【摘要】調(diào)節(jié)壓力知識(shí)整理知識(shí)概覽壓力來源,消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質(zhì)入手。,對(duì)自己應(yīng)對(duì)壓力的能力估計(jì)過低,壓力反應(yīng)也必然加大。因此,我們要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己的能力。,缺乏與他人合作的意識(shí),也缺乏社交興趣。,要做適當(dāng)調(diào)節(jié)??梢酝ㄟ^選擇良好的生
2025-06-12 00:47
【摘要】獨(dú)特道路學(xué)習(xí)目標(biāo)。明白它是適合中國特點(diǎn)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)道路。、文化積淀、基本國情不同,其發(fā)展道路必然有著自己的特色。義?!八膫€(gè)全面”戰(zhàn)略布局。自主探究探究一:中國特色社會(huì)主義道路自主探究中國特色社會(huì)主義道路1、中國特色社會(huì)主義道路的
2025-06-20 16:23
【摘要】學(xué)習(xí)目標(biāo)二1、了解情感對(duì)于個(gè)人成長的價(jià)值,正確理解生活中的負(fù)面情感。2、知道獲得美好情感的方式。3、懂得如何傳遞情感正能量。自主感知二認(rèn)真閱讀課本46-50頁內(nèi)容,思考:1、為什么要體味美好情感?2、如何獲得美好情感(途徑)?3、怎樣正確看待負(fù)面的情感體驗(yàn)?4、怎樣傳遞情感
2025-06-14 06:59