【摘要】調節(jié)壓力知識整理知識概覽壓力來源,消除或采用相應策略適應它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質入手。,對自己應對壓力的能力估計過低,壓力反應也必然加大。因此,我們要學會正確評價自己的能力。,缺乏與他人合作的意識,也缺乏社交興趣。,要做適當調節(jié)。可以通過選擇良好的生
2025-06-12 00:47
【摘要】獨特道路學習目標。明白它是適合中國特點的社會主義現(xiàn)代化建設道路。、文化積淀、基本國情不同,其發(fā)展道路必然有著自己的特色。義?!八膫€全面”戰(zhàn)略布局。自主探究探究一:中國特色社會主義道路自主探究中國特色社會主義道路1、中國特色社會主義道路的
2025-06-20 16:23
【摘要】學習目標二1、了解情感對于個人成長的價值,正確理解生活中的負面情感。2、知道獲得美好情感的方式。3、懂得如何傳遞情感正能量。自主感知二認真閱讀課本46-50頁內(nèi)容,思考:1、為什么要體味美好情感?2、如何獲得美好情感(途徑)?3、怎樣正確看待負面的情感體驗?4、怎樣傳遞情感
2025-06-14 06:59