【正文】 組織開展‘愛眼日’宣傳活動(dòng)，全面推動(dòng)中小學(xué)眼保健操制度的實(shí)施。 ? 這次修訂眼保健操的變化方面，我們這次主要是考慮現(xiàn)在的青少年的體質(zhì)跟過去（相比）有變化，青少年的用眼時(shí)間比過去明顯增加。眼保健操選用的穴位包括攢（ cuan,陽(yáng)平）竹、魚腰、絲竹空、睛明、四白、太陽(yáng)、風(fēng)池、耳垂眼穴等，經(jīng)常按摩指壓這些穴位，對(duì)解除眼部疲勞，治療調(diào)節(jié)性近視，防止近視加深都有一定的效果。 ? 注意個(gè)人衛(wèi)生。 ? 這次修訂，對(duì)原有眼保健操在節(jié)數(shù)、節(jié)拍、伴奏音樂都進(jìn)行了修訂。 2022年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國(guó)學(xué)生視力低下率已達(dá)到小學(xué)生 %，初中生 %，高中生 %，大學(xué)生 %?！? ? 2022年 8月，教育部下發(fā)了 《 關(guān)于配發(fā)學(xué)生近視預(yù)防宣傳教育材料的通知 》 （教體藝司函 [2022]27號(hào)），向各省、自治區(qū)、直轄市、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)分別配發(fā)了一定數(shù)量的修訂版眼保健操掛圖、伴奏磁帶、示范光盤 +伴奏 CD、預(yù)防近視學(xué)生手冊(cè)、教師家長(zhǎng)手冊(cè)。于是我們對(duì)眼保健操進(jìn)行了修改。 ? 手法準(zhǔn)確 ,做到力度適中，速度均勻，幅度適當(dāng)，以感到按揉的穴位處有酸脹感為好。使這些經(jīng)絡(luò)的氣血通暢，精氣上達(dá)