心理暗示的力量doc(留存版)
【正文】 整方法，可以消除緊張和消極的情緒，有鎮(zhèn)定、集中注意力、提醒等作用。比如，想象著自己考入了理想的學府，想象著自己在校園徜 徉，想象著自己在研究室做實驗等?！皹撕灐薄Ｅ^后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。 消極的心理暗示則會使人對自己或他人以及周圍的世界和人生產(chǎn)生懷疑，失去信心，缺乏動力，進而影響生理和心理狀況。我們每個人都會受到暗示影響，只是受暗示的程度有高低之分而己。（1）主觀：每句以“我”開始。在遭遇不順和失敗的時候，試著對自己說：“這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒霉的事情發(fā)生了。比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神；出門的 時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；學習的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時候清晰大方，讓自己感到自 信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。
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