【正文】 要無條件地接受自己的一切，無論是好的或是壞的，成功的或失敗的。建議可從以下三個(gè)方面做起 ； 全面深刻地了解自我，找準(zhǔn)自己在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的位置。對理想自我的構(gòu)建、自我的發(fā)展以及人際關(guān)系的處理大有裨益。 三、 正確的自我調(diào)節(jié)、 有效控制自我 。 心理沖突。 答： 社會適應(yīng) (Social adaption)是指 個(gè)人為與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為的變化。個(gè)人進(jìn)入早期工作情境后，由習(xí)得的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)所決定，與在經(jīng)驗(yàn)中自省的動機(jī)、價(jià)值觀、才干相符合，達(dá)到自我滿足和補(bǔ)償?shù)囊环N穩(wěn)定的職業(yè)定位。這可能是一條漫長、艱難的道路。 三、有意義地生活，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和意義： 幸福的實(shí)現(xiàn)，不能停留于生理上一時(shí)的 快感，而是要不斷超越與實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。 當(dāng)教師把這些人際關(guān)系處理好了，也就會更加喜愛這份職業(yè)，職業(yè)的幸福感也就油然而生了。 二、理順人際關(guān)系，為自己創(chuàng)造融洽和諧的工作氛圍。 （ 3） 建立 積極 的人際 關(guān)系：與他人建立去親密信任的關(guān)系，其實(shí)幸福感有很多時(shí)候在與他人的相處互動中得到的，我們一出生就開始在與自己以外的人去進(jìn)行互動，他人的關(guān)心、他人的 幫助等等都能成為我們主觀幸福的來源，我們應(yīng)該不斷去完善和擴(kuò)大我們自己的社會支持系統(tǒng)，當(dāng)我們不斷長大和發(fā)展的過程中，接觸的世界會發(fā)生很大的變化，我們的社會支持系統(tǒng)也應(yīng)該不斷地?cái)U(kuò)大足以讓我們能利用其來獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和快樂，家人的關(guān)心、朋友的支持、同事的幫助、社會的保障等等這些都能不斷增加我們的安全感，安全感的增加會減少消極情緒的蔓延，讓我們更多地關(guān)注在積極的情感體驗(yàn)上，從而增加我們的幸福感。每個(gè)人都羨慕那些能夠做自己所愛、愛自己所做的人。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。 三、其他。另外， 每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性特性，它對人的心理健康有非常明顯的影響。一個(gè)人首先應(yīng)自我接納，才能為他人所接納。 如果一個(gè)人能對自我有一個(gè)較全面、客觀的認(rèn)識和評價(jià)，就能揚(yáng)長避短、取長補(bǔ)短、發(fā)展自己、完善自己。 客觀準(zhǔn)確地認(rèn)識自我，建立自信。 自我控制是人主動、定向地改變自我的心理品質(zhì)特征和行為的心理過程。心理沖突是人們面對難以抉擇的處境而產(chǎn)生的心理矛盾狀態(tài)。是個(gè)體與各種環(huán)境因素連續(xù)而不斷改變的相互作用過程。職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力、動機(jī)和價(jià)值觀三方面的相互作用與整合。每個(gè)人都有權(quán)利追求他內(nèi)心的價(jià)值觀。有意義地生活，不斷地創(chuàng)造和奮斗，這樣的人生是充實(shí)的、快樂的，因而也是幸福的。 三、愛自己，接納不完美的自己。 當(dāng)然在這過程中，要注意結(jié)合個(gè)人目前狀況和發(fā)展?jié)撃?，通過目標(biāo)分解和目標(biāo)組合的方法做出果斷明確的目標(biāo)選擇，這樣在實(shí)現(xiàn)自身職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)的同時(shí)，必然也會