【正文】 悲傷 3 恐懼 4 Transitional Page 高 興 一、快樂(lè) 快樂(lè) (happiness)是達(dá)到盼望目的、緊張解除后隨之而來(lái)的情緒體驗(yàn)。 二、情緒的種類(lèi) 情緒種類(lèi) 情緒 基本情緒：快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼（克雷奇） 復(fù)合情緒：也稱(chēng)次級(jí)情緒，如敵意、焦慮等 情感 自我意識(shí)情感：內(nèi)疚、羞愧、驕傲、謙虛、成就感等 人際情感：愛(ài)、恨、寬恕、幽默感等 情操 道德感 理智感 美感 宗教感 二、情緒的類(lèi)型 ?（一）傳統(tǒng)的情緒分類(lèi) ? 《 禮記 .禮運(yùn) 》 提出“七情”說(shuō)，即“喜、怒、哀、樂(lè)、愛(ài)、惡、欲”。 山姆是個(gè)很愛(ài)發(fā)脾氣的小伙。 ?根據(jù)悲傷程度的不同，可分為遺憾、失望、痛苦、難過(guò)、悲哀、哀傷等。例如愛(ài)、恨、寬恕、幽默感等。 ?羞恥和內(nèi)疚 ?羞恥（ shame） 是個(gè)體把消極的行為結(jié)果歸因于自身缺陷時(shí)，產(chǎn)生的指向整個(gè)自我的痛苦體驗(yàn)。 第三，社會(huì)支持。 第五，建立友好的人際關(guān)系。 ? 醫(yī)學(xué)心理學(xué)家還用狗作 嫉妒情緒 實(shí)驗(yàn)：把一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里，讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭，籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。 第二，管理好時(shí)間?？謶滞怯捎谌狈μ幚砘驍[脫可怕情境的力量和能力而造成的，通常伴隨著強(qiáng)烈的生理喚醒。 一、自我意識(shí)情感 1 驕傲和 謙虛 2 羞恥和 內(nèi)疚 3 成就感和挫折感 謙虛（ modesty） 是建立在自尊而尊人基礎(chǔ)上之低調(diào)的自我呈現(xiàn)，反映的是一種自我評(píng)估低于他人評(píng)估或外在標(biāo)準(zhǔn)的不一致?tīng)顟B(tài)。 ? “八榮八恥” ? “說(shuō)出中國(guó)歷史上道德上的楷模人物？” 孔子、顏回、周恩來(lái)等 ?（二）美感 ?美感（ aesthetic feeling） 是人們根據(jù)自己的審美需要和審美標(biāo)準(zhǔn)對(duì)客觀事