【正文】 幾步。（2） 跑—走聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。八、滾 ——在墊上前滾翻 指導(dǎo)要點(diǎn)；蹲撐，兩腳蹬地。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。：中班：閉目向前走10步指導(dǎo)要點(diǎn)：閉目前應(yīng)先對準(zhǔn)目標(biāo)正面站立，并記住目標(biāo)的方位，出腳后方向要正，向前移動(dòng)步幅小。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。八、綜合：球小班：原地拍球指導(dǎo)要點(diǎn)：腕指放松，五指自然分開。小班：指導(dǎo)要點(diǎn)：同上。 幼兒園小班 托班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn) 一、走： ：托班：雙腳交替自然地走指導(dǎo)要點(diǎn)：步子穩(wěn)健向前走動(dòng)，目視前方，兩臂自然擺動(dòng)。：中班：跳距不少于30厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲：中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。大班；變化隊(duì)形（） 口令：“向左（右）轉(zhuǎn)——走 指導(dǎo)要點(diǎn)：齊步向左（右）轉(zhuǎn)走時(shí)，動(dòng)令落在左（右）腳，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右）重心右移，以兩腳的前腳掌為軸，向左（右）轉(zhuǎn)體90度，同時(shí)出左（右）腳向新方向行進(jìn)。 ——兩臂側(cè)平舉單腳站立時(shí)間不少于5 秒鐘 指導(dǎo)要點(diǎn)：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。 ——肩上揮臂投準(zhǔn)靶心（距離約3米，標(biāo)靶走直徑不少于60厘米） 指導(dǎo)要點(diǎn)：投擲動(dòng)作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。其余幼兒以基準(zhǔn)生為準(zhǔn)，依次向后重疊站成指定隊(duì)形。三、跳：：中班：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)落地時(shí)要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點(diǎn)。：，及時(shí)向來球方向伸臂迎球，做好接球手型，各種接球動(dòng)作的手心都應(yīng)正對來球，球觸手后，雙手要及時(shí)后移以緩沖來球。：小班：從25厘米高處自然跳下指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。：小班：指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直