【摘要】教練管理手冊(cè)目錄一、教練部組織架構(gòu)(3)二、崗位職責(zé)及說(shuō)明(3-7)三、薪酬及提成制度(8-9)四、管理
2025-04-08 12:13
【摘要】健身教練課程之胸部肌肉練習(xí)方法第二節(jié)胸部肌肉群:包括胸大肌、胸小肌、鎖骨下肌和前鋸肌(圖)胸大肌從外形來(lái)看可分為上胸部、外側(cè)翼、中間溝和下胸部(圖)。胸大肌按肌纖維走向可分為上、中、下三部分(圖)。胸大肌的起止點(diǎn):起點(diǎn):由胸鎖骨開(kāi)始,往下沿胸肋骨至第六、七胸肋骨和上腹部位。止點(diǎn):這3個(gè)部位的肌纖維向外集中形成一個(gè)肌腱,止于肱骨上緣的大結(jié)節(jié)嵴上。胸部肌肉的解剖圖
2025-08-04 13:33
【摘要】私人教練工作坊-私人教練團(tuán)隊(duì)TeraWellnessWorkshopPersonalTrainerTeam?現(xiàn)任韋德健身學(xué)院專職培訓(xùn)講師?首都體育學(xué)院本科畢業(yè),運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系?國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員?NIKE贊助教練?“Spinning”國(guó)際認(rèn)證動(dòng)感單車高級(jí)指導(dǎo)員?多年私人
2025-01-19 03:49