【正文】 悲傷 3 恐懼 4 Transitional Page 高 興 一、快樂 快樂 (happiness)是達到盼望目的、緊張解除后隨之而來的情緒體驗。 二、情緒的種類 情緒種類 情緒 基本情緒：快樂、憤怒、悲哀、恐懼（克雷奇） 復合情緒：也稱次級情緒，如敵意、焦慮等 情感 自我意識情感：內疚、羞愧、驕傲、謙虛、成就感等 人際情感：愛、恨、寬恕、幽默感等 情操 道德感 理智感 美感 宗教感 二、情緒的類型 ?（一）傳統(tǒng)的情緒分類 ? 《 禮記 .禮運 》 提出“七情”說，即“喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲”。 山姆是個很愛發(fā)脾氣的小伙。 ?根據悲傷程度的不同，可分為遺憾、失望、痛苦、難過、悲哀、哀傷等。例如愛、恨、寬恕、幽默感等。 ?羞恥和內疚 ?羞恥（ shame） 是個體把消極的行為結果歸因于自身缺陷時，產生的指向整個自我的痛苦體驗。 第三，社會支持。 第五，建立友好的人際關系。 ? 醫(yī)學心理學家還用狗作 嫉妒情緒 實驗：把一只饑餓的狗關在一個鐵籠子里，讓籠子外面另一只狗當著它的面吃肉骨頭，籠內的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負性情緒狀態(tài)下，產生了神經癥性的病態(tài)反應。 第二，管理好時間?？謶滞怯捎谌狈μ幚砘驍[脫可怕情境的力量和能力而造成的，通常伴隨著強烈的生理喚醒。 一、自我意識情感 1 驕傲和 謙虛 2 羞恥和 內疚 3 成就感和挫折感 謙虛（ modesty） 是建立在自尊而尊人基礎上之低調的自我呈現，反映的是一種自我評估低于他人評估或外在標準的不一致狀態(tài)。 ? “八榮八恥” ? “說出中國歷史上道德上的楷模人物？” 孔子、顏回、周恩來等 ?（二）美感 ?美感（ aesthetic feeling） 是人們根據自己的審美需要和審美標準對客觀事