體育優(yōu)質(zhì)課教案(留存版)
【正文】 ：手指觸球掌心空出，左變向時右腿發(fā)力，右變向時左腿發(fā)力，身體重心轉(zhuǎn)移迅速、按拍球部位要正確、熟練,變向要迅速，換手要及時，強調(diào)注意安全。中 23△△△△△1| △△△△△2| △△△△△3| △△△△△4| 小 基 本 部 分 一、行進間地體前變向運球 1，右手運球（慢跑、快速跑）繞桿練習 動作方法：將球從身體的右側(cè)撥到體前中間的位置，再迅速將球撥回右側(cè)，左腳向右側(cè)跨出，繼續(xù)運球前進。35次 情感目標 培養(yǎng)學生相互之間能夠互幫互助、認真好學、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，同時也培養(yǎng)學生愛國、愛集體的愛國主義和集體注意意識。23 教師巡回指導，及時糾正錯誤動作，及時進行表揚和鼓勵。簽名： 月日 運動心率 預計 130140練習密度 預計 35％45％ 結(jié)果 1次
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