【正文】 等，均可發(fā)現(xiàn)高濃度的?；撬帷Ｋ撬邪被岬慕M成單位，此氨基酸能夠增加心理上的警覺性、抑制食欲?！?葉酸的食物來源大麥、豆類、啤酒酵母、糙米、綠葉菜類、扁豆、小麥胚芽、全麥等谷類、酵母中均含有葉酸。它可減低或防止單純性皰疹感染的發(fā)生，并使制造能量的脂肪酸可被正常利用。因此，身體對蛋白質(zhì)的需求對健康是非常重要的。磷——維護(hù)大腦與腎臟的元素● 磷的效用磷能夠協(xié)助脂肪和淀粉的代謝，供給肌體能量與活力；并能夠促進(jìn)骨格健康發(fā)育。鎂——骨骼形成的必須元素 鎂的最大作用是對細(xì)胞內(nèi)流通的鈣進(jìn)行調(diào)節(jié)。這就可能導(dǎo)致上述疾病的產(chǎn)生。它作為血紅蛋白的一個(gè)組成部分，可以幫助分子攜帶氧氣進(jìn)入肺部，并且在全身游移和釋放氧氣。而這些結(jié)果會(huì)直接影響免疫系統(tǒng)制造出足夠的免疫細(xì)胞的能力以及加強(qiáng)和鞏固免疫防御的能力，導(dǎo)致形成了一個(gè)極端虛弱的免疫系統(tǒng)?！?注意攝取5mg以上時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。組織氨是組氨酸形成的，且通常被釋出細(xì)胞外，作為一種免疫反應(yīng)。心臟、中樞神經(jīng)、骨骼均含有此氨基酸。在DHA合成過程中，葉酸扮演輔酶的角色，這對正常的細(xì)胞分裂與復(fù)制是很重要的。有助于減低對疼痛的敏感度，緩解疼痛.● 甲硫氨酸——降脂解毒好幫手甲硫氨酸無法在體內(nèi)形成，必須由食物或營養(yǎng)補(bǔ)品中獲得。從最大型的動(dòng)物到最渺小的微生物，都是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的。鋅常常作為一種具有抗氧化特點(diǎn)的生化酶的一部分，幫助保護(hù)免疫系統(tǒng)里的細(xì)胞免受自由基的損害。 最近幾年的醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)。如：對心臟的保護(hù)、幫助血凝塊的形成、預(yù)防骨質(zhì)損失、使骨頭更結(jié)實(shí)，藥物的新陳代謝（紅細(xì)胞病、血小板病、心臟病、高血壓病和氣喘病，所