速度和訓(xùn)練量等方面。根據(jù)運(yùn)動(dòng)人群和運(yùn)動(dòng)目的不同,其中每一方面都可以制定出多種不同處方方案。正確合理的處方制定和使用涉及到不同的運(yùn)動(dòng)效果,對(duì)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)人群和普通大眾合理科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)和鍛煉十分有必要。
2025-06-24 22:58
【摘要】護(hù)理查房記錄科室:內(nèi)一科時(shí)間:2015-06-17地點(diǎn):內(nèi)一科辦公室參加人員:討論性質(zhì):□□疑難□危重□3.死亡□查房對(duì)象:1.床號(hào):3姓名:性別:男年齡:76歲住院號(hào):級(jí),極高危組主持者:職務(wù):帶教職稱:主管護(hù)師記錄者:一、責(zé)任護(hù)士匯報(bào)病情及護(hù)理情況:1.簡要病情:患者因“反復(fù)咳嗽、咯
2025-06-17 04:45
【摘要】山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院教案系部臨床醫(yī)學(xué)系教研室教研室任課教師課程名稱內(nèi)科學(xué)授課班級(jí)班授課時(shí)間200-200學(xué)年第學(xué)期33山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院內(nèi)科學(xué)教案課程名稱中文名稱英文名稱課程說明
2025-04-17 01:39