【正文】 有什么錯誤，也不是我自己故意造成的，不應該由我來承擔責任；（3）如果不是我離婚，同事們就會一直喜歡我，不非議我；（我很好，別人就應該對我好?；窘Y束咨詢。 布置咨詢作業(yè)——要求求助者將原來列出的不合理信念與此次提出的建設性信念列表一一對比，并進行認真思考；——確認自己情緒比較穩(wěn)定后，可與比較親近的同事談論自己的離婚，談話內容自行決定，如果情緒不夠穩(wěn)定，則暫不談論。方法：合理情緒療法、心理測驗過程： 填寫咨詢記錄表，詢問基本情況，介紹咨詢中的有關事項與規(guī)則； 做心理測驗攝入性談話收集臨床資料，探詢求助者的心理矛盾及改變意愿； 將心理測驗結果反饋給求助者，并作出初步問題分析確定咨詢目標簡單介紹合理情緒療法的基本理論模型（ABC模型）布置咨詢作業(yè)強化求助者對ABC之間關系的理解——要求求助者，以下面的模式，嘗試把自己的問題表示出來：誘發(fā)事件A：昨天看見同事跟她打招呼，她沒理我。 五、咨詢目標的確定根據以上的評估與診斷，經與求助者協(xié)商，初步確定如下咨詢目標： 近期目標： （1）幫助求助者接受離婚的事實，降低情緒反應，改善睡眠； （2）改善求助者人際敏感狀況，能夠坦然面對別人議論，使其心理測驗結果恢復正常水平；長期目標：幫助求助者學會對事情進行合理的解釋和評價，樹立自信心，增強社會適應能力。徐某感到很痛苦，很壓抑，無法解決，所以前來咨詢師處求助。在近一年的拉鋸戰(zhàn)中，徐某也對婚姻失去了信心，有一離婚的閨中密友也勸她離。咨詢師根據求助者的情況采用了合理情緒療法，經過4次咨詢，求助者認識到自己的一些觀點是非理性的、不合理的，其情緒基本好轉，睡眠問題基本解決，咨詢效果比較明顯。徐某有藝術天分，性格溫婉和善，喜歡安靜，喜歡穩(wěn)定的生活，而楊某喜歡熱鬧，喜歡呼朋喚友一起玩耍，不喜歡安逸，所以四年前不顧家人反對，辭去公職，到省會城市發(fā)展，隨之徐某也把孩子托付給公婆，去省會城市的師范大學進修，但是楊某在省會城市發(fā)展不如意，于是又到同學眾多的京城發(fā)展，此時徐某回原單位工作，并時常到北京跟丈夫相聚。不愿意跟同事交談與交往。 與焦慮癥相鑒別：焦慮癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經癥”，是一種內心緊張不安，預感到似乎將要發(fā)生不利情況而難于應付的不愉快情緒，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗和運動性不安等。義務： （1）向求助者介紹自己的受訓背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關證件（2）遵守咨詢機構的有關規(guī)定； （3）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內容； （4）尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提前告之求助者。如果否定我的話，那也是這個世界很復雜，他們也和我一樣，有時會犯錯誤。參考文獻（1）郭念鋒．心理咨詢師（基礎知識）北京：民族出版社，2005年8月第1版。布置咨詢作業(yè)——要求求助者對上述列出的不合理信念進行認真思考，目的是為了幫助求助者把注意從過分關注自己