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高低位運球教案(留存版)

2025-09-07 00:14上一頁面

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【正文】 要求: 認真聽講,聽教師口令做動作動作到位,使學(xué)生充分熱身動作協(xié)調(diào),注意安全教法:邊講解邊示范(正面)2 、口令指揮老師聲音洪亮,口令清晰 要求: 認真聽講,聽教師口令做動作動作到位,使學(xué)生充分熱身動作協(xié)調(diào),注意安全準備部分C、擴胸振臂運動1)要領(lǐng):12拍兩臂屈肘胸前擴胸兩次;34拍兩手經(jīng)前平舉成側(cè)平舉,向后振動兩次;56拍左手上舉、右手下放向后振動兩次;78拍銅6拍動作相同,方向相反2)重難點:下肢保持不動,幅度要大,振臂用力,打直。后腳繃直,腳跟不能離地,并注意有節(jié)奏的向下震動,身體正直,雙手叉腰。教師口令、示范帶領(lǐng)集體練習(xí)。1)、重難點:繞球時身體動作幅度,持球繞身體要連貫。 講解動作要點。要求:學(xué)生認真聽取老師講解動作要領(lǐng),認真觀察示范動作。運球急起時,兩腳用力后蹬,上體急劇前傾,迅速啟動,同時按拍球的后上方,人、球同步快速前進。3. 聽老師指揮統(tǒng)一練習(xí)。2)、易犯錯誤:手臂、手指過于緊張,不能連續(xù)快速的撥翻球。排頭的第一個同學(xué)運球,可以選擇高運球或者地位運球穿過學(xué)生搭起的門,到隊尾,把球穿給排頭的同學(xué),然后跟原來的隊尾前同學(xué)搭一個門。2)重難點:腿動作結(jié)構(gòu)的掌握。5拍同第1拍,6拍同2拍,7拍同3拍,8拍同4拍。課的部分時間(分鐘)課的內(nèi)容組織教法及教學(xué)要求開始部分3 整隊集合,清點人數(shù), 師生問好 宣布本堂課的內(nèi)容 安排見習(xí)生一、 熱身活動:慢跑:兩圈 組織: OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO △ 教學(xué)要求:①整隊集合要快、靜、齊②報數(shù)同學(xué)聲音要洪亮③隊列中禁止交頭接耳組織:繞場跑OOOOO ←←←↑O ↑O ↑O ↑OOOOOOOO→→→→ ↑要求:步伐一致,嚴禁交頭接耳。然后兩手分別抓握兩腳外側(cè),成左仆步。4)糾正措施:手腕腳踝關(guān)節(jié)做到放松,身體正直。 雙手手指、手腕連續(xù)撥翻球。練習(xí):學(xué)生一、三排拿球交替練習(xí),針對其動作要領(lǐng)進行練習(xí)。 老師指出錯誤動作要及時改正,積極學(xué)習(xí)。 聽老師指揮統(tǒng)一練習(xí),
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