【正文】 ，長期將會(huì)誘發(fā)一系列的身心疾病、頑癥。其中包括上海大眾老總方宏，貴州習(xí)酒老總陳星國等。結(jié)果顯示： 享受生命 樂在工作 12 24%的人認(rèn)為自己生活的非?？鞓?； 54%的人對(duì)生活素質(zhì)感到滿意； 13%的人感到失望； 4%的人感到非常不快樂； 5%的人對(duì)生活毫無感覺。 通常憂慮的人們會(huì)認(rèn)為： 某個(gè)事情是危險(xiǎn)的、困難的、令人痛苦的； 他們沒有力量來解決。 何謂 “ 我信息 ” ？ 享受生命 樂在工作 52 情緒管理篇 享受生命 樂在工作 53 憤怒 恐懼 傷害 困窘 情緒冰山原理 享受生命 樂在工作 54 什么是情緒？ ? 情緒的社會(huì)學(xué)意義則更加豐富、精彩。幾周后，專家收到總裁寄來的一張 25萬美元的支票及一封感謝信。我會(huì)通過（ —— ）的方法檢查進(jìn)度。 避免成為 “ 濫好人 ” 。突然，天有不測(cè)風(fēng)云，你被宣告得了某個(gè)絕癥，知道生命還有 6個(gè)月的時(shí)間。 ?成功者與一般人最大的區(qū)別是：在有限的生命與資源里，創(chuàng)造出不同的價(jià)值！ ?做自己人生的效能專家！ 享受生命 樂在工作 68 算一筆時(shí)間帳 75歲 一般人壽命 75歲 — 20年 出生 /學(xué)生時(shí)代 — 20年 55歲退休 35年 工作時(shí)間 35年 365天 =12775天 — 3640天（ 35年的雙修日） =9135天 9135天 24小時(shí) =219240小時(shí) — 73080小時(shí)（睡眠） =1416160小時(shí) 1416160小時(shí) — 27405小時(shí)（吃飯時(shí)間） =118755小時(shí) 118755小時(shí) ≈13年 同志們，歲月無情無足怒，人生苦短當(dāng)努力啊！ 享受生命 樂在工作 69 一張價(jià)值 25萬美元的紙條 伯利恒鋼鐵公司總裁舒瓦普向效率專家咨詢說：我們知道自己的目標(biāo)，但不知道怎樣更好的執(zhí)行這些計(jì)劃？ 專家說在 10分中之內(nèi)給他一張紙條，這紙條能提高公司業(yè)績(jī) 50%。 亦指 “ 無條件的愛 ” 、 “ 心靈的營養(yǎng) ” 。 享受生命 樂在工作 23 據(jù)調(diào)查，有 53%的中青年企業(yè)家存在不同程度的心理健康問題，主要表現(xiàn)為：不少企業(yè)家深感工作繁忙，心理壓力過重，心力疲憊；相當(dāng)部分企業(yè)家劣性情緒增加；許多企業(yè)家有強(qiáng)烈的 “ 親情減少引起的心理失衡 ” 感受；許多企業(yè)家覺得朋友減少，內(nèi)心孤獨(dú)感加重；不少中年企業(yè)家缺乏安全感，心理承受能力下降；很多中年企業(yè)家對(duì)工作產(chǎn)生厭煩感，甚至想干脆“ 退出社會(huì) ” …… 享受生命 樂在工作 24 心理問題離我們有多遠(yuǎn)？ ? 焦慮癥（ 工作壓力 ） ? 抑郁癥（ 工作倦怠 ） ? 人際溝通障礙 ? 恐懼癥 ? 工作狂 ? 完美主義 ? 厭世傾向 …… 享受生命 樂在工作 25 我們的憂慮知多少？ ? 人們擔(dān)憂的事情有 40％ 永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生。享受生命 樂在工作 1 壓力管理工作坊 — 卓越的心理建設(shè)與自我管理 培訓(xùn)導(dǎo)師： 王 智 先生 北京樂在生活文化發(fā)展中心首席教練 搜狐網(wǎng)心理咨詢專家及＜心靈對(duì)話＞主持人 享受生命 樂在工作 2 王 智 先生 現(xiàn)任： 北京樂在生活文化發(fā)展中心首席教練 IWNC GROUP（ 中國）顧問公司高級(jí)培訓(xùn)師 北京大學(xué)校友會(huì)特聘培訓(xùn)教授 搜狐網(wǎng)心理咨詢專家及【心靈對(duì)話】主持人 南京曉莊學(xué)院特聘教授 中央電視臺(tái) 實(shí)話實(shí)說 /心理訪談 特邀心理嘉賓 重慶衛(wèi)視＜龍門陣＞特邀訪問嘉賓 北京人民廣播電臺(tái)【幸福夜話】特邀心理嘉賓 多家時(shí)尚雜志心理專欄撰稿人 享受生命 樂在工作 3 核心專長 學(xué) 歷 ： 鄭州大學(xué)公共管理學(xué)院文學(xué)士 香港中文大學(xué)臨床心理學(xué)碩士 北京大學(xué)哲學(xué)系管理哲學(xué)研究生 NLP國際執(zhí)行師資格授證 薩提亞家庭治療導(dǎo)師資格認(rèn)證 美國臨床催眠治療師授證 專 長： 女性管理者培訓(xùn) / 團(tuán)隊(duì)建設(shè)與激勵(lì) / 個(gè)人心理咨詢 教練技術(shù)輔導(dǎo) / 本色領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練 / 壓力管理 享受生命 樂在工作 4 專業(yè)進(jìn)修資格：他投資了相當(dāng)大的財(cái)力資源在自我成長與生涯規(guī)劃上 ，四處造訪名師 ， 先后系統(tǒng)學(xué)習(xí)了 TA交互分析 、 完形治療 、 人本心理學(xué) 、 心理劇 、 家族治療 、 系統(tǒng)排列等各派心理咨詢技術(shù) ， 還具備國際認(rèn)證的 NLP執(zhí)行師資格 。但也就在兼并第一次籌備會(huì)議召開的前一刻，陳因無法承受這一切而沖動(dòng)地結(jié)束了自己的生命。 ” 雅典德爾斐神