【正文】 ，投時(shí)能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。 2 .縱隊(duì)集合： 口令：“成一（……）路縱隊(duì)——集合！” 要領(lǐng)；聽(tīng)到口令后，基準(zhǔn)生迅速跑到老師正左前方適當(dāng)位置成立正姿勢(shì)。九、隊(duì)列； 中大班：一路縱隊(duì)跑 口令：“跑步——走！”.“立——定！” 指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可?！p腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn) 指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。中大班：一路縱隊(duì)跑口令：“跑步——走！”、“立——定！”指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。（2） 跑—走聽(tīng)到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。六、鉆小班：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。 小班：指導(dǎo)要點(diǎn)：挺胸，軀干正直，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動(dòng)。四、投擲：；小班：?jiǎn)问肿匀坏貙⑸嘲断蚯胺街笇?dǎo)要點(diǎn)：屈臂肩上投擲，沙包出手方向?yàn)榍吧戏?。二、跑：：中班：按?jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動(dòng)的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動(dòng)和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。七、鉆中班：能在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去指導(dǎo)要點(diǎn)；。 ——快跑30米指導(dǎo)要點(diǎn)：，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。當(dāng)背部著墊時(shí)，屈膝團(tuán)身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動(dòng)成蹲立。聽(tīng)到“兩臂放——下！”后，迅速將兩臂放下。 ——兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)5 圈 指導(dǎo)要點(diǎn)：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，頭正，閉目。 大 班一、走： ——繞障礙曲線走 指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。：中班：跳距不少于30厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上擺，