【正文】 有什么錯(cuò)誤，也不是我自己故意造成的，不應(yīng)該由我來承擔(dān)責(zé)任；（3）如果不是我離婚，同事們就會一直喜歡我，不非議我；（我很好，別人就應(yīng)該對我好。基本結(jié)束咨詢。 布置咨詢作業(yè)——要求求助者將原來列出的不合理信念與此次提出的建設(shè)性信念列表一一對比，并進(jìn)行認(rèn)真思考；——確認(rèn)自己情緒比較穩(wěn)定后，可與比較親近的同事談?wù)撟约旱碾x婚，談話內(nèi)容自行決定，如果情緒不夠穩(wěn)定，則暫不談?wù)?。方法：合理情緒療法、心理測驗(yàn)過程： 填寫咨詢記錄表，詢問基本情況，介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則； 做心理測驗(yàn)攝入性談話收集臨床資料，探詢求助者的心理矛盾及改變意愿； 將心理測驗(yàn)結(jié)果反饋給求助者，并作出初步問題分析確定咨詢目標(biāo)簡單介紹合理情緒療法的基本理論模型（ABC模型）布置咨詢作業(yè)強(qiáng)化求助者對ABC之間關(guān)系的理解——要求求助者，以下面的模式，嘗試把自己的問題表示出來：誘發(fā)事件A：昨天看見同事跟她打招呼，她沒理我。 五、咨詢目標(biāo)的確定根據(jù)以上的評估與診斷，經(jīng)與求助者協(xié)商，初步確定如下咨詢目標(biāo)： 近期目標(biāo)： （1）幫助求助者接受離婚的事實(shí)，降低情緒反應(yīng)，改善睡眠； （2）改善求助者人際敏感狀況，能夠坦然面對別人議論，使其心理測驗(yàn)結(jié)果恢復(fù)正常水平；長期目標(biāo)：幫助求助者學(xué)會對事情進(jìn)行合理的解釋和評價(jià)，樹立自信心，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。徐某感到很痛苦，很壓抑，無法解決，所以前來咨詢師處求助。在近一年的拉鋸戰(zhàn)中，徐某也對婚姻失去了信心，有一離婚的閨中密友也勸她離。咨詢師根據(jù)求助者的情況采用了合理情緒療法，經(jīng)過4次咨詢，求助者認(rèn)識到自己的一些觀點(diǎn)是非理性的、不合理的，其情緒基本好轉(zhuǎn)，睡眠問題基本解決，咨詢效果比較明顯。徐某有藝術(shù)天分，性格溫婉和善，喜歡安靜，喜歡穩(wěn)定的生活，而楊某喜歡熱鬧，喜歡呼朋喚友一起玩耍，不喜歡安逸，所以四年前不顧家人反對，辭去公職，到省會城市發(fā)展，隨之徐某也把孩子托付給公婆，去省會城市的師范大學(xué)進(jìn)修，但是楊某在省會城市發(fā)展不如意，于是又到同學(xué)眾多的京城發(fā)展，此時(shí)徐某回原單位工作，并時(shí)常到北京跟丈夫相聚。不愿意跟同事交談與交往。 與焦慮癥相鑒別：焦慮癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥”，是一種內(nèi)心緊張不安，預(yù)感到似乎將要發(fā)生不利情況而難于應(yīng)付的不愉快情緒，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗和運(yùn)動性不安等。義務(wù)： （1）向求助者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件（2）遵守咨詢機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定； （3）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容； （4）尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告之求助者。如果否定我的話，那也是這個(gè)世界很復(fù)雜，他們也和我一樣，有時(shí)會犯錯(cuò)誤。參考文獻(xiàn)（1）郭念鋒．心理咨詢師（基礎(chǔ)知識）北京：民族出版社，2005年8月第1版。布置咨詢作業(yè)——要求求助者對上述列出的不合理信念進(jìn)行認(rèn)真思考，目的是為了幫助求助者把注意從過分關(guān)注自己