【正文】 的警鐘。禁止游泳不亞于堵源截流。下 水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。 在不知水深的情況下，絕對不可以以身試險(xiǎn)；在有障礙物或有漩渦的激流中，也不可以輕易下水。碰到這種情況的學(xué)生，有的被救了，但另外的學(xué)生呢，則再也無法重新開始了。 水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的獵物。家庭是學(xué)生生活休息的另一個(gè)主要場所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時(shí)間都在家渡過，而溺水事件集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。我們要時(shí)刻銘記上 級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。簡潔的語言配上生動(dòng)的場景，讓我深刻的感受到我們在游泳時(shí)一定要有家長看護(hù)，不會(huì)游泳最好不要下水，特別不能到水深的地方，比方魚塘，水庫，江河，工業(yè)排污水不能游泳；即使出去游泳，也要結(jié)伴而行，這樣互相也好有個(gè)照應(yīng)。我以前對溺水安全不屑一顧，可當(dāng)我看到屏幕上和我同齡的孩子溺水躺在草叢邊那驚心動(dòng)魄的場面，聽著親人摸著冰冷的尸體欲哭無 淚心碎的情景。 通過看視頻，我還知道了溺水時(shí)的自救方法： 不要慌張，立即呼救； 全身放松，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，等待救援； 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。 當(dāng)然，防溺水安全不是一個(gè)部門就能解決的問題，應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。中國傳統(tǒng)稱 60 歲為花甲， 70 歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到 __歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！ 炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余， 也請留意其中所潛藏的危機(jī)。有多少人落入了這無底的漩渦、這可怕的魔爪。 生活中世事難料，我們要好好把握自己的生命，對自己的生命負(fù)責(zé)，不能因?yàn)橐粫r(shí)大意而讓自己 身處險(xiǎn)境。 假如我們在游泳時(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。 防溺 水宣傳片學(xué)生心得體會(huì)四 人最寶貴的是生命，生命對于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長