【正文】 技能和努力的程度過低，因而抱怨自己，過多地責(zé)備自己。 （五） ．正確歸因 一般情況下，失敗由客觀因素（包括任務(wù)難度和機遇）和主觀因素（人的能力與努力）造成的。挫折是普遍存在的，隨時隨地都可能發(fā)生，挫折是人們生活的組成部分。大學(xué)生對自我的關(guān)注度更為注重，關(guān)注自己的外在形象，他們希望自己得到別人的認(rèn)可和贊許，但往往又因為過于在意外在形象而內(nèi)心受挫，產(chǎn)生自卑、失望、退縮等一系列不良的挫折情緒反應(yīng)；還有部分大 學(xué)生因為自身身體素質(zhì)較差，在抵御疾病方面較弱，造成了一定的心理困擾，害怕生病，小心謹(jǐn)慎， 8 反而因心理負(fù)擔(dān)而導(dǎo)致真的生病了，讓大學(xué)生產(chǎn)生了惡性循環(huán)的挫折感，不想面對挫折。但大學(xué)生的這些內(nèi)在需求在人際交往中卻會遇到許多障礙，無法得到滿足。 希望通過此次調(diào)查，能夠了解到學(xué)生的心理狀況及承受能力，從而提出一些適合解決問題的方法，作出適合及正確的引導(dǎo)，有一個正確的思想觀和健康的心理素質(zhì)，健康、快樂的渡過校園生活。 （三） .學(xué)習(xí)態(tài)度比例 表 由上表可以看出，面臨學(xué)習(xí)困難時，克服困難的很少，大多數(shù)會無法學(xué)習(xí)和持有一般的態(tài)度，介于二者之間的最多，有 40 人，無法學(xué)習(xí)的有 31 人，克服困難的只有 24 人，進(jìn)入了大學(xué)，學(xué)習(xí)的方法和模式都發(fā)生了改變，所以學(xué)習(xí)的心態(tài)也 4 發(fā)生了改變，沒有高中時對學(xué)習(xí)的積極性和戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)困難的決心，遇到學(xué)習(xí)環(huán)境不好很多人就無法學(xué)習(xí)，有的順其自然。當(dāng)今社會對愛情的理想化認(rèn)識的增加，讓大學(xué)生時常面臨著情感挫折。 四．對策及建議 （一） ．正確認(rèn)識挫折 心理研究表明 :一個人越是能夠獲得與挫折事件相關(guān)的信息，就越能夠 有 效地處理他，越是參加到他怕面對的挫折情緒中去，就越能夠有效地對付這情境。 （三） ．參加實踐活動 挫折具有兩面性，既具有給人打擊，使人痛苦的消極的一面，也具有使人奮進(jìn)，成熟，從中得到鍛煉的積極一面。這兩種習(xí)慣歸因，不可能找出造成挫折的真實原因，無助于戰(zhàn)勝挫折。 當(dāng)一個人受到挫折后陷入不良情緒中不能自拔時，還可以尋求心理咨詢師系統(tǒng)專業(yè)的疏導(dǎo)幫助，通過心理咨詢，受挫折在心理咨詢師的引導(dǎo)下，校正主觀認(rèn)識，發(fā)揮內(nèi)在潛力，消除心理障礙，明確前進(jìn)方向，化解不良情緒和行為反應(yīng)，最終獲得心理上的成長，提高挫折承受力。 （二） .樹立正確的挫折觀 提高挫折承受力，首先要對挫折有一個正確的認(rèn)識。自我消極的認(rèn)知會降低積極性，每個人都有自己的長處和短處，會存在缺點，每個人的身體狀況和能力水平不盡相 同，先天性的身體條件是我們不能決定的，有的總是自卑個子太矮??；有的因為自己容貌不夠美，內(nèi)心就看不起自己，悲觀失望；有的因為自己體重過大、膚色較黑，往往妄自菲薄，產(chǎn)生心理壓力，過分的吃減肥藥、盡可能少進(jìn)食，結(jié)果適得其反，體重沒有減下去，反而有了其它的病，有的同學(xué)身體存在某些缺陷，就過度自尊，怕被別人看不起，被人嘲笑，導(dǎo)致過度封閉。無論男生還是女生，性格開朗的承受挫折能力要強一些，內(nèi)向的承受挫折能力比較差，出現(xiàn)這種問題的原因與和他人溝通交流有關(guān)， 進(jìn)入大學(xué)，有了全新的人際關(guān)系圈，大學(xué)的同學(xué)間的交往時間沒有初中多，班外交往圈子變大，人際關(guān)系不僅僅局限在 6 自己的班級，還有社團中和別的年級，大學(xué)生渴望擁有良好的人際關(guān)系，渴望得到別人的認(rèn)同，對許多遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的大學(xué)生來說，身處陌生的環(huán)境、面對新組建的群體，他們渴望擁有友情的關(guān) 心和愛護(hù)，并希望自己在新的環(huán)境里能夠建立友好融洽的人際交往關(guān)系，自己的行為舉止能夠被認(rèn)可接受。大學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，也會遇到一些方面的挫折壓力，比如學(xué)業(yè)受挫、情感受挫以及和同學(xué)相處中產(chǎn)生壓力矛盾，使大學(xué)生產(chǎn)生心理困擾，這個時候，就需要他們有一定承受挫折壓力的能力，但是目前我們不太了解大學(xué)生承受挫折的能力，所以本次以湖北工程學(xué)院及新技術(shù)學(xué)院學(xué)生為調(diào)查對象，以他們承受挫折能力為調(diào)查內(nèi)容，以以了解當(dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)、受挫能力及