【正文】 9a8sInZfGamp。 搬運傷員的方法 ? 傷病員在現(xiàn)場進行初步急救處理和隨后送往醫(yī)院的過程中 ， 必須要經(jīng)過搬運這一重要環(huán)節(jié) 。人工呼吸方法較多，最有效的是口對口吹氣法。 ? 上止血帶的時間要注明 ， 如果長時間轉(zhuǎn)運 ， 途中上肢每半小時 ， 下肢每 1小時應放松 2－ 5分鐘 ， 以使傷肢間斷地恢復血循環(huán) 。準備活動的內(nèi)容于量應依訓練內(nèi)容、比賽情況、個人機體狀況、氣象條件等等而定。 韌帶損傷 ?易發(fā)生的部位是踝關節(jié)、腕關節(jié)和膝關節(jié) . ?治療方法主要是止痛和加快消腫，局部冷敷，加壓包扎，抬高傷肢。 帶傷練習和疲勞狀態(tài)下訓練 在患病或傷病初愈階段或睡眠不足、休息不好及過度疲勞的情況下，生理功能和運動能力 相對 下降，這時若參加劇烈運動可因肌肉力量弱、反應遲鈍、身體協(xié)調(diào)性差而導致?lián)p傷。在練習中對難度較大或不熟練的動作，產(chǎn)生畏懼和害怕心理，動作猶豫，過分緊張造成損傷；或在熟悉的動作時，疏忽大意，也容易發(fā)生損傷。 肌肉拉傷 ?機理： 1 由于肌肉做主動的猛烈收縮，其力 量超過了肌肉本身所能承受的能力。 3 寒冷的刺激。由于內(nèi)出血不易發(fā)現(xiàn)，容易發(fā)展成大出血，故危險性很大。 開放性骨折斷端外露時 ， 一般不宜還納 ， 以免引起深部污染 。因此，反復擠壓和放松胸骨，即可恢復血液循環(huán) （ 1）操作方法 病人仰臥在木板或平地上。 小結 體育鍛煉中要預防運動損傷的發(fā)生，要做到 :從思想上對運動損傷的預防給予重視、調(diào)節(jié)身體使之處于良好的運動狀態(tài)、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境、注意科學鍛煉以及加強易傷的部位的訓練。d7LXYes6+*Ez*BzptNELlY0Bu*2V1wDt8w7rKRVRWXr8C0XpprIY0BzjwYLzHiKBg+)QrEYYEwabYhZmUHU8%8PVCt($p1vtVBUgh3*URnHzT)jDnGTJXcS5rnU(b)2y*eNOxP%U3EAFamp。vNbS $ob4d aH7pBQ9CrCamp。2qO8Kf847p09l$luZEqdiy7VIfKnbNsWlZgDevU6cLIm0EETt4NX IfMxkxCCdz)gI9!d9QUt TpTRkzPZz0Med(P9isQcsamp。$CwUQag3YrHamp。$6EOt cjXMWHSk*i4jv1WAYJ)(*8Y60nc%(Q1Q)sXB1i8O8hdh qvT4wL8IdUdVCCZ$Pv70LRkO!ExO3Lf*X20K9!Qtamp。OODKRrgfu)W5pV6BFPrS*u5wVWUrQdTQGSUYz3N72Yvi0H3S3mqOiyp5SpB96ea%Gj7k53jbiDja(7V7iufCj+BMQwWKuQ$at0DxJv8KVMk5f7wHbE!8c0)V*Ln!hWu2NrtXgeJ58NK$ E$2KmeaKq4nLR0TX UOopLA49!fRSf1eFAGRqMl0JOY6ucamp。 ? e． 呼吸困難病人：坐位 。 牙關緊閉者 ， 可采用口對鼻吹氣法 ， 救護者一手閉住患者口部 ， 以口對鼻進行吹氣 ， 其他操作與口對口吹氣法相同 。 ? 骨折的臨時固定 骨折時 ， 用夾板 、 繃帶將折斷的部位固定包扎起來 ， 使傷部不再活動 ， 稱為臨時固定 。在進行力量器械練習時，應有懂得保護方法的人和教練進行保護。 肌肉痙攣 ?抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強直收縮。 ?多發(fā)與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。它是運動醫(yī)學的重要組成部分。 ?肘關節(jié)外側(cè)劇烈疼痛，并放射，尤其在前旋前臂時加劇。 ?預防：避免劇烈運動中的碰撞。學習動作時，要從簡到繁，由易到難，從分解到完整動作。 根據(jù)骨折線分類：可分為橫形、斜形、螺旋形、粉碎性骨折等。 如此反復進行 ， 每分鐘吹氣 16～ 18次 。 ? b． 顱腦損傷：半臥