【正文】 康服務(wù)的組織實(shí)施與健康： 體育運(yùn)動(dòng) 營養(yǎng) 營養(yǎng)是人體攝入、消化、吸收和利用食物的營養(yǎng)成分，維持生長發(fā)育、組織更新和良好健康狀態(tài)的動(dòng)態(tài)過程。助人為樂，與人為善，對人際關(guān)系充滿熱情。這一標(biāo)準(zhǔn)包括 肌體 和 精神 健康兩部分，具體可用 “ 五快 ”（機(jī)體健康）和 “ 三良好 ” （精神健康）來衡量。大學(xué)生健康保健 與實(shí)用醫(yī)學(xué) 主講：藺坤 第一章 健康概論 一、為什么要學(xué)習(xí)這門課程？ 二、從這門課程中我們要學(xué)到什么？ 三、怎樣學(xué)好這門課程？ 一、為什么要學(xué)習(xí)這門課程？ 一名出生在日本的女嬰期望壽命為 85歲，而出生在非洲塞拉利昂的女嬰期望壽命僅有 36歲， 為什么？ ? （一）健康的概念 ? （二）健康的影響因素 ? （三）關(guān)于亞健康 ? （四）健康的標(biāo)準(zhǔn) ? （五）健康教育的目的和意義 （一） 健康的概念★ ?世界衛(wèi)生組織（ WHO） 1948年針對 “ 沒病就是健康 ” 的健康觀提出了新的健康概念： “ 健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)，而是一種在身體上、精神上和社會(huì)上的完好狀態(tài) 。 ? 世界衛(wèi)生組織提出了人類新的健康標(biāo)準(zhǔn)。 （五） 健康教育的目的和意義 健康教育的目的 健康教育的意義 二、從這門課程中我們要學(xué)到什么？ ? 第一章 健康概論 (2學(xué)時(shí) ) 健康的概念、健康觀、健康與亞健康、影響健康的因素 ? 第二章 行為、生活方式與健康 （ 4學(xué)時(shí)）健康行為、危害健康行為、吸煙行為、飲酒行為、運(yùn)動(dòng)行為等 ? 第三章 飲食與健康 （ 6學(xué)時(shí)）合理營養(yǎng)、平衡膳食、膳食與肥胖、科學(xué)減肥 ? 第四章 傳染病及其防治