【正文】 、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病。　　最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”　　學(xué)生關(guān)于冬季鍛煉國旗下的講話稿篇2　　冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多小朋友都不愿意多動。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有?！　《惧憻挻┲m當，并保護好露外皮膚?！　《惧憻拺?yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。　　冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉　　立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖?！　《惧憻捯⒁忸A(yù)防感冒。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強，有利于靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫?！　”苊庠诖箫L、大寒、大雪、霧露中鍛煉。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了?！　∥覀冃W(xué)生冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭