【正文】 的輕盈，心情也輕松很多。 h o ( KB)201029 15:39 D% i0 {1 S6 R 去蒙大拿滑雪的時候。 t39。% P E4 W39。開始照相發(fā)現(xiàn)不會堆肉了！8 `7 D3 N9 I `amp。 k* v/ I [買了這條粉紅色的～～好嫩啊看起來：））, v [ e* y2 ] 20100207_cd4c41a4eeb4514fee74rxzt4ireyKMc。 p% G y% x* Y0 f8 l* o ( KB)再貼前幾天去jcpenny買裙子的照片～～霍霍201029 15:39老師拍的/ P5 | V* O+ R1 M ( KB)09秋天的時候和同學(xué)一個做一個project。 B/ r( D% I ]0 R9 h ( KB)09暑假回國的時候。H5 Z. X* ] V1 u/ S+ v ( KB)201029 15:39 M ( KB)胖的時候都不敢笑。Y8 A v3 p: \4 N( ^) ? ( KB)去紐約的時候，好不容易翻到一張看起來不是很胖的。201029 15:39{1 K1 ~ ( KB)0708年冬。 w8 k( U 主要是心里負擔(dān)小了很多，自信開心很多，也開始打扮化妝了。% R, Eamp。 d9 k 后來回家我就下定決心要減肥?。?！2 o+ Y, z/ E9 S于是走上了減肥的道路。9 O7 {7 u+ z {$ z第三天。 k+ \?；蛘呒右稽c蘑菇湯啊。如果在凌晨2，3點睡的親，可以在10點以前吃東西，否則會餓的撐不過來的?？梢远喑詭追N蔬菜，種類越豐富越好。會難受的。效果會比只洗熱水澡好很多。 T* w( k7 N: t 我做到第二個階段就減下來了。 `% A8 O$ Bamp。所以我來回帖了??！3 Lq( I0 Uamp。 j+ z0 W w ?？吹接凶兓院髸浅Ｓ袆恿Φ模?！$ a+ k% A4 O+ y X i4 d ，我要強調(diào)。 amp。（如果早餐要吃面的親，那一天都不能吃肉類哦。還是吃比較飽肚子的蘋果填吧?？梢园采癫⑶掖龠M胃腸蠕動。肉的種類可以換。跑到出汗或者發(fā)熱?？梢蚤g隔肉一天，主食一天，也可以肉連著兩天，主食一天。 b6 Q8 k% r6 M5 w3 s0 `amp。住學(xué)校吃學(xué)校的，一年胖了有20多斤。 n, e) M我從來沒有想自己也會去減肥。$ T( O8 Q7 n8 Y ?% G7 N 最瘦的時候是09年暑假回國，有96斤。 Y$ z% e2 ~3 ?% w9 u 而且減肥了變漂亮了。 \) n: \39。最胖的時候。 n9 b* T famp。 M3 l7 K3 E8 T$ w3 D! r F ( KB)臉上很多豆豆的～～胖胖的時候臉上脂肪代謝都不好。開始照相發(fā)現(xiàn)不會堆肉了！201029 15:39 E q m I! f6 [$ ]3 i Z ( KB)201029 15:39五官分明了。! r39。左邊是我。 Z/ W不是虎背熊腰啦！ R) w/ u。* r! c。 F/ }8 [ 去丹佛。2 R臉臉都是圓的。胖得都成球了唉。 d3 |5 h% C$ K 而且，胖美美們，我相信你們在減肥后一定會變得自信漂亮！！ M9 ?* f/ Oamp