課題：陽光總在風(fēng)雨后二十九中學(xué)：管紅梅(留存版)
【正文】 越小。 常用的幾條戰(zhàn)勝困難挫折的技巧和方法 1正確分析產(chǎn)生的原因 2合理確定目標(biāo) 3轉(zhuǎn)移注意力 4自我慰藉 5正確分析失敗后果 6合理宣泄 7冷靜對待 8自我疏導(dǎo) 9請求幫助 10積累經(jīng)驗 11學(xué)會幽默 12與他人建立親密關(guān)系 13樂觀戰(zhàn)勝煩惱 14自找快樂 ? 出示： ? ? 真心對您說： 送你一句話： 寶劍鋒從迷離出， 梅花香自苦寒來。看來很久也沒有一些進(jìn)度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。對一個音樂家來說，聽不見他喜歡聽而且靠它生活的甜美聲音，是一切不幸中最不幸的事情。但是，其中考試后，李小娟的成績名列班級 12名。如
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